窦骁、陈意涵、张钧甯不当明星时都在干什么？
我们首先发现了一个经常“溜号”的全能小超人——窦骁，以前小编就发现，别的明星都在晒晚睡，晒剧组，他的微博却是这样的：
时不时就跑出去来趟说走就走的探险，在户外玩得风生水起。但别看他这么贪玩，在演艺圈的成绩却很斐然，通过《山楂树》出道后又陆续拍了好几部卖座的大片,塑造了很多经典形象:
《破风》中的邱田，拍摄中窦骁无数次摔倒，用身上数不清的新鲜伤疤成就了这个角色，
《狼图腾》中窦骁明明可以靠脸吃饭，但不顾形象的往脸上洒土、受尽风吹日晒，成功演绎了开朗、浪漫的纯真少年杨克，
《新步步惊心》的十四爷等，一直活跃在大荧幕上。最近更新近加盟芒果台的《全员加速中》，和加速队员们一起逃脱“猎人”的追捕，参加节目录制的不乏运动员，画面上经常出现的都是惊吓的小脸和跑跑跑的背影。而在队员中被一致看好的窦骁，却接连运气不佳难逃被黑衣人捉住的命运，网友纷纷对他表达同情和惋惜。但他对同伴的照顾和努力，拼命想要完成任务的身影还是帅到不行，被网友封为：热血烫男。而节目中窦骁与韩东君下意识中脱口而出的英文：“Stop picking up ladies come on”；“Ok, sure no problem”！这段不足三秒的对话，两人纯正的口音完全苏爆网友。窦骁的好身材也在节目中一览无余，被贾玲夸赞：“肌肉硬邦邦”，而他绝佳的衣品也值得型男们参考，不但有型也兼具功能性，看他的穿着就知道是一位真正有经验的户外玩家！
超轻型的防风衣打包起来体积超小，弹性面料成为窦骁战衣的首选。这款头部护具也变成《全员加速中》的标志！咦，忽然发现好像在cosplay火影忍者！
如果现在一身健康小麦色肌肤就可以叫热血烫男，那就是大错特错。窦骁曾经公开表示，自己信奉人本生于自然，每拍完一部戏都会用空闲时间出去旅行。所以我们看到他的那些“溜号”行为其实都是在为自己积攒体能，并解锁新技能。
▲今年５月窦骁成功登顶哈巴雪山
据窦骁说，在不拍戏的日子里，他都会去登山、攀岩。他很享受挑战过程中的刺激与畅快感，户外运动之于他，有着治愈的力量、重生的力量。特别在拍过《狼图腾》之后，他开始对自然有了更多的思考，如何才能真正地做到与自然和谐相处？ 一次次的登山、骑行、攀岩，不是掌控自然，更不是为了征服自然，是想将自己融于其中。
他的梦想就是在三十岁以前登上珠峰，站在地平线顶端俯视地球！今年5月，窦骁完成海拔5400m云南哈巴雪山登顶；10月进入美国本土最高峰，位于西雅图的瑞尼尔雪山向原中国国家登山队教练孙斌学习专业登山技巧，玩也要玩的专业！热血烫男不断在朝梦想前进。
▲孙斌教练指导窦骁体验户外装备，窦骁试穿专业冲锋衣
▲窦骁在美国瑞尼尔雪山（Mount Rainier），享受大自然的给氧
从最开始的玩票到向户外大咖拜师，可以看出他的装备和状态都逐渐向专业玩家迈进！
▲窦骁身着专业户外装备，通过结组的形式跨越冰裂缝
▲窦骁的装束不论城市旅行还是“轻探险“都能轻松应对
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窦骁西雅图户外挑战全记录：
窦骁就这样走在成为专业玩家的路上，根本停不下来。今年11月，GORE-TEX品牌联合The North Face等品牌的支持，邀请窦骁和骑行界的领袖郑刚穿行新西兰，他们在30天的时间内，完成了双十挑战——十项户外运动、途经十条最美的骑行路线！据说这次是在没有助理和经纪人的情况下进行，想必窦爷能玩的更high，看着他们发回来的照片，扑面而来满屏幕都是雄性荷尔蒙。一路进阶，我们看到窦骁不论做什么运动都像模像样，在装备的选择上也越来越专业，能够非常准确地选取适用于运动环境的配套装备。跑步时的速干衣、防风外套；登山时的户外三层穿搭术（速干层+保暖层+防风/防水透气层），在运动中将自己完美保护着，时刻保持身体的干爽，享受当下的运动状态，可能这就是他看起来永远活力四射、体力非凡的小秘密吧。
▲骑行专家郑刚指导窦骁摩托车骑行技巧
▲骑行要面对各种不同地形，必须要经过专业训练
▲窦骁30天新西兰穿行全程以摩托车代步
▲窦骁在新西兰期间参加新西兰皇后镇举办的马拉松比赛，为参赛选手加油
窦骁敢拼敢玩，一直勇于探索新领域的个性，小编真的要为他点赞！而跟他一样原本深藏不露的纯真自然美少女陈意涵，最近因为《花儿与少年》第二季的播出才被大家发现她的隐藏属性！
在节目里什么都会的表现，让她被称为有万能的即视感！永远的阳光笑脸，每次遇到状况都积极面对，面对队友杨洋的走丢，第一个冲出去寻找，满满的正能量！
▲节目里唯一正确穿出一身冲锋衣、裤，完全不失可爱！
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而私下的陈意涵真的也是各种无所不能：
攀岩
棒球
骑行
滑雪
走到哪儿都要来个倒立！
陈意涵热爱户外运动人尽皆知，也许这就是她33岁依然少女的秘密！而陈意涵的好闺蜜张钧甯看起来柔柔弱弱，但是在《跟着贝尔去冒险》中却也让很多人刮目相看！一路带着队友大张伟完成各种mission impossible，不断用自己的正能量温暖身边的人，坚韧的性格令小编也深深被打动。她和陈意涵在一起简直就是小太阳遇到元气少女！
连站在食物链顶端的贝尔也忍不住夸赞：“如果让我从男生女生中选出一个人，我会选钧钧，她很强大，很坚定，总是保持笑容，不管有多少困难，始终咬牙坚持，有勇有谋，她真的很棒。”
在《跟着贝尔去冒险》中，张钧甯不但自己永远冲在前边，对于队友大张伟更是照顾有加，屡次营救，更不断鼓励他。他们在一起，张钧甯反而成了体力和技术担当，大张伟则负责逗比，他们也被网友亲切的称为母子组合。
很多人都惊呼：张钧甯怎么能这么强悍！跳飞机、攀岩、趟河都不能阻止她永远美美地出现在镜头中，强大到令人不得不服。
其实张钧甯和陈意涵一样，平时的她也是崇尚自然运动的爱好者，有时间就会让自己去自然中汲取养分再出发，跑步更是她坚持多年的习惯……
作为演艺圈少有的高学历女星，张钧甯的身上充满文艺女青年的书卷气，而她纤弱的外表下去隐藏着强大的求胜欲和挑战欲，一直和自己在战斗！
她在节目中采访时也留下金句:“不能放弃不想放弃”
这种不服输的精神正是很多人喜欢她的原因。
而前几天小编在看纪录片——《喜马拉雅天梯》预告片忽然看到一个超帅分享人，居然是陈坤！
众少女们一阵尖叫！原来他曾经是拉萨的城市大使！
▲陈坤热爱徒步，行走的力量项目已经持续5年
深邃的轮廓，黝黑的肌肤，无死角的camera face 迷倒众多痴情少女。十足的电影咖、歌手、可以说是娱乐圈正能量的代表！而这几年还多了户外作家的身份，真不知道他还要继续迷死多少人！
▲陈坤总是能有帅气不羁的户外风格！
他进入西藏，累计150公里的艰苦行走，虽然10天不洗澡，但仍帅气有型，装束总是一尘不染！他边旅行边写书，行走系列一口气就出了3本！
▲陈坤行走的力量项目呼吁大家在行走中安静下来，
与自己的内心对话，获取正面的内心能量。
也获得一众好友的支持，胡歌更表示通过行走解开了8年的心结
陈坤说，他觉得现在社会的人们对于物质追求较多，没有时间与自己对话。而行走是谁都会的技能，把既有的城市换掉，到陌生的地方去就一定会有收获，所以呼吁大家一起走起来！
我们发现这些明星在匆忙的通告行程中，还依然坚持着不断的挑战自我，在仅有的闲暇中去拥抱大自然，从和大自然的相处中不断获得自己向前的力量。而每当他们出现在公众的视野中又都是这么充满活力和正能量！看来偶尔的出走，才是真正的“充电”！我们希望娱乐圈这样正能量的男神女神越来越多！或者也可以学学他们，偶尔给自己放个假去找寻自己的正能量！出行时也可参考下明星的户外范儿，穿得专业又有型。