李政思维导图武林计划No.43这样记忆最有效

这幅导图是为了归纳整理袁文魁老师《打造最强大脑》第四章《这样记忆最有效》的内容。

我一共分四个部分来总结归纳书中8节内容。

第一部分，定桩。这部分包含了三节内容：数字定桩法，地点定桩法和万事万物定桩法。数字定桩法要点归纳起来有两点。第一，掌握编码。核心编码是00~99，有时候我们也会用到0~9这10个编码。掌握数字编码之后，再将数字编码和要记忆的内容进行关联，就能够按照顺序记住我们需要记住的东西。地点定桩法是记忆里比赛最常用的方法，又叫罗马宫殿法。通过我们熟悉的地点，将要记忆的内容与地点一一配对。但是选地点的时候要注意五个核心点：熟悉，顺序，特征，适中，固定。我用一个圆圈中间一个中字来表示适中，即适合屏幕的正中。用一颗螺母来表示固定。当我们能灵活得运用定桩法之后，我们记住的万事万物都能成为自己的桩子。这部分里面，用鼓儿来表示古，用黄金来表示今，都是通过谐音的方式实现联想记忆。

第二部分，串烧。这部分包含了两节内容：串烧故事法和字头串烧法。用信封表示信息，用小丑表示趣味，都是我大脑第一感受能联想到的事物。当信息量大雨3个时，用字头串烧法比较容易记忆。不过，一定要编写成自己能够熟悉和理解的事物。串烧故事的时候一定要注意五个环节：故事具有逻辑性，趣味横生，情节生动并且画面感很强。

第三部分，图像。这部分包含了两节内容：图像锁链法和绘图记忆法。其中图像锁链发记忆需要有顺序的词语很有用。如果是句子，就需要把句子进行简化，变成关键词，然后把相邻部分一一连接起来。绘图记忆法，顾名思义通过绘图进行记忆。

第四部分，其他。这部分包含了口诀记忆法和配对联想法。配对要注意场景能够图像化，并且进行相互关联。口诀记忆法包括归纳口诀法、提取关键信息法和罗列法。这部分钟用放大镜表示分析。一个嘴巴和一个音符表示口诀。乌龟和辣椒表示归纳。