无论如何，今天还是值得感赏的

  无论如何今天还是值得感赏的。

  感赏今天阳光明媚！

  感赏今天洗了衣服！

  感赏自己买了一大桶冰激凌～

  感赏我吃的越来越少了！

  感赏自己无论如何发了邮件！自己该做的都做了！暂且放任结果。

  感赏外面很安静，今天因为低频都没发现这个值得感赏的画面！没有消防车响了！可能是我之前投射的吧，都忘了。

  所以，想改变目前的状况就要把能量放在自己目前拥有的东西上。心如果短路了就这样连接上。

  感赏今天虽然低频了，但是没有找人索爱，而是安静的陪伴自己，写舒缓、泡澡，呼吸。

慢慢的我会学会爱自己，至少学会自我陪伴，学会了自我陪伴，心就会逐渐有力量！

  想想之前和鸟类在一起，总渴望他24小时都陪着我，把爱的主动权交给他，我无法开心，也忽略了自己。但现在的我，学习爱自己就从自我陪伴开始。

  我的自我陪伴有很多方法：读书、听小说、看剧、写舒缓，总之就是不要去找别人。

  这一点我很佩服培姐！真心的佩服！真有耐心啊！反正我是只接纳我看得上的人磨叽我。

  以前没发现，其实看剧是个很好的自我陪伴方法。看自己想看的，会给自己好的感觉，甚至提醒自己：这不就是自己要的吗？

  所以这一天是非常值得感赏的！而且现在我还有舒服的床、好用的手机！这些全都值得感赏！想想大学时我可是没床的！现在有床了，多么值得感赏！以前从来就没想过！

还有，刺猬无论每天多忙多累都陪伴在我这只猫！多好！

  那天球球儿晚上把我送回了家！和我一样不爱车不爱奢侈品不爱一切物质又大方的球球儿～果然：我！爱！同！类！