如何从一个空有上进心的人,变得有所行动

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文 / mu mu(知乎)


或多或少,身边会有些厉害的人物,他们跑步健身背单词,坚持着一些我们想做,却做不到的事,他们是巨人吗?不是,他们是普通人。他们活的很辛苦吗?也不是,他们可以很快乐。他们很有毅力吗?不见得,可能和我们差不多。那和我们的区别是什么?

是状态。

他们维持着一个较好的生活状态,我们维持着一个较糟的生活状态。仅此而已。

你静止,他在匀速前进,不需要更费力,也不要更痛苦,他就越走越远,而你还在原地不动。因为状态不同,困难的不是维持状态,而是改变状态。

跑步跑一年,并不比坚持跑两个月困难多少,只有前两个月要坚持,剩下十个月只是习惯而已。真正挑战的是,跑了三个月,出差一个月,回来还能继续跑的人,这才是真的厉害。

他每天都背五百个单词,你从零开始,试着一天背五十,坚持不了一星期,是不是很失败呢?

不是。

因为你的难度更高,从一个不背,到每天背五十,你在试图改变状态,而他只是在维持状态,你在做更困难的事,不成功,是很正常的事,不要否定自己,看扁自己。

行动,并不困难,困难的是开始行动。

你拖延,你畏缩,你不愿开始,这说明什么?软弱?性格缺陷?都不是,这说明你理智,意识到“开始”是最困难的事,所以总想避开,这是正常的反应。那些立刻行动的人才是奇葩。

但我们也想成为奇葩,怎么办呢?

“开始”的痛苦,浓烈而短暂。知道难,也要知道它短,少则三五天,多则一个月,也就习惯了,不觉得痛苦。这时就进入了状态,没什么大不了的了。军训第一天,觉得活不下去,到了后几天,站军姿的时候,还暗暗的有点快感。被虐久了,就有点爽了。

痛苦是有边界的,背一年单词,或是跑一年步,真正痛苦的就是开头那几天,而获得收益却是越来越多,长远的看,这是稳赚的买卖。我们是理智的人,能看到痛苦,还要能看到痛苦的边界,和此后源源不断的收益。

如何降低“开始”的难度呢?

收集了二十本编程经典,却没心思读了。

置办了一套顶级装备,武装到牙齿,却不想跑了。

年卡办了,健身房的照片发朋友圈了,却没有再去了。

痛苦吧?有挫败感吧?因为你开始的太早。


推迟开始,可以让“开始”更容易!

一个典型的“开始”是这样,遥望目标,搜集资料,制定计划,正式开始。思路不错,但少了个环节,

试错。

试错应当在计划之前,没有试错的计划,意义不大。学蛙泳,小视频看遍,岸上练一年,姿势比太极拳还标准,不下水,还是没开始。什么时候进了浅水区,感受下浮力,钻水下看看,扑腾几下,这算是试错,之后的计划才有意义,再往后,才算开始。不碰水,先买套鲨鱼皮泳衣,自拍上传,没任何用。

在最懵懂的时候,制定最完备的计划,当然不会成功。但有多少人还没跑步,就想好了每天五千米,还没去健身房,就打算好了三个月后秀腹肌。这种计划的失败,不是人的失败,而是缺少试错。

在没写出“hello world”之前,不要说开始学编程。

没跑一个星期,感受到肌肉酸疼前,不要妄谈每天几千米。

没体验到单词背了忘,忘了背的轮回时,不要想着每天背几百,一个月搞定GRE。

你只是在试错,还没有开始。

试错的阶段,出错是正常的,这是一个认识自己,认识新领域的阶段。试了水,此后的计划才有价值,才有可能完成,这才算真正的开始。

把开始推迟一点,试错提早一点,就少一些茫然,少一些挫败,多一点把握,多一些自信,也可以早点进入新状态。


(本文系作者授权“清南”发布)

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