终于找到腿粗的原因了.......

对于女人来说，腿粗是一件非常痛苦的事，

尤其是长了一双肌肉腿！

但是有时候这未必是减肥不到位，

而是和站的姿势有关系！

今天小编来给大家解锁一个小知识

日本TBS电视台一档节目，

就对这个问题做了研究。

这是两位姑娘：

看起来，上半身是差不多的。

但是下半身，

腿的粗细居然差了那么大，

简直是不同级别！

专家说，关键在于脚趾：

瘦腿妹的脚趾是紧贴地面的。

粗腿妹则悬在空中。

不过只是看，不够精确，

粗腿妹的脚趾全部没有贴地，

是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面。

然后专家又请来另外四位粗腿妹测试，看看是不是偶然。

果然她们的脚趾全部都没有贴地。

专家说，90%的粗腿都有脚趾悬空的情况。

为什么会这样？专家让大家试着这样做：抬高脚趾走路。

可以感到，

这样腿部肌肉更费力。

也就是说脚趾悬空，

腿部要更多力气支撑，

从而肌肉也越来越发达了。

并且带来更多的脂肪。

至于为什么会脚趾悬空？

目前来看，是因为穿了不合适的鞋子。

因为喜欢宽松，很多人买大一号，

或者父母怕孩子成长速度快，

而买大一点的鞋子。

但结果就是为了防止鞋子脱落，

需要抬高脚趾顶住鞋子，最终养成习惯。

那么怎么矫正？

把脚底两侧往内侧推，

脚趾就会自然着地了。

然后用绷带或医用胶带绑紧脚底。

再在脚背贴上胶带，

就可以达到这个姿势。

大概两个星期的时间。

习惯就能改变。

据专家测试，这样下来，

小腿周长减少1.8公分，

大腿周长减少1.2公分。

拥有大长腿不再是梦！