《养生主》
吾生也有涯，而知也无涯 。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！
本周练习：
按照平均寿命73岁来算，看看自己还有多少年？要用这剩下的年岁怎么活呢？是自我催眠得过且过朝着死亡迈进？还是使劲折腾，活出无悔的一生？
时间好快，春节才过去2个月，大家说好似的都在拼尽全力争夏令营的生源。前天中午，公众号一个推送了母亲节花束，一分钟内其他公众号也马上推送。
最近看书，发现一些书出版或者观点的出现时间是2000年，心理学和网络的快速发展是我上大学的时候，那时候我还只会用qq和icq聊天，用chianren的社交还有就是看新闻，感慨我那时候知道的太少，在有时间有资源有青春的年纪里，玩也没好好玩，爱也没好好爱，书认真用力读了（好好的大学，只读点书本的）就这么认真的和自己处了几年。也感谢现在信息流通和方便，虽然公众号越来越多内容的重复，有些关注了也不怎么打开看，但庆幸认识了一些人，有金丽老师，有一起学的同学，还好在人生的长度里，觉察得也不晚，我也还年轻。
剩下的岁月就按自己理想状态下的活法去活。同时，去接触天赋使命，用天分和热情把生活过得更好，也影响到身边的人让大家都过得更好，不管是物质还是品质。
昨天一个集赞，忍不住就会去关注下多少个赞了，然后小范围讨论吐槽下。貌似吃好晚饭后到睡前，手上拿本书，关注点没离开过手机。好端端浪费了一个难得的一家四口在一起的好时光。
课程内容
养生：掌养生命能量---养护生命
我们物质的身体是我们生命显化的某个层面，人有很多的身体，有物质的身体、情绪的身体、能量的身体、信念系统的身体，还有更精微层面的星光体。物质的身体是最粗重的层面。我们物质的身体是一个载体，而背后真正承载我们生命能量的身体，那个源源不断滋养我们生命能量的身体，是需要我们去掌养的，这才是养生主。
人的生命是有限的，甚至你不知道明天和意外哪个先来。因为生命无常所以更显宝贵，不要浪费在不相干的事情上。
人的生命是有限的，但是知识是无限的。我们真正要掌握的不是要有多少知识，而是知识背后的智慧、真理，去学习技法背后的心法，才能以不变应万变。
四两拨千斤，背后的手才是最重要的。
我们的生命是有尽头的，但是我们心智的运作是没有尽头的。人的物质的身体会随着死亡而结束，但灵魂的身体并不会随着死亡而消失。以有限的身体跟无限的头脑去玩耍，有点累。当我们沉浸在自我幻想中时，身体肯定是紧绷的，焦虑、担忧、恐惧、怀疑，能量不可能是流动通畅的。人生紧迫，我们每天有多少时间是浪费在了头脑的胡思乱想中的？我们在无关的念头上浪费了多少时间？纠结一件事情耗费的心力远远大于解决一件事情所耗费的心力。
养生的第一步，不纠结，不跟随头脑的把戏！有可能做一件你真正热爱的事情比去一年健身房更能让你的身体得到滋养。重要的是这件事是是你生命中最深的渴望？是否是你怦然心动的人生？那个深深地觉得安全、美好、幸福的感觉，这才是最掌养心力的事情。
真正的养生是，带着全部的热情，去完成那个真正热爱的事，去完成那个召唤。用这个能量，滋养生命。最好的惜命就是，毫不浪费这趟生命的旅程，好好折腾。
如果有情绪了，问问自己，跟他吵架这是我生命的热爱吗？跟他吵架我能感觉到生命的喜悦吗？如果是，敞开吵。如果不是，干脆坚决的不要浪费自己的生命在这件事情上。
凡是不能让我感觉到是我热爱的、怦然心动的人、事、情绪，我都断舍离掉！
怦然心动的人生从来不是天生的，有可能是踏着血泪而来。但是请相信，用我们的孤独和爱，一定能建成我们心中的王国。