瑜伽时的感悟

今天练瑜伽是有了一点感悟：

激发人感到快乐和享受的，往往来自外界的事物对感官的刺激。美食、美景、美妙的音乐可以通过味觉嗅觉、视觉、听觉来满足人感官的需求。这种需求很原始，从出生就有，幼小的时候会被美食诱惑，会安于享受，这是人的本性。而人成年后，不仅追求美味，舒适，还追求权力、名利。这些东西都来自外界，让人能从外向内获得满足。如果物质生活是富裕的，精神生活总会被忽略。这样的人生似乎停留在动物属性的表面，满足感简单的来自于身体。而当人精神和内心富足了，外界的观感刺激对身体的作用就会减少，正如我现在，已经脱离了小时候抵挡不住美食的诱惑，好逸恶劳的惰性，我从内心更追求思维的扩张和对身体的掌控。来自内心的刺激会让身体更舒适更享受。就和瑜伽的疼痛一样，我的内心是积极的，感受到疼痛的身体却非常舒适。我感知到了一种修行者的乐趣。人生就是一个坚持的过程：坚持呼吸，身体才不倒；坚持思考，心灵才不朽