文/得一
大儿子上中班，从福建回到江苏，学习环境和教育质量提升了不少，儿子的性格也逐渐变得开朗、自信起来。
这段时间学校在教《三字经》，我跟夫人感叹，当年在农村的幼儿园，囿于家庭环境，是没有读到这般文字的。长大了才知道，小时候的阅读量，对人的一生往往有巨大的影响。
中华民族的优秀传统文化和做人做事的基本道理，在《三字经》里都能读到，文字精炼、力透纸背，即便三十出头，也能受益匪浅。所谓育儿也能育己，也大致如此。
“养不教、父之过”这一句，更是对我的鞭策。我也经常思考，这个“教”，应该是“三分言传、七分身教”的意思。
想像一下，一个整天窝在沙发上打游戏、刷抖音的父亲，如何叫儿子去阅读、学习？
一个肥头大耳、大腹便便的父亲站在操场边上，如何叫儿子多跑几圈、多做几个引体向上？这样的教育，何来的动力，孩子的内心该如何自洽。
所以，我的逻辑就是，“喊破嗓子、不如甩开膀子”，儿子不会做、不想做、做不好的事情，我自己得先做到，最起码得先“及格”吧。
昨天的文章里，我提到了鲁迅刻下的“早”字，也提到了自己的41个人生信条以及“晨间日记”，这些东西，也是我的“早”字，他们不断鞭策我，不断自省、自重、自律，给儿子做个好榜样。
说到底，父亲才是儿子真正的“起跑线”。
记录人生信条和晨间日记是从2018年4月份开始的，期间也是断断续续的，但做了就比没做好，持续的累积，对我有很大的帮助。
以下是日记模板，你可以根据个人喜好更改：
今天比昨天好，就是成功
时间：XX年XX月XX日
美好清晨
起床：
就寝：
梦境：
天气：
心情：
纪念日：
每日必做
健身（每日1小时）：
饮食（早上碳水、中午蛋白质、晚上水果蔬菜）：
冥想（每日15分钟）：
每天听本书：
每天看点书：
昨天我看到（听到）的好观点：
理由是什么：
证据是什么：
能用在什么地方：
反思已过
昨天最重要的三件事（具体经过、当时的感觉）：
昨天我犯的错误：
为什么会犯错：
造成了什么影响：
当时怎么想的：
如何改正：
改进习惯
昨天哪件事做的最好：
为什么做的好：
学到了什么：
还有哪里可以改进：
习惯养成：
执行力
今天想做（必须做）的3件事：
未来想做的事情：
人生信条（每天阅读一遍）
每天例行要做的事情不少，这些东西要用到日程管理这一类的工具，把每天需要做的事情都列好清单放在那里，还要涉及“精力管理”和“时间管理”，再往下延伸，涉及每项任务的技巧，比如健身一小时，每周五练，每天练什么，每个动作有什么要求，饮食怎么解决，等等。
这些展开又要讲好多，后面再交流。
这个晨间日记，如果想出效果的话，得花很长时间去思考前一天的事情，但效果惊人。
人总是健忘的，你还能记起2018年10月的某一天，你做了哪一件错事吗？当时是什么情况？如何改正的？那天有哪个观点触动到了你？帮助你改变行动了？等等。
但这些东西如果记录了、当时对照反省了，往往记忆深刻。
看看下面这张图，它是“省”字最早的模样。
这个字的愿意，是眼前的小草，代表每天观察。
《荀子.修身》讲，见不善，愀（qiāo）然必以自省。
意思是，君子见到不好的行为，一定自问，自己有没有这样的毛病，这叫反躬自省。
一切反躬自省，不必创新、不必茫然，有大贤先哲带路，学曾国藩、学鲁迅、学富兰克林、学埃利奥特阿伦森，从一个简单的日课开始，从一个简单的记录开始，从一个简单的“省”字开始......
愿你也能刻下这样的“早”字！