沟通操作手册

内向者沟通圣经

 珍妮弗·康维勒的《内向者沟通圣经》（后浪丨北京联合出版公司）是一本有关人际沟通的书，讲述了内向者在职场工作中，如何摆脱自己内心的束缚，发挥内向者的优势，逆袭职场。书中提出了简单易行的 4P 法（ 准备 ( Preparation )、展示 ( Presence )、推动 ( Push )、练习 ( Practice ) ），并举真实的案例为内向者提供了应对6种场景的参考方法，涉及到公众演讲、企业领导、项目管理、拓展人脉等方面。

虽然这本书针对的是内向者，但它也足以使外向者受益。

作者的自我介绍是一个超级外向的人，总是会大声说出自己的想法。

但书中却深刻精确的列举出了大部分内向者都会在生活中遇到的一些缺陷，能看出作者对大量的内向者进行了深入的调查研究，对内向者的生活有更深刻的了解。

书中的案例真实生动。大量例子反映出内向者在职场中遇到被当成隐形人，不懂说 “不”，不懂经营 “关系 ” 而导致职业发展严重受阻的致命缺陷。

熟练的教会内向者运用4P法。在整本书中每种出现的场景中都用到4P 法分析以教会内向者如何去应对在职场中出现相似的情形。读《内向者沟通圣经》就是一本实际操作的沟通手册。

本书最大的卖点在于向内向者展示了如何在职场中增加自己的认可度和影响力。

康维勒对内向者在职场中面对的困境十分了解，同时也让外向者更能理解自己的内向者同事。这是一大优点。

我自己在生活中也会遇到被当成隐形人，被上司打压只有默默承受，不敢将自己的想法大声说出来，大部分是躲在角落里看别人争论，自己扮演着可有可无的角色，常常因此痛苦不已。

书中详细叙述了内向者应如何运用4P法来奠定自己在公司的地位，掌控职场生活，让内向者对自己的职业发展也更有信心。

总体来说，《内向者沟通圣经》是一本能教会你在沟通上有实际操作的书，让你知道面对沟通不顺时如何进行下去的书，建议有时间去读一下。

很期待自己在读完这本书后的改变。