肯定自己

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早课

今天依然是自修。感觉到自己的状态这两天明显扬升了许多。外因是,天气升温,5时左右,气温已经有近20度,让人感觉温暖舒适。内因是,经过晚课阶段总结梳理,更充分地看见了自己,内心更锚定了。

晚课梳理时,我就做下决定,自修也要绑头巾,不要偷懒。这两天的自修我都这么做了。果然专注度提高很多。今天乳腺奎亚动作各一分钟作为热身,喉轮奎亚动作各两分钟,唱诵“I am happy”作为休息整合的冥想。在轻快的音乐、美妙的童声、渐亮的天色中,我对自己不断进行肯定。

结束早课,又马上投入复习迎考的早课中。一个清晨完成了两项学习,感觉自己棒棒哒!

感恩老师,感恩大家,感恩祖先!


晚课这两张对比照就是今天晚课的重点:布置坛城。课前六六老师突然说要拍坛城上传。心里就猛地一沉:今天本来计划要买花替换败了的花,因为去花店不顺路,就推迟到明天了。没有了鲜花,这坛城真是有点见不得人了。还好平时挺“败家”的,水晶能量石、心经都有,可以撑撑场面。看老师催促交作业了,急急拍了照。看到老师和伙伴们的互动,老师虽然没有点我的名,但很多建议我也适用。我对自己的坛城重视程度的确还需要提高。在吸收了经验后,在当下,我调整了坛城。在这过程中我发现我把小桌子给忘了。为什么会忘?因为上面摆满了东西。为什么摆满了?因为没有及时整理。马上行动,不辜负这一番看见。

调整了坛城,剩下的时间不够做全套晚课。虽然今晚老师没带,自己也要完成好,这是对自己的承诺。扎好头巾,进行了天人合一冥想。回响结束后,回到群里。六六老师一番苦口婆心地说明后,退群了!老师说的没错,当下我还被曾经的匮乏模式困着。同时,我也在创造新的情况。看到六六老师退群,我是满满的理解,老师真的是向对家人一样关心着我们。

感恩老师,感恩大家~晚课我会坚持下去的!

肯定自己_第1张图片
图片发自App

肯定自己_第2张图片
图片发自App

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