墨尔本班问题集解答

亲爱的墨尔本班的助教们：

  大家好！践行两周后，目前收到1、2、3、4、6组的周检视反馈，我将大家的问题集中起来统一作答：

1、关于番茄钟和倒计时：番茄钟只用于训练提高专注力，目前主要用于做作业。而倒计时可广泛运用，比如刷牙、吃饭、弹琴、玩耍等。对于小一点的孩子，番茄钟暂时还用不上，但倒计时可以广泛使用，让孩子开始对时间长短有认知。对于大一点的孩子做作业启用番茄钟时，父母一定要为孩子制造一个安静的空间和环境给孩子去用番茄钟，否则流于形式，孩子体验不到专注及高效的威力。

2、关于孩子闪光点：目前是通过打卡的方式去培养家长看到孩子闪光点的习惯，对于平时习惯看孩子不足或是问题的家长其实是个挑战，每天会使劲去回想孩子的亮点。其实这个闪光点的作用不是为了完成打卡，而是帮助家长和孩子建立关系。家长需要去看到孩子的闪光点，并且一定要及时反馈给孩子，通过这种方式去建立关系。反馈方式可以是悄悄话形式、可以当场就反馈。让孩子们知道他们的爸爸妈妈欣赏他们！这个习惯非常重要。

3、关于时间管理是否应该有弹性：当然应该有。我们列出清单、青蛙、目标，再分解成番茄钟去干掉一个个青蛙、有序做完清单内容、达成目标，这一系列过程是为了让孩子们学会自律、高效的习惯，而不是培养一个机械化的孩子。但在养成习惯的过程中，当孩子还不懂得这些工具的意义时，就需要父母教练把握度，去拿捏弹性的宽度，用陪蜗牛散步的心情去陪孩子建立好习惯。

4、关于老年人的理念不同的问题：时间管理课程是对父母的一堂课。课外的老人、甚至孩子都不懂得时间管理的意义和目的。对于上了课的家长，既要不断自我成长还要引导孩子践行，同时更面临和老人的沟通问题。这个问题在国内和国外都存在，有些家庭直接送老人来课堂、有些家庭在家开家庭会议进行一次又一次沟通、有些家庭制定检查方案把控执行情况即可……总的来说，父母教练一定要明白，老人是帮忙，孩子最终还是父母的责任，即使再忙也要承担孩子的教育责任。我们不要奢望老年人能懂并且一定会按我们的意愿去陪孩子，我们要懂得感恩老人的付出并接纳和尊重他们带给孩子的一切，包括我们不认同的一些教育理念。我们不能改变老人的思维模式和行为方式，但我们可以和孩子建立起良好的沟通渠道，只要家庭的目标统一，就通过沟通和引导，让孩子懂得自我驱动及自律就好。

5、关于勋章：大一点的孩子不愿意用就不强迫。但对于小一点的孩子，建议父母及时用上并且组织隆重的授勋仪式，给孩子造场，因为这是对孩子践行的阶段性成果做出及时的肯定和呈现。可以保护孩子的兴趣并且有持续坚持的动力。但鉴于第一阶段的践行还在培养打卡、反思、总结习惯的初期，并不作为重点来践行。有精力的家庭能用勋章肯定更好，精力不够可以暂时不用。

6、关于目标的问题：时间管理的践行中，走着走着就会发现很多的问题和状况，家长也会出现很多的期待。总希望短短几天孩子就能自运行，30天后什么习惯都培养好了。但其实孩子也不太明白践行的目的，只是在为了践行而践行。所以，我们一开始就强调设立一个小的目标，可量化、可执行。第一个30天，聚焦这个目标，只培养这一个习惯，其他的均不作为本阶段的重点。陪蜗牛散步的心态，是通过一个90天的践行让我们父母教练掌握方式方法，成为一名合格的教练，在未来还有很多个90天中，去慢慢引导孩子建立一个又一个的好习惯。所以，聚焦孩子的小目标，同时关注父母教练自己的成长吧。