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文：好爸妈在线
我家二宝，1岁10个月了，一直吃母乳没有戒奶。
虽然从理论上说：母乳喂养是孩子和妈妈两个人的事，但是坚持了一年多的时间，真心不容易，频繁的夜奶，不但自己休息不好，还经常遭遇周边人不理解的声音：这么大了还让他吃奶；过了一岁母乳就没营养啦，不要再喂啦；你要为你自己的身材着想啊，断了奶你就可以瘦身了。如此之类的声音经常会听到。
因为二宝每天正常一日三餐再加母乳足够他的饭量；因为他的身体一直很健康的成长；因为我想给他多点爱和安全感；因为他喜欢吃妈妈的奶；我和他都很享受喂奶时的特殊时光，这些都是我一直坚持母乳喂养的原因。
但是我也清楚即使母乳再好，我和孩子再不舍、再留恋，也得经历这场分离，孩子始终都要离开妈妈的怀抱去独立成长。
一岁半左右时，我开始计划通过一种理想的自然离乳方式给二宝断奶，通过转移注意力等各种方式逐渐减少喂奶次数，也通过减少他吮吸的刺激减少奶量，让他感觉奶太少了，吸着没意思就会不吸了。但是现实中我不但做不到少喂还比之前吸的次数越来越多了，因为随着年龄的增长，他越来越懂得在妈妈面前撒娇，一点小磕碰都会要求吸几口奶来安抚一下，面对这个无比依恋母乳的犟脾气娃，我感觉自然离乳的方式对他简直不可能。
我一直想象如果我在他身边，在他想吃奶吃不到时，他能把老天爷闹下来。所以我一直很焦虑用什么方式既能成功断奶又对他不造成太大伤害（往乳头上涂抹东西或让我在外面躲几天的方式都是我不能接受的。）
7月初，我和爸爸商定好断奶的事，他也积极配合。根据大儿子当时断奶的经验，利用周末老公在家的时间，那天我也刚好有事外出忙了一天，他和阿姨带二宝去游乐场玩，中午玩到累了就自己独立入睡了。但是爸爸说我一天不在身边，能明显感觉到他有点心神不宁。
如果白天带出去玩，像这样没有母乳吃，他还是很容易入睡的。
最大的挑战就是晚上睡觉，不但需要奶睡，晚上还要醒来吃几次母乳。曾经试过不给吃，就没完没了地哭很久，晚上又累又困的我只能给他吃以让全家安宁。
果不其然，那天晚上我很晚才回家，晚饭后爸爸陪着玩玩具、读书、讲故事、听音乐，各种招式都用了，最后到11点多，他困得实在受不了了才合上眼睛，其间从卧室出来几次到处找妈妈。
为了防止他晚上爬起来吃奶，我没和他在一个房间睡，到晚上一点多他醒来找妈妈，开始撕心裂肺地大哭，虽然那种哭声和他痛苦的样子在我的脑海里想象过很多遍，也经常给自己鼓励：一定要坚持住! 但真的到那一刻还是于心不忍。
听着他宁死不屈的哭声，我心里特别难过，很担心我这种藏起来的方式对他心理产生伤害。听到他的哭声慢慢变小了，开始醒来听爸爸读书。
我再也坐不住了，推开了他们的房门，他看到我时有点懵懵的感觉，没有惊喜也没有失望，只是淡淡地瞥了我一眼就自顾自地翻书去了，一天没见到妈妈仿佛变得很陌生了一般，那可怜怯懦的眼神让我终生难忘。我抱起他说：“你刚才找妈妈了？对不起，妈妈今天回来晚了。来，妈妈陪你一起睡觉。“
这次断奶宣告失败！
一切恢复正常后，我和他又开始享受亲密的母乳时光，断奶的事暂时搁浅了一阵子。
随着二宝年龄的增长，他吃的越来越多，奶量越来越少，晚上吃的次数越来越多，已严重影响到我和他的睡眠，并且因为他长期有吃夜奶的习惯，搞得经常积食。天气渐渐转凉了，断奶的事又开始提上日程。
这次，我首先想到的办法是在网上找了本关于断奶的绘本：《再见，妈妈的奶》，买回来后他很喜欢读，每天晚上睡前都让我们读两遍。生活中也一直给他强化：果果长大了，过一阵子也要和妈妈的奶说再见了。他每次都似懂非懂地点头说好。一直坚持读了两个月左右。
为了让这次的断奶更加顺利，九月份开始，我就有意识地给他减少白天的奶和他哭闹时的安抚奶。每次他无聊想吃时就通过转移注移力或给他吃点零食喝点水来对付一下。磕碰弄疼身体时就抱着安抚一下，能不吃尽量不给他吃。
国庆节期间，白天基本是粑粑和哥哥带他一整天，去公园、动物园，很开心地在外面玩，也想不起来吃奶。几天的时间白天的奶基本断了，最头疼的还是晚上的奶。
按照原来的计划，6号晚上不给他奶睡，九点多洗完澡就带他下楼玩，一直玩到十点左右到了睡觉的时间，他开始要吃奶，我就抱着他说：从今天开始和妈妈的奶说再见了，不再吃妈妈的奶了。他在我怀里开始拼命的挣扎哭闹。我很平静地抱着他安抚着：妈妈知道你很想吃妈妈的奶奶，妈妈不给吃让你很痛苦。妈妈会一直爱你、陪着你。
经过二十多分钟的哭泣(那哭声仿佛就是在和亲人生死离别时那么凄惨)，哭累了，他睡着了。
接下来凌晨1点和4点分别醒来哭闹，都是我抱着他。期间拒绝喝奶喝水。
第二天熬到十一点多才睡，睡前抱着哭闹一阵，1点没有醒来，4点哭了一会，但是明显没前一晚哭的凶了。
第三天同样熬到十一点才睡，但是是玩累了自己躺下来说“觉觉“，就秒睡了。看到他躺下去熟睡的样子，我简直不敢相信自己的眼睛，完全没有想到他那么快变成了一个天使。5点多翻滚着哭了一会，就一直睡到早上八点。
接下来的几天同样睡得比较晚，但是每天睡前不让抱不让哄，一定要自己在床上哼唧、哼唧翻滚，有时会很夸张地伸胳膊摔腿，那样子看起来真的像戒毒瘾一样痛苦，哭闹折腾的时间在慢慢减少，这段时间我会坐在他身边平静地看着他，告诉他妈妈会一直陪着他。
到今天断奶第十天，每天七点左右晚饭时吃一碗饭，喝半碗汤。十点左右喝180ML的牛奶，有时喝270ML（以前只喝七八十毫升）这样就能睡一整晚的觉到早上七点半左右，中间不再哭闹，不喝水不喝奶。
至此可以宣布：二宝断奶成功！
我完全没有想到断奶的经历会是这样，粑粑也一直不相信我会在不离开孩子的情况下把奶给断了，我们都以为要做很多努力，甚至会断不掉，会反复，我们都低估了孩子内心的强大，他们强大到可以这么好的控制自己的欲望，我也很佩服我自己在孩子歇斯底里的哭声中能一直保持一份从容、淡定和耐心（要是以前碰到他这样一直哭的样子，我会感觉很崩溃甚至绝望，但是这次完全没有一点情绪）。
通过这次断奶我总结了以下心得体会：
第一次断奶失败就是因为我没有完全做好心理准备，孩子一哭就心软了，态度不够果断。后来我慢慢地意识到：给孩子断奶不是断爱，孩子需要和妈妈一次次的分离才能长大！孩子的适应和承受能力远远超乎我们的想象，要坚信再依恋母乳的孩子都一定能够成功断奶。
断奶前也不必纠结一定要用完全正确、科学的方式，只要能够做到当下的最好，在断奶中和断奶后让孩子感受到妈妈的爱一直没变，就已经是很理想的方式了，因为做到当下的最好就会很释然地面对一切。
我一直担心二宝断奶的事，就是因为从出生以后，他的安抚方式除了白天哭闹时转移注意力，其他基本都是通过吃母乳安抚。晚上睡觉时我贪图省事也是奶睡，所以他一岁多了还不会自己入睡，断奶后的几个晚上睡前都很痛苦，我很清楚这是之前落下的功课，断奶后需要他自己把这个能力补起来，所以显得特别痛苦。
以前一直认为孩子晚上哭闹大多是因为饿了，也走进一个误区：这么大的孩子是需要吃夜奶的。现在看来，如果晚上孩子吃饱了，他是不需要夜奶，可以一觉睡到天亮的，只是我自己一直没有给他这样的机会去尝试。（断奶一周后，他一直厚厚的舌苔消失了，吃饭的胃口也打开了）。
孩子从一出生就以妈妈的母乳为生，这是他的口粮，吮吸或触摸妈妈的乳房也是他安抚自己的一种方式和安全感的来源。突然有一天，要切断他的口粮强行让他和妈妈分离，出于人的本性，他当然会拼尽全力去争取，歇斯底里的哭闹就是他反抗的最直接有力的方式。
在孩子成长的最初三年里，特别是母乳期，妈妈就是孩子的全世界，断奶时如果突然不见了妈妈，他会感觉天都要塌下来了。妈妈没有了，他出生后建立的安全感可能也会消减。没有奶吃不可怕，见不到妈妈更可怕，他会更加想念和妈妈一起亲密无间的时光。
断奶的前三个晚上，二宝哭闹时我都把他紧紧地抱在怀里，任由他抓我的怀，很耐心平静地倾听他的哭喊：妈妈，奶奶（吃奶）。一遍遍地向他重复：“妈妈会一直在你身边陪着你，妈妈知道你想吃妈妈的奶，妈妈不给吃你很痛苦。“也许他听不懂这些话的意思，但是他一定能感受到我的这份包容和理解。所以他断奶后没有吃手指等不良习惯，也没有失去安全感的迹象。
二宝断奶时爸爸也和我一样陪伴在他身边，前三个晚上我抱着哭泣的孩子在客厅里走来走去，他也起床来到客厅，当孩子在我怀里哭喊着叫爸爸时，他马上握住孩子的手说：爸爸在这里，你想让爸爸抱抱你吗？！
让孩子真切地感受到爸爸妈妈都会一直陪着他，不会抛弃他，有了这份安全感孩子更有力量面对断奶时的痛苦和不安。
有人说：断奶，对孩子是一场酷刑。对妈妈又何尝不是一场历练，一年多的依偎共生，这段甜蜜的时光是我们这辈子唯一一段百分百属于彼此、相互牵伴的时光。
经历二宝这次断奶的过程，我也和孩子一样成长了不少，最近几天他因为断奶的不适偶尔还会哭闹，有时还会把手伸向乳房要求摸一摸奶奶，有一两次摸完还会伸头想上去吃一口，我轻轻推开他说：你已经和妈妈的奶奶说再见了。他听了后会很满足地笑笑走开。
面对他的行为我不再烦躁，能够很平静地看到他的情绪，而且心里也没有为孩子的安全感焦虑，更没有因为孩子的断奶而变得失落，特别的欣慰、放松、释然。每天陪在孩子身边让他切实地感受到：告别了母乳，妈妈对他的关注和爱一点没有减少，他和妈妈之间仍然是亲密无间的。告别了母乳，他没有失去任何美好！
孩子成长的过程就是和妈妈分离的过程，出生是一次，断奶是第二次，以后分床、分房、上学、工作，还会面临很多次这样的告别，我相信自己一定会像孩子一样坚忍，也希望自己会像这次断奶一样从容淡定地放开手，充满依恋地祝福孩子一步步走向独立。
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作者： 冯淑华
出处：好爸妈在线