酷夏的练功

正值酷夏，你的练功时间是否保持住了，或者有所增加？借着天热的天时，简单的感觉下自己的身体，第一个感觉就是身体松软了（当然天天呆在空调房里的是相反的，更加的僵硬），这个时候去练功，更容易找到松的感觉。我们练的一个是身体的物理变化，也就是经络的疏通，气血的增长，筋和内膜的强壮，第二个练的是对身体的精准的控制，控制身体随时可以松弛下来，能感觉到自己哪里紧了，然后有针对性的松弛下来。在酷夏来加量练功，如果有一次松的感觉，比如裆胯的松比如胸的松，比如肩的松，比如大腿的松，比如膝盖的松，只要有过一次，就知道了自己的方向，后续练功的时候就知道了如何努力，会有事半功倍的效果，所以酷夏是突破自己的瓶颈的好时候，机不可失。