亮出年轻正能量， 试试宋茜独创的鲜活操！
肌肤粗糙浮肿，暗沉气色差？问题根本在于浊质累积过多，鲜活能量无法及时补充，需要立即肌肤排浊！亚洲人气偶像宋茜向VOGUE分享了 “鲜活lifestyle”：一起来看Victoria日常为肌肤排浊的独门秘籍。
【快节奏OUT，慢生活IN！】
作为人气爆棚的青春偶像，宋茜平日真是工作安排满满，片约通告不断。然而在娱乐圈努力打拼，没有满满的正能量怎能顺利打怪升级？她的正能量get方法便是偶尔给自己安排一次心无旁骛的下午茶，彻底放松，给心情减负排浊。
你也可以和宋茜一样，找一家幽静的咖啡馆，暂时不用理手机里那些源源不断的群聊微信，找到和你阔别已久的平静，兴致盎然地读一本书，或者干脆什么都不做，看着窗外的人来人往发呆，在“半冥想”状态中慢慢梳理自己。
【“僵尸人”OUT，“软妹纸”IN！】
从韩国f（x）组合出道的宋茜，因为多年的舞蹈功底和演艺经历，可是团体里不折不扣的“舞蹈担当”和“柔软担当”，在每一次上台表演前，她都会和团体的伙伴们一起充分地舒展筋骨，做足准备工作，为台上的超强爆发力做好准备。
私下里，舒缓身心的瑜伽课是她最爱的日常活动之一，也是她用来舒缓身心、排出身体浊气的小秘密。和茜茜一起瑜伽起来，坚决不做“僵尸人”！
【烦闷OUT，减压IN！】
工作中的宋茜是认真的、努力的、谦虚的，可是当和闺蜜在一起，整个画风都换啦！闺蜜也是她的减压排浊“神器”。和闺蜜在一起，还可以忙里偷闲玩点音乐，青春就是鲜活！
周末约上三两好闺蜜，即使不做什么特别的安排，在一起玩起音乐嗨起来。一起感受到不设防的放松，烦恼烦闷都OUT！
【雾霾天OUT，好风景IN！】
如果你已经被钢筋水泥的都市生活围困已久，那么不妨和宋茜一样，偶尔走出户外，拥抱自然，和雾霾天彻底说bye bye！
在蓝天白云下的你，怎么拍都美美美！或许一时兴起，还可以拿起画笔描绘下此刻的“诗和远方”。
【重口味OUT，轻食IN！】
轻食已经成为了都市女性应对高压工作生活的一种健康选择，舍弃重口味的油腻食物，而选择适时地蔬果轻食，为身体吸收健康和营养，排出浊气和毒素。
宋茜就是一枚标准的轻食girl！尤其石榴汁更是宋茜最爱，拍戏上通告的时候别的可以缺，这个可是随身携带万万不能缺的。它不仅让宋茜保持纤瘦的身材和轻盈的体态，还让肌肤由内而外透出好气色！难怪她在荧幕里的形象总是充满青春正能量，原来都是喝出来的！
【坏肌肤OUT，好气色IN！】
小“鲜”女除了饮食有duang duang特技，在护肤上也有独门秘技——红石榴在饮食上是特别好的排浊成分，在护肤抗氧化上更是有绝佳功效。
雅诗兰黛红石榴系列就充分利用了红石榴的这个特点，它尤其适合夏天使用，在毛孔充分张开的情况下为肌肤进行深层排浊，为肌肤带来红润好气色。
除了生活中的排浊小心机，我们的雅诗兰黛红石榴大使宋茜更是凭借多年舞蹈和健身的经验，独创了一段生动易学又有效的“5步排浊鲜活操”，赶快点击观看，一起舞动起来，让Victoria带你排浊带你亮，亮出年轻正能量！