今日早餐：紫薯粥、白鸡蛋、小烤肠、芝麻酱花卷。
快速制作流程：
1、早起先淘米，再将紫薯去皮，切块。通电后开始煮粥。
2、从冷冻室拿出之前做好的芝麻酱花卷放盘子中自然解冻。
3、洗鸡蛋，拿出烤肠和花卷放一起。
4、这时候可以去洗漱，洗漱完毕后，大约粥已经煮了20分钟，将鸡蛋、花卷和烤肠放蒸屉入煮粥的电饭锅里。
5、等着粥好就可以吃啦。
这时候孩子们如果还没醒，正好可以做几组瑜伽体式，拉伸下筋骨，简单的几个动作能让你一天都神清气爽。
馒头、小烤肠之类的，因为是给孩子吃的嘛，都切的小一点哦，一口一个是最佳。
上午水果：《萌心小屋》
材料：黄心西瓜+桃子
我的水果盘《可爱版的机器人》
材料：黄心西瓜+桃子
院子里的栀子花开了，香气逼人呀，摘下一朵，边吃边赏。
今天父亲节，中午全家在外聚餐。感恩父亲的同时，也同样被身为俩孩子的爸爸，嗯，就是我老公，被他深深的感动着。看他抱着孩子时看着孩子的那个满是爱的眼神，真的是父爱只有在孩子不懂事的时候才会有真情流露吗？当孩子渐渐长大时，父亲都要刻意去收起自己的真情，只把父亲的威望表露给孩子？
哈哈，希望，我的孩子们能够和父亲永远嘻哈如这般模样儿。
儿子的午餐：牛肉凉拌面、虾仁芝士球、日式豆腐、味增汤。
下午茶：《时钟3点半》
材料：西瓜+香蕉
下午三点半，正是下午茶的时间。
来一个时钟模样儿的水果盘，让孩子感受生活与艺术的联系可以是如此的相近。
底端来两条西瓜皮装饰下，又变成了向日葵的样子，嗯，一个向日葵款的时钟。
《酸奶西瓜》，不同的吃法，同样是为了让孩子感知到食物可以有多种多样的吃法，不同的吃法，不同的口感，意在于孩子思维发散力的引导，以及开发孩子的创新能力。
有个词叫做：见多识广。
据说，这种耳濡目染的教学方式是可以融入到孩子的骨髓血液中的哦，会决定着孩子一生的思维模式。
晚餐《黄瓜鸡蛋手擀面》
快速制作流程：
1、先和面、揉面、静置醒面30分钟。
2、切黄瓜片，打2颗鸡蛋，搅匀。
3、先炒鸡蛋，炒嫩一点，盛出。
4、再倒油，炒黄瓜片，翻几下，转小火，盖锅盖。
5、另起一锅烧水。
6、开始擀面。
7、面条切好后入锅里煮。
8、黄瓜的锅里倒入鸡蛋，加两碗水，转最大的火开始烧。
9、水烧开后，盛出一碗汤。依据个人口味加入调味料将另外的汤汁继续保持大火收干。
10、面条煮好捞出加入一点点生抽和芝麻油拌匀，入盘中，加入两勺刚才盛出的那一碗菜汤。并将收汁结束的黄瓜鸡蛋盛取适量入盘中，摆出你觉得最漂亮的模样儿。
儿子一边吃一边说：“妈妈，这个菜我不吃。”
“好的，不吃的你就放边上。”
过了一会儿儿子又说：“妈妈，我现在开始吃菜了耶，我都长大了，能吃菜了。”
“哦，那是黄瓜，好吃吗？”
“好吃呀，我喜欢吃黄瓜”。
在我家宝贝的眼里，凡是绿色的都称之为“菜”，举例子，“土豆丝”对他来说，就不是菜。
孩子本能的拒绝绿色的食物，当食物里参杂着他喜欢吃的鸡蛋和不喜欢吃的绿色菜时，他一般都会说一句：“我不喜欢吃菜。”
每当这个时候，我不会去要求他吃或者不吃，随他。当他把喜欢的吃完时，他就会去尝试下那个他不喜欢的“菜”。这时候如果这个“菜”正好也很美味，那么他就会吃掉。
所以想让孩子吃他不喜欢的菜，关键就是要把这个菜烧的好吃。
这道《黄瓜鸡蛋》里，让黄瓜也好吃的关键，就是：
1、最后一定要加水大火烧，让鸡蛋的美味融入到黄瓜里，去除黄瓜的青涩感。
2、收汁要收干也是这个原因，只有收干了，才能保证黄瓜吃起来不是那么水滋滋的。
3、但是，孩子更倾向于吃带点汤的面条，所以这就是收汁前盛出一碗汤的用意。当然了，如果是炒面的话，面条本身就有很多美味的调味料，那是不需要用这个方法的。