践行7.0第一周总结

      很高兴和小伙伴们践行第7个100天。7.0继续坚持读书、运动、断舍离。增加了一个小目标，每天写50字的反思总结。“学而不思则罔”通过反思，改进做事方法，不断提升自己，做高效能人士。

      这周对自己触动比较大的是关于儿子的教育问题。儿子进入初中三年级的生活已经月余，儿子对快节奏的初三生活以及新班主任、任课老师的教学方法都不太适应，月考成绩也不理想，导致他的情绪低落，暴露出许多问题。他住校这五天见不着面沟通，只是通过老师的反馈。虽然不断安慰自己，孩子还有不犯错的，自己在家也很煎熬。

  周五晚上6点才接到儿子，本来应该四点半放学的，他在学校三清作业延迟了，也说明这一周他的学习效率不高。儿子一出校门见到就泪奔了。自己还是先冷静下来，让他说出来，这周的校园生活也是各种不顺：当天就三清作业延迟1小时才出校门、老师的批评教育，暖瓶碎了、沙袋漏了.....仿佛全世界都在和他做对。中间有停下来，说怕妈妈担心自己，不说了......慢慢引导着让他，把压抑的情绪慢慢释放出来，才开始和他沟通，帮助他理清问题、解决问题。如何正确对待压力，面对老师的批评教育，有则改之 无则加勉，和同学和谐相处，为自己创造好的学习环境。通过这件事让意识到：

1.孩子在家和在学校的表现可能不是一致的。

2.通过老师的视角能发现孩子存在的问题，应积极与老师沟通交流。

3.发现问题积极地解决问题，才能让孩子向正确的方向成长。

4.孩子在这种压力环境中，进步也是很快的。也就是我们平时说的走出舒适区，才能成长。

5.应该感恩老师的正确教育、引导，只是当时做父母只知怜惜孩子，可能有不理智的处理方式。

      通过一年的规律运动，体会到运动带给身心的巨大能量。运动后神清气爽，思路清晰，工作学习效率也有很大的提升。听樊登老师讲《运动改变大脑》，更好地掌握科学运动的方法，为生活学习助力。

    断舍离方面：自己的决策力、执行力增强。换季衣物处理果断。也不断学习如何整理收纳。其中一点对自己帮助比较大，就是收纳时视觉上的整洁有序，颜色尽量统一、协调起来。原来许多道理是相通的，把这点也应用到自己的服饰搭配上。尽量简洁，讲究艺术的美感。李笑来老师也说过艺术的美感源于留白。

      每天简短的反思，让自己梳理了思绪，有了正确的方向，感恩胡班带领着我们一群正能量的小伙伴一起前行！