日更D33:2018年成就事件总结

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为什么要记录成就事件呢？因为这些已经发生的事情，已经成为某个刻度的历史了。完成了，也算是对自己的一个交代。

1）成功将体重维持在100左右，BIM：20左右。Keep上的连续运动记录是190天，其中全身拉伸项目已经累计完成324次。

2）洗了1次牙，终于鼓起勇气拔了第三颗智齿。这颗智齿因为没有咬合了，有时会抵到旁边的牙齿，不间断发炎。2019需要更加注意口腔卫生，爱护牙齿。

3）改善了假胯，每天有意识地放松胯关节，极少穿高跟鞋，但有时还是会翘腿。

4）至于心理健康，其实不保证自己时刻都是理性健康状态。低落的时候也不少，承认自己的脆弱和无力，有些事是不随个人意志为转移的。毕竟我们是人，不是神。

5）读书和看电影的打卡记录不多，根据记忆，大概看了10本书左右，电影刷了30部不到。如果说印象最深刻的书，是一本中医养生书《人体使用手册》。这本书让我建立了睡前泡脚的习惯，并且重拾信心，身体各种机能都是一个智慧的系统，跟随身体的感受行事，不过度消耗，相信身体有自愈的能力，不要死于错误的认知。如果说印象最深刻的电影，那就是《药神》，感觉健康活着真的很好。让自己活得健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。

6）社交方面，继续在Toastmasters活动，担任了半年的PR（公关副主席）：被人夸效率很高，并且有自己的审美特点。这一届官员有一些遗憾，但信任团队，是我学会到的另一个经验。

7）财务方面，没有负债（或许这也是穷的一种表现），停了所有的信用卡。逛街时可买可不买东西，坚决不买。绝不提前囤货，比如买过季的衣服鞋子。买了可以加分，摸起来更舒服，看起来更自信的，果断买。买进新东西，要扔一个旧东西出去。

8）旅行，2018年没有什么旅行。4月去隔壁城市看了一个兰花展，5月在隔壁城市参加了一次马拉松，6月份飞了次宁波参加YY的婚礼，8月高铁回老家给母亲过生日，12月高铁回老家给父亲过生日，心心念念的摩洛哥霓虹之旅，都没有实现。10月母亲来了羊城，陪母亲夜游珠江，逛公园，给她拍照。她这一生很少拍照，在我这里半个月，我拍了三组，洗了60多张，母亲都很喜欢，一直笑得合不拢嘴。

9）2018看了三场现场演唱会，1月份杨宗纬，5月份中孝介，7月份五月天。保持激情，热爱生活。

10）在上的文字积累已达到10万，开始有意识地做备份。参加了一次在线写作沟通课程，实践才是真正的学到。2019，继续耕耘自己的内心世界。

14）第四次担任公司年会主持。

15）在头马的会议上公开演讲三次，终于敢在人前表达自己对父亲的复杂情感，这很不容易。现在一点都不害怕公开表达，就怕说得东西没有价值，浪费别人时间。

2018有很多遗憾，也浪费了不少时光；2019，继续保持健康，提高赚钱能力，在变美和变有钱的路上，用心生活。