Day 2【启动大脑@驾驭你的大脑】

一起成长读书会@分享者 赵杰。今天阅读《启动大脑》第3到6章。

金句：

1、良好的复习习惯可以形成滚雪球效应，增加你对工作和生活的信心

2、思维导图不仅仅是一种方法论，更是一种生活哲学。无论你选择做什么，它都会带你走向卓越。

3、大脑是一个寻求答案的机器。

4、如果你认为自己是一个解决问题的人，你强调的是问题。如果你认为自己是一个寻求答案的人，你强调的是答案。怎么选随你吧！

【我学到了什么】

1、智商和天生聪慧的差别在于：正确培养和训练与错误判断和训练不当。

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2、好的学习方法是：信息至少需要5次重复才能转化为永远的长期记忆。学习后立即复习；一天之后再复习；一周之后再复习；一个人月后再复习；3-6个月之后再复习一次。学的越多记得越多；记得越多学得就越多。

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3、核心记忆原则：

12种记忆技巧

1.感觉、感官（Senses/Sensuality)&视、听、味、嗅、触觉）

2、运动（Movement)&

3、联想（Association)

4、性（Sexuality)

5、幽默（Humour）

6、想象（Imagination)

7、编号（Number)

8、符号（Symbolism）

9、颜色（Clour）

10、顺序/次序（Oredr/Seguence)

11、积极（Positivity）

12、夸张（Exaggeration）

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4、你在发展记忆力的同时，也会发展你的创造力。精力加进记忆产生无限的创造力！

5、创新背后的驱动力是想象力。

【改变了我什么认知】

白曰梦是可以实现的！天才努力去实现自己的梦想，使自己的梦想变为现实，我也必须这样做。

【以后我要怎么做？怎么运用到工作中】

在工作、家庭、生活中最大化启动自己的大脑，找准目标以终为始、以始为终一步步实现他，并绘制工作、家庭、生活、个人思维导图。

加油！

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                        【完】