11.12瑜珈修行

刚做完瑜伽8:36至10:36，停不下来的感觉

期间领略到呼吸的力量和妙想

改天写关于瑜伽的

最后的挺尸式，冥想的过程中，经常有愉快的自我发现

团队精神的核心是什么？

只要出发点是对团队有利，从团队利益角度考虑，那么，欢迎一切各种方式、各种表达、各种想法。

一、不能人身攻击

二、表达方式是一个人的素质修养的体现

三、鼓励当面说，就事论事说，客观评价问题的实质。背后说既解决不了问题又引发团队合作精神的问题。

四、勇于探索、勇于试错、勇于承担、勇于认错、勇于道歉，这些非但不会贬损个人个人能力和价值，相反更体现。