#自我成长#180603

学习内容：

1.研修班11课《中庸和谐》半篇；

---

教育情况：

1.今天崽崽生日，爸爸给她做了海鲜饭，但是小朋友似乎对此不感冒。

2.娃进入了特别想跟朋友交往的阶段，时刻想和朋友玩，如果不能达成会有些焦躁不安甚至哭闹。

3.娃睡前说害怕明天会出不好的事，比如作业没做完等等。这是因为晚上没有认真核对所有任务，以及在放假最初没有把所有的任务列出清单，逐项完成造成的内心没有底。因此今后要加强她列任务清单、及时勾划完成情况、每日回顾总结完成情况的习惯。

4.跟她说了计划在今后，七岁以后加强学习难度，加入总结知识框架的内容，孩子答应了。

5.明天计划：一是拟定工作任务清单和回顾总结方法；二是对已学的知识制作知识框架，列出知识点进行回顾加强和扩展。

---

自我管理：

1.使用ATL记录时间花费；在ATL中列了4个目标：看书、英语、运动、写作。

2.使用幕布记录学习计划。

3.使用逸记记录待完成事项，但是似乎使用不便。

4.下载了电脑版印象笔记，但是还没开始用，不知道应该用来干嘛。

5.使用豆瓣做日记，但是似乎并不好用， 在犹豫中。

6.使用做日记录，在尝试中。

---

希望：

1.能对当日收集的文章进行归档，对其中一篇进行精读，做思维导图。

2.坚持运动至少半小时，一定要出汗。