立秋后，孩子最易生这几种病，父母千万要注意！尤其是第一个！

来源丨晨妈育儿经 ID： tgz360

立秋刚过，正值夏末秋初换季时节，气温虽然不会骤然变化，但是早晚的温差正在逐渐拉大。

这几天蛋蛋妈经常在育儿群里看到：

“最近孩子体质又差了，动不动就感冒生病。”

“孩子昨天又生病了，天天都要往医院跑。”

真是家有一娃病，全家忙翻天的节奏，而且不光孩子受罪，大人看着也心疼。

处在生长发育期的孩子，免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，家长一旦忽视了这种细微的气温变化，孩子就很容易受到病原的侵袭，生病在所难免。

01

换季最易“中招”的4大疾病

• 流行性感冒

据WHO调查数据显示：

全球每年儿童流行性感冒发病率居高不下，在流感流行季节，大约有近三成的学龄儿童会罹患流感。

夏秋换季期，正是流感病毒多发的季节。孩子免疫系统还未发育完善，很容易受到流感病毒的入侵。

感染了流感的孩子，最明显的症状就是高热，随后会出现打喷嚏、流鼻涕等症状；抵抗力差的孩子，可能还会引发肺炎、支气管炎等疾病。

蛋蛋妈建议：

换季时气温多变，家长一定要根据所处环境温度的变化，及时为孩子增减衣物。

孩子在室外玩耍时，尽量少去人群密集、空气流通差的场所；孩子在室内玩耍时，要注意开窗换气，保持室内空气的流通。

患上流感后要及时就医，切忌不重视病情，讳疾忌医。

• 秋季腹泻

由于孩子肠道比较脆弱，自身抵抗力不足，更容易受到病毒感染。因此，腹泻、腹痛也是最容易在换季时找上孩子的常见疾病。

常见的腹泻主要是由轮状病毒引起的感染，具有较强的传染性，且在6个月～3岁的孩子中最为多见。

秋季腹泻经常伴随着烦热、呼吸道感染等症状，初期可能会伴有感冒的特征，随着病情的严重会出现呕吐、腹泻等等情况，一般会持续3-8天。

蛋蛋妈建议：

腹泻是传染性疾病，主要是经过呼吸道、粪便传播等等。

家长要严格把控孩子的餐具清洁；教孩子勤于洗手，尤其是便后一定要洗手清洁；注意饮食的干净卫生，不贪食路边摊。

如果孩子已经出现腹泻等情况，一定要多给孩子喝水，补充体内流失的水分，以免孩子出现脱水情况。

• 秋季儿童哮喘

儿童哮喘是季节交替最易诱发的疾病之一。
立秋后，秋老虎作威作福，气温忽冷忽热，家长如果忽视对孩子的健康保护，很容易造成孩子上呼吸道感染，引发哮喘。

秋季干燥，利于过敏源在空气的漂浮传播。
种类繁多、数量庞大的过敏源经由孩子的呼吸道进入体内，但是，由于孩子的脏腑尚且稚嫩，所以更容易引发哮喘。

蛋蛋妈建议：

在秋季，孩子要适当减少户外活动，尽量不去人群聚集的地方，避免接触过敏原；注意孩子居住的地方要保持清洁、干燥，经常开窗通风换气。

• 秋季长痱子

很多家长疑惑：夏天应该才是孩子长痱子的高发季节呀？

蛋蛋妈想说的是长痱子并不是夏天的专属，秋天孩子一样也会长痱子。

立秋过后气温稍有下降，很多家长怕孩子着凉，会立马给孩子增添衣服。

但是，由于夏天的热气还未完全消散，孩子好动还是很容易出汗的，如果家长没有及时给孩子做好清洁工作，容易造成孩子汗腺排泄不畅而长出痱子。

蛋蛋妈建议：

虽然已经到了秋天，但是家长也不要过早给孩子添加衣物，要依照气温合理增减衣服。

孩子出汗后要及时注意清洁，保持皮肤清洁干燥，以免汗腺排泄不畅；贴身衣物要挑选棉质吸汗型的，吸汗的同时也能保持孩子肌肤的干爽。

02

“换季就生病”，像个打不破的魔咒一样。那么，面对换季，怎样才能增强孩子的抵抗力，让孩子拥有一个健康的身体呢？

饮食篇

饮食对孩子成长过程至关重要，吃的好，孩子才能吸收好，身体棒。

• 家长在给孩子准备食物的时候，务必保障孩子饮食的绿色健康和营养均衡。

可以多让孩子摄入一些高蛋白质、高维生素的食物，比如豆类、肉类、蛋类、各种绿叶蔬菜等。

• 除了营养要均衡外，补充水分对孩子也很重要。

充足的水分，可以有效地促进孩子的新陈代谢，帮助孩子增强免疫力。在补水这件事上，家长可真的不能忽视哦，水嫩嫩的孩子也更招人喜欢呀~

出行篇

换季疾病高发，减少传染性也是从根源上防御疾病的好方法。

家长要尽量减少带孩子外出的次数，避免去人多拥挤的公共场合，比如：游乐园、商场等等。

同时，家长也要做好必要的预防措施：外出时最好给孩子戴上口罩，回家及时清洁小手等。

但预防只是暂时的，提高孩子抵抗力，才是一劳永逸的方法。

运动就是增强孩子免疫力、保障孩子健康最好的方法。特别是对正在长身体的孩子，跳绳、慢跑、篮球、游泳都是不错的选择，多点运动，更有助于增强孩子体质。

不过，带孩子外出运动时，一定要注意及时为孩子增减衣物，避免孩子因出汗而生病感冒哦~

秋老虎不可怕，可怕的是因为我们的疏忽而带来的疾病伤害。

孩子不惧生病，但家长更要防患于未然，帮助孩子做好预防的工作。

从孩子呱呱坠地，到看着他们渐渐长大，父我们对孩子一点一滴的呵护、对孩子细致入微的谨慎，都只是为孩子能够平安健康。

因为孩子的健康成长，就是每一个父母最大的的幸福。

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