关于心脏的一些小知识

1

心脏不好，千万别再热衷泡脚

现在，非常多的人喜欢泡脚。

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但患有冠心病的人，心肌本来就缺血，长时间烫脚，血液都跑到下肢和皮肤上去了，心肌就更加缺血了。

有位著名的影视明星，就是洗桑拿浴时心肌梗死去世的，道理就在于此。

2

胸口发闷，就别坚持每天晨练

胸闷依然坚持晨练容易引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，导致心梗、心衰、严重不稳定心绞痛、高血压危象等心脏急症的发生。

因此，老年人选择晨练应十分慎重。

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3

耳垂有沟，极有可能动脉硬化

患冠心病的人往往还有一个重要特点：耳垂上往往有一道斜着的深沟，称为冠心沟。

有研究表明，冠心沟比较深的人，患冠状动脉粥样硬化的几率达90%。

平时不妨揽镜自照，如果耳朵有这样的“皱褶”，一定要多加小心。

心肌梗死，不是非装支架不可

报道说，医院如何滥用心血管支架，以牟取暴利。与其惶恐地任人宰割，或者怨天尤人，不如主动“出击”。

身体是自己的，只有具备了足够的知识，才能对医生说的话做一个自己的判断。用智慧对自己的健康负责。

5'突发心痛，主动咳嗽也能救命

在西方每年平均每1000人中就有1人死于心跳骤停。

根据这些病例发现，在发病时控制咳嗽的时间和强度，有助于使自己保持清醒，甚至在一定程度上恢复有效的心搏。

在突发心脏病时应每隔1~2秒咳嗽1声，咳嗽5声即可。

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6

每天按摩，心包经上宝贝不少

每天按摩心包经，可以打通心包经的整个脉络，促使心脏血液循环通畅，可让心脏更舒服。

按摩应自上而下，可用大拇指按压，力度以有点儿酸胀麻痛的感觉为宜，每个穴位2~3分钟即可。