谈谈羽毛球这项运动

很多人早早都与羽毛球运动结缘，可能没有一个人不会打的，但真正要打好是要费一些心思的。

不管那一项运动，合适的装备是从事这项运动的先决条件。购买球服、球鞋球拍、羽毛球是必不可少的，这些都可以通过网购买来。对于装备，在初始时可以选择一些国内品牌如李宁、红双喜等，在打过一段时间后再换好的装备，因为技术不过关好的装备反而显得无用武之地。

由于很多人平常打球就是玩玩而已，不讲求打球技术和发力，但在球馆打球就不一样了，和你交手的个个都是身经百战的高手，这就要求你在打球技术作出不断改进并完成超越，但总的一点打球基本的要领是不能错的。

握  拍

正手握拍：羽毛球的握拍和握菜刀的方法很雷同，虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。

反手握拍：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。

发   球

正手发球：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。

正手发球

正手发球：右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方

反手发球

握拍和发球只是羽毛球运动中最基本要掌握的要领，在不断的对打中每个人都能总结一套适合自己的打法，在诸如对抗、前后场接发球、步伐规则等方面都会有一个显著的提高。

在羽林之中，总不缺少热衷这项运动的爱好者，他们都是从当初无章无法的阶段逐渐升级到娴熟有度、驾驽自如，羽毛球时而的慷锵有力，时而的轻舞飞扬，生活的轨迹因又划出无数的精彩。