虔参堂海参
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「参美食」保护心血管，这道充满异域风味的海参料理，您值得拥有~

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要说美食与爱不可辜负

那么深秋就是一个

适合大快朵颐的季节

不像夏日的炎热

令人胃口难开

深秋气温骤降

人体消耗减少

食欲也随之变好


这时候吃点“重口味”的

不仅味蕾得到满足

就连幸福感也是加倍的

今天就给大家介绍一道

浓郁香滑、一口就勾住你灵魂的

#海参咖喱杂烩#

 

虔参堂官方·虔心出品

养·生·食·谱



虔参堂食谱：海参咖喱杂烩，做法简单明了！


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功效：温身健脾、降糖降脂、保护心血管

 

 

制作步骤

原料：海参、牛肉、西蓝花

胡萝卜、洋葱、土豆、咖喱


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01

海参切块、胡萝卜切块、西蓝花摘朵


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02

土豆切块、牛肉切片、洋葱切丝

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03

锅中热油，倒入洋葱翻炒至香

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04

倒入胡萝卜、土豆翻炒


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05

加入适量水焖煮至土豆、胡萝卜变软


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06

加入西蓝花、牛肉、咖喱，煮至咖喱融化

最后加入海参，焖煮3分钟即可出锅


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美味新鲜出炉

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咖喱是由姜黄粉、川花椒、八角等

多种香料制作而成的调味料

含有的姜黄素是一种酚类抗氧化剂

有助于控制血脂和促进能量代谢

对心血管疾病有一定的预防作用

富含50多种天然活性物质的海参

是各类人群都适宜的进补好物

咖喱杂烩搭配Q弹海参

汤汁浓郁，堪称“米饭杀手”

寒冷的深秋里来上一盘岂不美哉~


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