一周感悟

    最大的收获是通过读《习惯的力量》，发现自己爱上读书，并且可以找到了适合自己的读书方法。

      刚开始参加十点成长计划的时候，只是听，听完之后写感悟，脑袋里空空，什么都写不出来。

从本周一开始，我在听课的同时去看文字。 并且觉得非常重要的观点，记录在自己的笔记本上。 在用语音输入的方法，在或者便签上书写感悟。这种输入方法速度特别快，而且能够迅速的梳理思路，条理清晰。

      我就是利用这种方法体会到了习惯的力量。并且把在这本书中学到的知识实际的应用到我的学习和生活中去。我一直都想减肥，通过朗读习惯的力量，也找到了自己肥胖的原因，以及如何才能 制定计划，付诸行动，真正的实施去实现减肥。

        翻开自己的笔记本。打开手机看一下本周所写的文章， 看着浴室里制作的 培养习惯记录表， 我居然一周时间真的坚持了下来，觉得自己特别有成就感。

      下一周，继续努力！