跑步小结——2015结

正经跑步第二年，总算开始有点门道，相比去年的瞎跑跑，今年的训练变得有趣的多，不仅结识了很多有趣的人，也发现了更有趣的自己。

盘点下今年参加的赛事：

2015/3  无锡半程   2'02'09

2015/4 NIKE广州15公里       1'29'34

2015/5 李宁10公里      57'40

2015/5 上海浦东半马     1'58'21

2015/6 槟城半马         2'08'04

2015/6 杭州夏季赛25公里 5'47'17

2015/10 滴水湖半程        1'53'15

2015/11 上马全程     3'46'16

2015/11 上海女子半马      1'45'28

还有比较有趣的两场接力赛，复旦5.28km*4 竟然跑了23mins，salomon接力2km*10 跑了8’07 都有点出乎意料之外。

年初无锡半马能跑到近两小时，我已经是非常满足了，毕竟刚过完年在完全没怎么锻炼的情况下可以比2014年底的上马半程提高10多分钟，那天我发的朋友圈是“我觉得再也没法超越自己了！”，毕竟每次跑步配速在6'00后徘徊的我，这次比赛配速达到了5'44！当然，下半年跑道上的自己，不仅让同伴也让自己都惊讶到了！

NIKE的广州15公里女子跑乏善可成，因为3月不当心训练摔破头，停止一切运动。本想放弃比赛，但想到去广州吃吃喝喝也不错就顺便跑了一下，其实也没有谁那么在乎成绩多少吧。

然后，被抽中了五月的浦东半马，虽然那天天气闷热，但“状态好，一切都好”我又一次刷新了对自己的定位，不仅半程跑进了2小时，还进了女子前200名可以直通年底的上马赛，真是对于跑渣我的意外惊喜。

槟城半马是亚航赞助的活动，反正白吃白喝白玩白跑，就一句话，热带的确跑起来真累啊。

6月底的杭州四季赛算是第一次体验了把越野跑，山间景致确实比路跑好玩，奈何上坡实在累人，前半程跑跑走走，后半程就彻底走了，摘得小铜人意思意思。

因为偶得的年底上马直通名额，我想着是时候来个全程了吧！所谓“半马不是马”，马拉松是42.195公里，不多不少。所以，为了我的“首马”，报名了STC夏季训练营。也正是从训练营开始，我才感觉我开始跑步了……

整整十七周，每周四次的训练，出席率90%以上。如果说“21天形成一个习惯”，那从训练营以后，跑步成为了生活中必不可少的部分。

因为那份认真与执著，11月的首马秀给了自己一份惊喜，也是自己给自己的最好的30岁的礼物。我不是觉得跑的多快有多厉害，只是想说，不管多简单多枯燥的事，只要坚持，它会给你意想不到的反馈。

只要你愿意，只要你不怕流汗，跑过的路终会给你答案。

谢谢小伙伴们的陪伴，明年一起加油！