柠檬精油-美容好帮手

柠檬 Citrus Limon

科别: 芸香科

味道: 清新带柑橘调

萃取部位:果皮冷压

小型的常年生树木 ，叶子为鹅卵形，花带有香味，果实由绿转黄。终年产果，一颗树每年约可产1,500颗果子，柠檬果实本身具有光敏性，注意使用柠檬精油产品后避免日光直射。

柠檬花、叶及果皮都含柠檬精油，是烯萜类的种种氧化衍生物，如醇、醛、酮、酯等类，其中以果皮含的右旋柠檬烯最多，占油量中的90%

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在法国，医师使用柠檬精油治疗糖尿病，淋病，高血压，疟疾，梅毒，结核与伤寒。因为柠檬经由有优异的抗菌能力，可在数分钟内杀死细菌。许多欧洲医院都用来消毒病房，杀死空气中的细菌与微生物。

柠檬其芳香化合物喉咙痛与鼻窦炎舒缓，对抗气管炎，咳嗽，喉咙痛，舒缓风寒，发烧与感冒，预防气喘。

柠檬精油

A 可用於芳香  T 可直接用於皮膚  I 可內服  N 可以不稀釋直接用於皮膚

柠檬精油由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。柠檬精油有两个重要的功能，一是可以刺激白细胞保护身体及预防感染的能力，另一个是它可以中和身体的酸。

实际应用举例：

清洁机体：将1滴柠檬滴入水中每日饮用，对抗体内自由基提高免疫功能，清洁身体强健体魄。

高血压用油：柠檬4滴，香蜂草1滴，放入胶囊食用，一天两次。

免疫增强按摩用油:2盎司椰子油，柠檬3滴，冷杉2滴，乳香2滴，没药1滴，野橘4滴，天竺葵4滴，百里香1滴，熏衣草2滴，混合后一天按摩身体数次，或是压力大时使用。

疼痛舒缓胶囊:柠檬3滴，岩兰草3滴，马郁兰3滴，放入胶囊后每四小时服用一次。怀孕妇女禁用。

自动洗碗机清洁用油:2滴柠檬，加入洗碗剂中，只要使用原来1/2的洗剂量，柠檬可帮助去污消垢。

⊙感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。

⊙空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。

⊙过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。

⊙胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。

⊙风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。

⊙肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。

⊙瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。

⊙湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。

⊙心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。

⊙情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。

⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。