写这篇文章也是想了好久。以前也会写文章但不是在这里，因为他在这里写，所以不知道是害怕他看见，还是害怕他看不见，就避开这个软件。但是如今既然放下了，也就不在乎他看见或者看不见了，结果都已经不重要了。
这篇文章想写给还陷在爱情旋涡里傻傻等待的你，或许你在想他可能还会回去，想在原地在多等等，再等等。可是，别傻了，其实这段感情里，你弄丢的不是他，而是你自己。说说我自己的经历，帮助大家走出失恋阴影吧。
分手后整整两个月，我都再想，他是不是还会回来，和其他人一样，我接受不了分手的事实。明明前一天还在一起谈笑风生，后一秒就可以说不爱就不爱了。我去找他，他说我死缠烂打。看看吧，曾经那么高傲的我，从没想过有一天我竟然会这样卑微的去挽留，从来没想过在这段感情里不知不觉的把自己弄丢了。
后来我无意间听见了一些挽回机构教的课程，然后我就像抓住救命稻草一样，好像他就能回来。说要断联，然后我就开始断联，说要高价值展示，然后我就高价值展示，我去旅游，去蹦极，去做好多没做的事情，可是我心情一点都没有变好。有时候想他想的发疯就会去报班，希望可以帮我挽回。
整整两个月的时间，我就像行尸走肉，每天出门还是会对别人笑，但是整天整天脑海都是他，胸口就好像被什么东西堵住一样。在办公室坐着坐着眼泪就流出来了；每天24小时听歌，好像不听就没办法呼吸；这种状态下做实验自然也摔了不少东西。我想过要改变，却不知道该如何去改变。
我晚上睡不着，整夜整夜的失眠，有想过要不要去买点安眠药来帮助休息，也有想过要不要去看医生，我感觉自己越来越不正常了。过了一段时间，我每天逼自己十点半睡觉，可是早上三四点就醒了，然后中午午睡睡不着。每天就这几个小时的睡眠，整整持续了两个月，我不知道我自己是怎么熬过来的。唯一一次睡得时间长点就是出车祸那晚，从公安局回到宾馆已经一两点了，不知道是被吓着了还是累了，睡到早上七点，别人敲门才醒，这是分手后睡得时间最长的一次。平时晚上一两点睡觉的时候，早上四点左右也会醒。我甚至都开始怀疑这是不是已经养成习惯了。
直到上周，我又一次忍不住报了挽回机构，总觉得是最后的救命稻草，后来他们要我再加钱，然后突然间我就特别崩溃，不知道该怎么办，该找谁。然后我给他打了电话，他积极的帮我处理了这件事。那天我跟他说了好多，好像两个月忍着的都说出来了。突然间胸口堵着的感觉消失了。他说就算他渣，让我别再想挽回了，其实他都知道。我想说愿你是渣的那一方，背负所有骂名，愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。那个电话以后好像就真的放下了。那天晚上开始胸口堵着的东西不见了，也可以一觉睡到第二天八点了。
其实很多时候，放下或者放不下都只是一念之间。就像我执着了两个月又有什么用呢，苦了自己。差点就抑郁了，严重抑郁的几个点我竟然全都中了，还好我发现的早，如果再这样熬几个月估计就真抑郁了。《少年派》里面钱三一的妈妈明明知道老公有小三，却一直不肯离婚，直到她儿子让她离婚的那一刻。后来在离婚协议上签字的时候，她说:“离婚，让我学会了只有放下才能各自安好。只是这堂课，我居然学了十几年。”
看过一个小视频，相信很多人也看过。一个小孩问他爷爷:“为什么被分手的人都比说分手的人痛苦。”他爷爷拿了一个橡皮筋，两个人一人拿一头，他爷爷放手了，皮筋弹在小孩手上，爷爷问他，痛么，他说痛。爷爷说:“因为不愿意放手啊。”有多少傻孩子和我一样，执着的迟迟不肯放手，如果你们也分手了，也和我一样执着着，痛苦着，那么请你们看见这篇文章的时候就放下吧，不管用什么办法，相信我，放下真的只是一念之间。放过他，更放过你自己。
其实，退出这段感情，再来看看这段感情，没有谁对谁错，在一起的时候是真的爱过，他留下的那些痕迹，他曾经努力的付出，感情里患得患失的自己，曾几何时我们弄丢的那个人是我们自己，而不是他。
因为自己的不足，因为自身的缺陷，就总想从对方身上得到，去弥补自己的不足。然后要求越来越多，期望越来越大，当满足不了的时候就像要崩溃了。因为自己不够优秀就害怕会失去，越怕失去就越想抓紧，你抓的越紧，他压力越大，就越想逃，然后恶性循环，你还深陷其中不自知。终有一天，他终于受不了了，要逃脱了，这时候你受不了了，感觉天都塌下来了。可是，姑娘，这段感情里他一点都没有错，错的是自己，在这段感情里自己把自己一点点弄丢了。曾经那么骄傲自信的你去哪了？曾经那个坚强独立的你去哪了？别说他不爱你了，就你自己还爱现在这样的你么？
很多时候，逃避是解决不了问题的。就像我和他断联，不见不联系就真的放下了？真的当我面对他，和他聊天说话我才真的放下。那些逃避只能逃避一时，真的再次见到，或者再次提起，真的就可以没有波澜么。其实我想和他做朋友，因为只有直面他才能真正的放下。可是他好像不愿意，一直在逃避，不知道是他放下了还是放不下。如果有一天，当我们聊天见面没有任何心里波动的时候，应该才算是真正放下吧。
就像我现在每天都生活在有他影子的地方。周边的同事会无意间提起他，身边的资料，房间也都还会有他的名字，哪怕是晚上跑步也会想起曾经一起散步的影子。每天做饭用的都是他留下来的锅碗瓢盆；洗衣服用的他留下来的洗衣机；每天回寝室听着他送给我的天猫精灵。很多人都说分手了，应该把和前任有关的东西收起来然后眼不见为净，这样才能更好的忘记，可是真的是这样么？这无非只是在逃避啊。我现在已经可以很坦然的面对这一切，好像他走了，又好像他没走，但是已经不重要了。
其实每个人的出现都是上帝安排好了的，每个人出现必然有他出现的道理。就像他的出现就只是为了让我成为更好的自己。这段感情一开始就是不健康的，其实我两都清楚，只是没有人捅破，从一开始我就患得患失，害怕失去，他也就一味忍让，委曲求全。他从没说过任何不满，然后我就理所当然的享受着他对我的好，如果没有按照我来的，就是不在爱我了，我认为他应该这样做，应该对我好。当人一旦有了应该化的思维的时候就已经走偏了，只是他不愿意拉我回来，让我一个人越走越远。我一直都以为自己足够独立，可以不需要他，你看没有他的陪伴我一个人也可以过得很好啊。可是真的当他失去的时候我才知道自己错的有多离谱。不知道在什么时候，我思想上精神上就已经依赖上他了，可悲的是我自己都不自知。不知道在什么时候我就把自己弄丢了，总觉得他应该照顾我，自己成了他的附属品。
可是一段健康的关系是两个完整的人相结合的，而不是两个残缺的人去寻找缺失的另一半。这一切都是在他离开以后我才明白。和他在一起的几年里，我竟然忘记了成长。每天只知道考试，学习，却忘记了爱情这一课才是最重要的，关系我们的一生。如果不是之前我们都在忙着考试学习，这个分手是不是来的更早一些？
之所以说每个人的出现都有他存在的意义，是因为他让我更加了解了自己，不仅仅是和他在一起丢失的那个自我，也包括之前那个缺失的另一半，那些来源于原生家庭带给我们的创伤。我从没这么了解过自己，直到分手以后，我向内寻找自我，才越发的看清自己。那些我所拥有的和我所缺失的，我明白了我怎么会害怕失去，为什么会不自信，为什么会觉得自己不值得被爱，为什么不敢去爱别人。明白了原来我是焦虑——回避型。
然而好笑就好笑在这里，他又是典型的回避型，焦虑型和回避型恰恰又是相爱相杀的。突然间明白了，为什么追我的人那么多，我偏偏就看不上，那些安全型的根本吸引不了我。焦虑型和回避型偏偏就是相互吸引的，这也就是冥冥之中的上天注定吧。就像那天晚上他突然闯进我生命里，明明我是很反感的，却偏偏答应了他。这就是大家说的缘分吧。
一开始他们会很努力的追，等追到之后，时间长了，女人身上原本吸引他的东西就慢慢淡化了，如果在淡化的过程中，女人没有发展出更深层的吸引内容，男人的热情慢慢就会下降。
而很多女人跟男人刚好相反。
一开始的时候很矜持，慢慢地温度不断升高，最后全情投入进去，很依赖男人。
此消彼长，就出现了一个冷，一个热的情况，长此以往双方只能在爱情中不断消耗。
这两种人相处模式就是焦虑型害怕失去，患得患失，想要的更多，回避型又要保持独立，相对冷淡，焦虑感觉到冷淡了觉得对方不爱自己了，就要各种作证明对方爱自己，越作回避就越想躲，越躲焦虑就越没安全感，恶性循环，最终把所有的爱情消耗殆尽，然后分手，开始下一段旅程。
就像此刻，你可以选择从一个人身边去往另一个人身边，又被一个焦虑或者回避型的人吸引，再开始一段新恋情，然而结果应该也一样。
就像我现在明白他出现在我生命中的意义，为了不让他白白出现在我生命中，我应该要改变点什么，至少为了自己。等我找回失去的那个自己，找回失去的那个另一半的时候，等我真正变成一个完整的人格，不在需要从对方身上索取什么的时候，那个时候我就应该有能力去爱了，安全型也好，回避型也罢。那个时候就会离幸福不远了。
所以，失恋中的你们不要在苦苦的执着于他还会不会回来，该来的不会走，该走的求不来，是时候放手了，真的等你下定决心的时候发现其实生活还算不错，他的出现让你更加了解自己，更加爱自己。他离开以后你会发现世界更加美好，你可以锻炼身体，练练马甲线，减减肥（失恋后直掉10斤，在一起长的肉都还给他了，也是命中注定的吧，哈哈）可以去看演唱会，可以和朋友疯闹，可以养养花，做做饭，可以唱唱歌，跳跳舞，可以晚睡晚起，可以继续出去撩撩汉（有条件的情况下，我这里跟坐牢一样就不谈了），其实你也不差不是吗？
最近感冒了，这个人都没劲，头昏也没吃药，但还是坚持在锻炼，然后弄得全身都疼。想到刚刚在一起的时候也是感冒了，他大半夜的跑去给我买药，买银耳汤送到我寝室，那些爱是真的，现在想起来还是暖暖的，但是想想就好。头疼了不想动，嗓子疼想喝水，挣扎一下自己起来到点水喝也没啥不好。
晚上下面吃，之前他在的时候我买了一包宝宝面，他一直想吃，我一直不让，因为我才是那个宝宝，我吃的时候他才能吃，宝宝面还剩最后一扎，今天把它全煮了。其实这段感情也不是啥也没有学到，至少我会下面了不是么，至少现在面汤调料调的很好不是么。
这人啊，出生的时候都会自带缺陷，比如说贪吃，怕吃苦，人的一生，都要跟自身所带来的这些缺陷奋战，有时候克服了，有的是屈服了。现在经历的这些，它能让你更早地认清自己的局限，我们努力了，不让自己因为自卑啊，自私啊懒惰啊自傲啊，这样那样的缺陷而羁绊了我们未来的人生。
很多人分手以后，愤愤不平，总是说前任这样那样的坏话，不甘心。可是回过头来想想，你除了骂他两句，心情好点，还有其他好处么，他不会因为你的两句话少块肉，而你每说一次就会痛一次，可能痛多了你也就麻木了。但这不是一件利人利己的事情。只会让你把负面情绪传递给更多的人。那么我们换个角度来看，他的出现带给了我们什么？比如在一起时的幸福是真的吧，他对你的好也是真的吧，他教会你的那些东西是真的吧，就算是他离开了，也让你更加了解自己也是真的吧。因为他的离开，你知道自己需要什么，缺少什么，知道自己哪里不足。等你真的弥补了自己的不足的时候，你还怕找不到那个对的人么？还怕找不到爱情，找不到幸福么？等到那个时候，我想后悔的应该就是他了，错过了一个多么好的女孩子，你们爱他的女孩子，以后他都不会再遇见了。
很多时候，任何一件事都有好坏两方面的看法，曾经的我也只会看见坏的那一面，如今他离开以后，任何事情我都开始向好的一面开始看，然后瞬间就觉得世界原来是如此的美好。
最后想借用一句歌词:没有你的日子里，我会更加珍惜自己，没有我的岁月里，你要保重你自己。