昨天，我把刚刚在郁金香阳光会平台发表的文章《郁金香阳光会，我生命中的活菩萨》转发到了朋友圈和几十个郁金香群，文章是我采编的，这是我在郁金香阳光会的职责。
后来，很快，在北京郁金香阳光会，我发现了一个人的抱怨， " 郁金香阳光会就是扯淡，整天搞些没用的“鸡汤”，鸡汤能治病救人，医院就不用开了，能不能多为病人寻求求医看病之路和介绍经验之谈，你们是在给茶余饭后之辈谈人生谈理想，还是给真正的患者解疑答惑"？
正常反应，我辛辛苦苦采编的文章被人骂作鸡汤，心里很不是滋味儿。如果我是群主，非把他踢出去。好在，我已经不是以前那个脆弱的人，我觉察了一下自己的情绪。我知道这个群一直都没有一个合适的会长，宋建平老师做为执行会长，临时代理会长，但同时，他负责所有郁金香阳光会的发展和管理工作，本身在学校里也是负责管理的工作，根本顾不过来。一个没有会长的群，缺乏正能量的引导，缺乏灵魂，有这样的言论，可以理解。
把他的话发了截图，发到了郁金香总部的群里，附了一句话，"没有会长的群，不行啊！"
后来，发现有人在附和他的话，跟着起哄，这样，最容易让其他人产生误会，抑郁症患者的人，缺乏正常的判断力。我马上在群里发了正能量的语音分享。
" 你们聊天我看到了。这个群呢，一直都没有一个合适的会长来担任，那宋建平执行会长呢，他只是临时代理，所以这个群缺乏一个正能量的骨干"。
"那说实话呢，我的精力是不够的，因为我本身是开饭店的。公益嘛，都是忙里偷闲，包括采编的文章。那我同时还是潍坊群的会长，我还有自己的文学群，我真的没有太多的时间，光郁金香群四五十个，我都在里面"。
" 说实话呢，一个群的会长是精髓，对吧？是带头人。真的，我是 心有余力不足吧"。
"那我想告诉你，鸡汤也好，什么也好，里面有很多都是方式方法。有很多呀，怎么样冥想对吗，怎么样打坐，或者找一种信仰，或者运动或者练瑜伽……很多呀，但是这都是别人的方法呀，它只是借鉴。郁金香阳光会就是把这些榜样的力量摆出来，让你看到有康复的希望，如果你连个榜样都找不到，你这个抑郁，不就是个无底洞吗？你连一点光明都看不到啊"。
那个人心虚了，" 我就是觉得应该多为患者介绍求医问药之道，多有得罪"！
" 那任何人我告诉你，郁金香阳光会也好，吃药也好，运动也好，心理咨询师也好，这些永远都是你外面的东西，所以呢，千万千万不要把康复的希望寄托在外面。这所有的都只是辅助你去康复的，真正的功课需要你去自己做的，而不是如此的抱怨。你不去做，你永远也康复不了"。
" 每篇文章里多多少少都会有方法，就看你怎么去领悟怎么去做。你一定要知道，看别人的优点是聚光，看缺点是收赃。聚光灯是正气，收赃的是阴气，你如果看人看事都是这样的来对待的话，那么你身上的正气肯定不足，那么不健康也是理所当然的了"。
"发牢骚、抱怨这都是在损你自己的能量知道吗，在我的群里我一直提倡:停止抱怨，你的疗愈才能真正开始。如果你永远只是抱怨，那么你的疗愈也就无法真正开始。这不是鸡汤，这是很多人验证过的"。
"那我经常在我的潍坊群里互动交流，回答大家的问题，如果你们谁愿意进我的群，欢迎"！发完语音，我就忙去了。
忙完上网后发现，北京群里有了新的动态，宋建平老师跟那个人的对话，而且，我发现，那个人已经退群了。突然觉得，这并不是我想要的结果。但是，事实已成。
宋老师问那个人， "您觉得没用就别再呆着了，别恶意攻击郁金香阳光会，这是人品不佳。请自便！自己不积极治疗，榜样都在文章里，您凭什么说鸡汤是扯淡？这就是道不同不相为谋！我们郁金香不是倡导拒绝吃药，而是希望大家相信医学，积极治疗。我们根本不反对吃药，是积极倡导走医学和心理结合的综合康复之路的"。
"我们有自己的医疗团队，也在推荐，你有需求为啥不提，却在无端攻击鸡汤"?
此时此刻，有一个支持者的声音传来，或许，他看到了宋老师的力量，有了底气，" 对我来说，真不是鸡汤。不同处境的人理解不一样，自己很感激郁金香各位同仁的无私帮助，提供了这样一个互助互暖的平台"。
那个人还在争辩，" 比如我就不知道该怎么选择药物，花费了十多万结果一无所获"。
宋老师提出意见，"上面这段文字，我就可以清除您。我建议您在此向涵香记者道歉"！
"道歉只是你们所谓的文明人的谦词，我无攻击，何来道歉"？
杭州郁金香阳光会长何季颖也来了，" 康复靠自己！社区抱团取暖一定是我们要做的！宋老师，涵香，支持你们！太多的患者从郁金香抱团取暖中收获到了能量！但要真正好起来一定是靠自己。"
宋老师，"谢谢何老师！郁金香就是温暖郁友的心灵阳光"！
我随即发出了信息，"宋老师，杭州郁金香阳光会长何季颖，我没事，亲！ 我分享下我采编文章的过程吧"。
"大家也知道，我呢，曾经是个双向抑郁症患者。对于刚才那个人的一些话呢，我没有什么，太生气，我倒是理解他迟迟不能康复的原因了。，他离这个康复的路，只要他不改变这个心态还有很远。我理解，他是个病人，他就是在发泄他的情绪，但是这个情绪，就是怎么说呢？自己没有能力的一个借口吧！自己不去做，反倒怨外面"。
" 那写作呢，就是我的药。我每天我都需要学习、写作，如果不学习不写作，我就会觉得无聊，可能就是咱们这一类人的特点吧，即使是康复了，那么这些要坚持的事情也是要去做的。后来，爱咪姐邀请我做郁金香阳光会的记者，给了我一个平台，给了我一个发展的机会，采访每一个康复者都让我学习都让我成长，我非常的感恩"。
"采编这些文章，我事先要在各个群里去发现这些康复的人。时间长了，我也有我的职业敏感了，我能很快地发现一些正能量的人，看看他们，注意一下他们的聊天，我会觉得他们正在康复的路上或者已经康复，那么我就会发出邀请，加他们为好友"。
"那么大多数人都是愿意分享的，也有少数人，当时答应了，后来就考虑到家人，怕影响到家人又拒绝了; 那么，还有一些人，他不敢回忆过去，当时很爽快地答应，但是后来让他回忆过去的时候，他会很痛，他会受不了，那么这些都是内心不强大的表现，也是很可能会复发的表现。这样的康复需要内心的再次去成长去学习，才能做到不复发，那这些，我都能理解"。
"那么刚开始采编的时候儿我是不懂得把语音转变成文字的。有些作者，他可以写成文字提供给我，我去重新修改，重新编辑"。
"但是有一部分人，他是不喜欢写的，更主要的是没有时间写。大家都在工作都很忙，尤其是这些康复的人，他们有的人都是某一个领域的老师;有的呢，因为抑郁的时间太长，就想把抑郁的时间都抢回来，都把时间安排的特别紧，那么约一个时间也是很费事的"。
" 以前呢，我不知道语音可以转换成文字。就是在这个微信里，我要一条语音一条语音地记录。大家你把我的语音记录一下，你试试这一条语音，记录完需要放几遍你才能记全。为什么呢，因为我尽量的采用作者的原话，我怕漏掉什么细节"。
"那么到后来呢，我的肩膀就开始痛了，也因为自己爱写作，整天趴在网上。后来就特别地害怕这种记录语音的。到了最后，只要是不能提供文字的，我都害怕他发语音。都到了这种程度。
" 最近才知道语音转换文字的功能。那么以前呢，一篇文章语音记录要很长时间。先一页一页记在纸上，然后再用手机打在我的记事本里，然后再重新编辑重新修改，最后发给平台的编辑，他去发表。我是只提供文字的，那么这样一个过程，真的是很累的"。
"郁金香杨光会，他不是在喊口号儿。很多群的会长都在以身作则，当然也有些会长能力不够，或者时间不够，起不到带头作用，但是大多数的会长，他是有这个愿望带领大家走出抑郁的，所以呢，不能怀疑这个组织的作用。其实呢，你如果怀疑，真的，你可以退出去，那你为什么还留在这里呢？这是我刚才没有问他的地方。还有一个就是，为什么别人能从这些文章里受益，你为什么不能呢？大家都需要反思，把这个指向别人的手指向自己。问问自己，你做到了什么？那我再次希望北京郁金香阳光会越来越好！我希望有正能量的人出现，扛起这杆大旗:北京郁金香阳光会"！
再次，有支持的声音响起，" 涵香，顶！走自己的路，不要介意负能量的话语"。
"当然，我没那么脆弱"。
何季颖老师来了，" 涵香，你好！非常用心的听完了你所有的语音啊，我呢，也特别想发表一下自己的看法了"。
"因为北京群啊，目前还在筹建当中，心里面好像隐隐总是有那么一分……怎么说呢，就是还是有那么一分痛吧？北京那么大一个地方，那可能也是因为大家精力有限啊，那以后呢，我会多关注这里的啊，我也向大家表示一下啊，我会经常关注的确实是。就像涵香说的精力有时候真的也顾不过来，我们郁金香将近一百多个群啊"。
" 那我呢，是来自杭州郁金香阳光会的会长何季颖啊。最早呢，我可以来说一点郁金香的历史啊。2015年三四月份的时候，还只有二三十个人的时候呢，我就跟爱咪老师在杭州成立了这样的一个小小的微信群啊，那个时候呢，真的什么都没有，我记得。我记得我们第一次就是线下活动的时候啊，我还没加入呢，我们还是几个人，就是比我更早到的几个元老级的人，他们给我看他们的照片，我也很感动啊，就加入了。15年三四月份的时候呢，那个时候慢慢慢慢跟爱咪老师有了接触，后来是很深的接触。其实在接触的当中我会不停的问自己，我也会不停的问爱咪。我说我们为什么啊"？
" 我会不停的问她，我说你为什么要建立这样的一个组织啊？其实，到目前为止，我可以毫不夸张的说，那事实上是这样啊，郁金香所有的我们在做事情的人，没有一个人是拿津贴的啊！从头到尾啊，那更别说M爱咪啊。其实也有很多人来问我的，你们郁金香怎么开支的呀？你们收入怎么样？我说我们没有人有收入的啊！当然也有几个固定岗位，目前是有收入啊！但是我觉得，这个收入跟我们的这个老师的付出啊，真的不成正比。我觉得没有那份公益性在支撑着他，他是绝对不可能做这样的事情的啊"。(附:我的文章按点击量给我稿费，点击一次一角)
" 那么回过头来啊，那个爱咪呢，当时我也经常会问他。我说，是怎样的一份心，让你要做这样的一份事情啊当时跟她接触的时候呢，他的女儿已经慢慢走向一条康复的路了。但是还没有完全康复啊，实话实说，没有完全康复，但已经就是能够生活自理，肯定啦。但是那个时候其实工作啊这些还是没有非常稳定啊，至少她在人际交往上还是会有一些问题。每次我问到她这个问题的时候，她的眼眶都会红。她说，我就是想把陪伴女儿求医问药这样一段陪伴的经历分享给大家，有这样的一个患者的家庭的人去分享，因为她始终是站在一个患者家庭的家属这样一个身份啊！想来跟其他的一些家属来并肩作战啊！就是告诉大家，有一句话就是，我也是经常会告诉大家一句话就是抑郁症一定会康复的。只要你找对了医生，找对了方法，当然要找对方法是一定会好的，我始终也会跟任何来第一个来找我的人会这样说，一定要给到他这份信心啊"。
"那么目前呢，我在杭州群是一直扎根的啊。慢慢的，认识了我们的一个执行会长宋老师，那当时宋老师还不是这个角色。我们当时没多少人呢，对吧？认识宋老师的时候，我们杭州有一两百个人还是两三百个人？其实人很少的那个时候。认识宋老师是在2015年年底的一次年会上，也就是我们郁金香的第一次年会啊，然后这个是我们最大的一份收获吧。然后，慢慢地，郁金香才得以发展壮大啊。一次一次，我们问自己，我们为什么要做这件事情"？
"源于爱，源于所有的家人们对我们的那份信任，真的，我真的是觉得信任能够让我走到今天"。
" 我记得，当时我们遇见宋老师的时候，刘虹（爱咪姐姐）经常有一句很感叹的话，她说怎么会有这么好的人加入我们的啦？我说，你知道吗？只要我们做这件事情的发心是纯正的，我们那份初心就是想把那份陪伴把那份支持给到抑郁症患者的。不管是本人还是家属，我们的那份发心永远在的话，会有越来越多像宋老师这样优秀的人朝我们走过来的。真的，这句话我同时送给宋老师，也是送给涵香，送给所有一个一个后来接近我们的，就是走入我们郁金香这个大家庭的这些核心的志愿者们"。
" 我不知道你们同不同意一个事实啊，这个也不是我说的，这个是一个心理学大师说的，可以去看看这类文献文书啊，我是经常在翻阅的。《一个少有人走的路》里面的一个作者写的，是美国的心理学老师啊，这本书我经常跟我们的朋友们推荐，我也建议大家去看一下。少有人走的路，心智成长之路，特别好，他说过一句话啊: 当你最最无助的时候始终相信，有这样一群家人们在背后始终给到你力量，始终和你在一起抱团取暖。同伴支持，一定是我们郁金香的精神所在"。
" 包括说肯定句啊，说你要的，不去说那个你不要的。我其实已经说了否定句了，我收回。就是说你要的！跟家人也是一样。那么关于做志愿者呢，我也有另外一个收获分享给大家。其实在这个世界上，我们可以做自己，二十四小时做自己永远的志愿者，爱自己关注自己，先要把自己照顾好。因为我们每个人都是值得被珍惜和被爱着的。每个人自己可以爱自己，当你最无助的时候我也经常说一句话，这也是我经常送给家人们的一句话啊"。
" 因为抑郁症是一个神经病神经官能症的一个范畴的，这样一个病症啊。其实很多人，还是会有一些模糊的。其实国外到目前为止他们也不叫抑郁症的，事实上。那没关系啊，这个病呢，是这样的。他当时说了这么一句话，我是深深认同啊，他说，抑郁症患者或者说神经官能症的的患者，他其实是永远觉得自己不够好，拿着一把刀捅自己啊，那你说多痛啊？对吧，因为她总是觉得自己不好。真的，他觉得世界上什么人都比他好，只有自己是最不好的。那你说对这样的家人，我们要对他怎样呢，除了一份爱除了一份关注？"
"每每有这样的人来找我啊，当然我们群里都基本上都是这样的一些家人们。我不管是他自己找我还群里找我，对吧，见面找我，都有嘛！我始终会问他一个问题啊，我也把这个问题分享给群里所有的家人们啊，你们去扪心自问一下:每个人包括我自己，包括涵香啊，我们都可以每天来做这份功课。这份功课是提升我们的能量的啊。就是我们可以经常来做这个功课时说我有成千上万的优点，我今天只想跟你们分享五个……这样的一种开场来给自己提升能量啊。"
" 然后，北京群啊，其实小的时候只要说到北京这两个字，心里面就升起那种自豪感，然后也有一份就是好像面向北方啊，有那么一份深深的那种神圣感，说起来北京两个字，我好像眼泪都会出来一样。因为我有亲戚在北京。然后也有朋友也在北京想去北京，我总是很尴尬啊，因为北京是我们的首都嘛，我们最向往的地方啊。北京的朋友，北京的家人啊，如果有缘听到我的语音，然后也愿意对我们郁金香更多的了解，我这里一会儿开放几个名额，加我好友，我把你邀请进杭州的群"。
"去感受一下那份那个能量场吧，因为毕竟杭州是总部吗，因为从最早杭州群等于说种子发芽一样发开来的，所以杭州群其实有各个地方来的人啊。我有时候经常也会说，如果他需要那份能量的话，那也可以在杭州去呆一会儿，然后感受一下啊！我相信所有的会长，我估计都在杭州群的啊，所以也可以加我好友，虽然我好友的名额其实有一点满了，没关系的，我也愿意开放给北京的家人们啊，然后我把你们邀请进杭州群，希望你们能够在这里找到那份心灵的港湾啊，找到那份被大家支持被大家看见的温暖，我们也会经常搞线下的聚会"。
" 涵香，感谢你一年以来对郁金香公众号平台做的这份贡献！同时你有没有发现你的成长也是相当的迅速啊！我们在聆听别人的故事的时候，其实滋养的是我们自己"。
是的，我感受到了， 郁金香的精神就是这样：传递！当你付出去帮助别人的时候，其实自己是最滋养的。
感恩郁金香阳光会！感恩大爱的爱咪姐姐！认识你们，与你们为伍，是我此生最大的幸福！幸运！
殷炳莲，笔名涵香，郁金香阳光会特聘记者。70后，山东省诸城市作协会员，21世纪新锐作家网新锐之星，郁金香公益联盟成员，潍坊郁金香阳光会会长。