辅食：非常软糯 还有香蕉的甜味 还能预防便秘 促进大脑发育

香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

鸡蛋搭配香蕉做出来的食物好吃又营养！

关于这道菜​：

菜名：香蕉鸡蛋蒸糕

月龄：8M+

食材：鸡蛋黄一个、面粉少许，香蕉小半根

制作步骤：

1、准备上述食材

2、小半根香蕉用研磨碗捣成泥，鸡蛋只要蛋黄（1岁以后可以放全蛋），跟面粉混合

3、可以适量加一些母乳或者水

4、搅拌均匀后得到一小碗面糊

5、模具里滴两滴核桃油

6、薄薄的刷一层，比较好脱模

7、放入蒸锅，用大火把水烧开以后再蒸8分钟就可以啦

8、脱模以后就可以吃了哦

辅食小知识：

Q：宝宝多大能吃大人的饭菜？

A：首先需要注意的是1岁以下的宝宝，不建议添加任何调味料品，包括盐。盐中的营养成分纳，可以从母乳、配方奶及辅食中的其他食物中获得。过早添加盐，只会让宝宝加重肾脏负担，并损伤味蕾。

如果咀嚼能力发育的比较好，1岁以后就可以和家人共同进食，但建议在加调味品之前把宝宝的饭单独盛出来，尽量少盐少糖少调料。另外注意有些宝宝咀嚼能力并没有得到很好的锻炼，这样可能还需要再推迟一些时间。