情绪情感的心理机制
（一）
晴朗的夏夜，宁静的校园里到处充斥着蛐蛐的嚎叫。
校园的每个灯光暗淡角落里，池塘边的榕树上，操场边的秋千上...
挤满了恋爱中的男男女女，他们两两配对，均匀地分布在黑影里。他们尽管距离不远，但依然能做到互不干扰；他们或轻声细语，或耳鬓厮磨，或####（此处省去1000字），
啊！青春~~！啊，缥缈的荷尔蒙~~。
于是，我夜观星象，推算出一个非常重要的信息：蚊子有福了！
是的，蚊子来了！它们比夏天的阳光还热情，比运动后的汗水更密集，且死缠烂打，不离不弃。
但是，科学家发现一个问题：蚊子总是喜欢咬恋爱中的人。
是什么原因让蚊子对他们比对亲家还亲呢？
首先，大家想到的肯定是：恋爱的人喜欢往黑影里钻，送上门的大餐蚊子当然喜欢。这当然是原因，但凑热闹的单身狗被咬的就少！
其次，一般有女/男朋友的都比颜值高。一个个美如赵丽颖，帅比吴亦凡，蚊子也喜欢颜值高的血液，说不定可以因此生个更漂亮的蚊子宝贝。除了颜值高的，剩下的都是单身汪，每天冲着恋人出没的黑影惨叫，故称为“一犬吠影”。
还有一个重要的原因：热恋中的人，会分泌多巴胺。它是一种可以让你感到很快乐，同时可以让身体发出轻微香味的物质。蚊子特别喜欢喝这种味道的血：味道好，喝了还能让自己很快乐，然后吸引更多公蚊子追求者来玩耍。
蚊子喝到热恋中的人的血，就是去了一趟三星米其林餐厅，是一种享受；而平时喝一口一般人的血，就像馒头加榨菜，充饥而已。
这不是开玩笑，它可是科学实验的结果：科学家把各种人关进布满蚊子的房间，最终发现处在热恋中的人身上蚊子包的数量远远高于单身者。
单身狗们似乎感到了复仇的快感！
但是，欢呼之前，你还是得先思考下：为什么连单身蚊子都对你不感兴趣~~~
当然，还有另外一个极端：那些长期处在情绪低潮的人，或者长期处于愤怒中的人，连蚊子都嫌弃他。
什么影响了蚊子的选择？是的：情绪。人的情绪，不是蚊子的情绪。
（二）
什么是情绪？
情绪就是我们的感受。是我们对我们认为具有意义的情境做出的反应。它包括身体的，心理的和生理的反应。情绪也具有感染力，它会影响我们的思维、身体、认知和身心健康。
情绪可不是你冲我笑笑这么简单。它通常伴随着行为、生理甚至内分泌的变化。我们看电影的时候，经常可以看到的测谎仪就是利用了情绪的这一特征。
我们产生某些情绪的时候：
行为上，我们的面部肌肉会活动（表情），同时身体动作也会产生变化。比如，看到喜欢的女孩，笑得脸上的肌肉都快抽筋了；然后双手就像爬满了蚂蚁一样，不知道往哪里放。
生理上，交感神经系统的激活，血压和心率发生变化，新陈代谢发生变化等。比如，当你鼓起勇气想约自己喜欢的女孩的时候，感觉心脏都快跳出来了，脸也变的通红，像极了猴子的屁股。
更深层次上，人还会分泌应激激素，比如肾上腺素，去甲肾上腺素，类固醇等等。这些神经调质进入血液，流到全身各处。本文开头的蚊子，就是利用这一原理寻找美味大餐的。
（三）
表情是情绪的重要表达渠道
艾克曼：表情具有跨文化特性
保罗.艾克曼（Paul Ekman）是一位表情专家，他同时也是美剧《别对我说谎》（Lie to Me）中主角的原型。
他研究微表情四十年，研究群体涉及不同的文化和种族，他甚至跑到新几内亚的原始部落里去做研究，因为那里的人们与世隔绝，未受到现代文明的影响。如果原始部落的人们能做出和现代文明的人同样的表情，那么可以证明表情是可以跨越文化的。
他通过大量的研究证明，人类有七种情绪具有世界普遍性，他们是：快乐，惊奇，愤怒，厌恶，恐惧，悲伤和轻蔑。也就是，这七种表情无论在哪种文化里，无论是否经过学习，都能有效的识别和表达。
Duchenne：真笑和假笑
通常认为，当我们体验到某种情绪，大脑会控制肌肉做出面部表情。
但Duchenne的研究却打破了人们的认识。Duchenne发现了两组特殊的人。
第一种，意志性面瘫的人，这种人的面部肌肉不能随意运动，也就是自己控制不了自己负责表情的肌肉了（由初级运动皮层的面孔区受损所致）。
实验者：请笑一笑。患者经过各种努力，脸上的肌肉仍然不活动。
实验者无奈地冲他做了个鬼脸，但是患者却开心的笑了，脸上的肌肉皱成喇叭花。
第二种，情绪性面瘫的人。这种人面部肌肉能够随意运动，随意做出各种表情；但情绪反应时面部肌肉运动缺乏（由前额叶的脑岛受损所致）。
实验者：请笑一笑。患者立刻做出笑的表情。
实验者冲他做了个鬼脸，可是无论实验者做出多么搞笑的动作，患者都是面无表情。
结果：这两组人的对比表明，我们所做出的职业性笑的表情和我们真正发自内心的笑是分离的，是由大脑中不同的区域分别负责的。
Duchenne进一步总结：一个发自内心的微笑，需要眼周肌肉的参与；而社会性的假笑或社交笑容无法让其参与。这块肌肉称之为：Duchenne 型肌。
（四）
情绪具有社会属性。
足球比赛上的某些行为，对经常看足球比赛的人来说稀松平常。比如，进球了。球员或者飞奔，或者对着观众大喊，他们会做出夸张的表情。同时还要附带经典动作，一群老爷们抱在一起或者叠罗汉成为一堆。
但，看比赛少的人会奇怪：至于夸张成这样吗？不就进个球吗？一个个青面獠牙状的。
科学家还真的研究了这种表现：
实验者让人们打保龄球，然后偷偷通过隐蔽的摄像头观察他们的行为，特别是看他们打出全垒打时的表现（就是全部打倒了）。他们发现，如果只有一个人在场，他们通常只是笑笑而已，流露出少许的快乐。但是，如果有一群人在场，不论他是否认识那些人，他都会表现的很夸张。
是的，有些情绪，就是表演给别人看的！
可别认为这是长大了学习的结果。因为科学家观察发现10个月大的婴儿就能表现出这种行为。比如，他成功地啃到了自己的脚趾，如果没大人在场，他就一乐；而如果有大人在场，他通常会呀呀呀地表达自己的快乐。那意思是，快看我多牛掰！
所以，有些笑话，需要在人多的时候讲才有效果；喜剧电影，人多一起看才更可笑。
（五）
情绪具有生理属性
不知道害怕的人
美国有一个妇女，是有名的天不怕地不怕。她不怕蛇，不怕恐怖电影。曾经有抢劫犯拿枪指着她要她交出IP，IC，IQ卡密码，她竟然也毫无反应！最后杀手怀疑人生地跑掉了。她去鬼屋找刺激，结果把鬼屋里吓人的人给吓跑了。
原因是：他患了一种特殊的遗传病，疾病导致她的杏仁核损伤。大脑中这个杏仁核，是负责情绪处理的核心区域。当害怕蜘蛛的人看到蜘蛛的时候，当你回忆恐怖片的时候，当你看到男朋友写给他前女友的暧昧微信的时候，你的杏仁核就会很活跃。
当然，除了杏仁核之外，科学研究还发现很多跟情绪相关的大脑区域。
No Zuo No Die 的猴子。
生理学家Mehlman等人喜欢观察猴子们打架。
他们在动物园里追踪观察47只小公猴，观察了4年，结果发现很多小公猴会被老猴子杀死。而被杀死的猴子都具有一个特点，他们的5-HT（五羟色胺）偏低。特别是被第一个杀死的就是五羟色胺最低的小猴子。
他们研究发现，五羟色胺水平低的小雄猴会表现出更多冒险行为：他们喜欢攻击年长且体型更大的猴子。结果是，大猴子生气了，直接将它咬死，或者摔死。
实验说明：5-HT可以抑制我们的攻击行为，缺乏5-HT让我们更愿意冒风险。
他们还做了一个实验：实验中将一群猴子的猴王移走，于是造成群猴无首的局面，于是很多猴子都觊觎猴王宝座。通常，余下的两只最强壮的熊猴是新猴王的后备人选。
实验者给两只大熊猴分别作了不同的处理：一只每天给它打一种药，促使它分泌更多5-HT；另一只却天天打另一种药，抑制它分泌5-HT。
猜猜，谁会成为新猴王？
很多人会说，当然是抑制5-HT的猴子了，因为5-HT越低猴子攻击性越强，就越有可能成为新猴王，毕竟我们认为猴子的世界靠的是拳头。
但是，结果却是促进5-HT分泌的猴子当了猴王。尽管他的攻击性被降低了，但猴子也需要社交，也需要体贴爱护母猴子，大家才拥护它。
有反社会倾向的人，比如反社会人格，暴力犯罪人格等，他们通常5-HT分泌较少。于是，他们无法抑制自己的行为，进而表现出具有更多的攻击性行为，包括暴力犯罪等。因此，他们需要服用氟西汀，一种促进5-HT分泌的药物。
情绪，很大程度上被我们的生理特征左右。但它不是逃避惩罚的借口。
命大的盖奇
1848年，正是美国铁路大发展时期。菲尼斯•盖奇(Phineas Gage)，一个铁路工地领班，正梳着精致的黑发在佛蒙特州的拉特兰－伯灵顿铁路清理岩石。
可是，当他正努力用铁杵撬动面前的岩石时，意外的爆炸发生了。他的铁杵在爆炸力的作用下直接向相反的地方（他的脸）飞来。盖奇来不及躲闪，铁钎瞬间从他的左脸穿入，从头顶部穿出。
这根铁钎超过3英尺长，重量超过30斤。当时所有的人都确信盖奇肯定挂了，因为这样严重的伤害按理说应该会导致死亡，至少是瘫痪。
不过盖奇却奇迹地康复了，当然一只眼睛无法恢复了。据主治医师回忆，虽然有一半茶匙容量的脑组织漏到了地上，但盖奇的意识却始终都很清醒，并且康复也相当顺利。
他的同事给他开了个康复party，欢迎他的回归。而他也拿着那根铁杵合了个影（下图），以黑色幽默的方式向命运宣战！但他们很快发现了盖奇的变化：从前聪慧的、性情平和的、有责任感的盖奇，现在变得粗暴、难以琢磨并且非常情绪化。
盖奇失去了眶额皮层，也就是眼眶上边的大脑皮层。眶额皮层牵涉到对风险的敏感性，奖赏与惩罚等复杂的决策任务。大脑这部分受损的人在冲动抑制和理解力方面存在问题，并且对感知到的侵犯有强烈的反应。盖奇就是这样。
盖奇的例子说明，我们大脑内有一块区域是负责控制情绪和冲动的，它极可能是眶额皮层。
（六）
情绪和行为相互作用！
人的行为会产生情绪，同时，情绪也会反过来影响我们的行为。比如，大哭一场可以使你的悲伤情绪得到宣泄；同样，如果你现在努力做出笑的表情，它也会使你感觉好一点。
正如杨绛先生所言：“有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强了！”