该不该冷水浴

早上不知几点钟醒来,头脑一直在争执,昨晚来了月经,今早该不该做冷水浴呢。书本说孕期,月经期,发烧等期间不适宜冷水浴,但冷水浴打卡群里的姐妹们都坚持在月经期间打卡,这样到底好不好的,我不知道。

一直懒床到七点钟,考虑到书本都说月经期不适宜冷水浴,那么就先暂停一段时间吧!但没想到在我做完早餐那一刻,我走去了冲凉房,大脑指使我涂杏仁油,然后开冷水冲洗四肢,最后调了最低的温水冲洗全身,因为要赶着去上班,所以设了十五分钟去完成我的温水浴。虽然是短短的十五分钟,但它冲走了我心中的杂念,同时也告诉自己,不是任何事情都全信书本的,尽信书不如没书,所以有的事情要根据自己身体的需要而做出改变,相信自己!最后是身体告诉我,月经期不做冷水浴改做温水浴!

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