A05想要高效首先要学会精力管理

一字一句的看完了今日素材，想起了曾经看的《超级精力管理术》的书本，让我想到一件事，那先讲讲这个故事吧！

前些日子，同事多次问我养不养仓鼠了，我很纠结，到底要不要养呢，担心自己养不好，怕过早早的结束了小生命，那可就是罪过了。最终还是没挺住同事的多次碎碎念，我动摇了，决定领养，同事还送了我笼子等配套工具。

开始领养路程，带回家的时候我家姑娘嫩是新奇的很，不停的看着逗着，很高兴，确实这个“小白”太可爱了，我也收拾的超带劲，可是好景不长，那股新鲜感没了，感觉自己有些力不从心，更没之前那样高频率的收拾打整，想要丢弃它的心上来了，后来，我决定把它送朋友，既然自己做不到那么精细化的爱护，那就真正爱护它的人来好好的对待它吧！

于是，短短的一个礼拜，“小白”经历了两次搬家。

我终于明白精力真的是有限的，不论在学习还是工作上都有做不完的事，让自己张弛有道才能让你在工作上走的更远，包括在家庭也是一样。

不要指望意志力，与其指望意志力不如养成好习惯。而好习惯，精确到时间会更有助于你成功。

精力管理也是需要原则的，比如全方位的投入身体情感思想、恢复精力、提高承受力（关键在于经受足够的压力又找机会恢复，才能真正强大起来）、多用大脑。大脑越用越聪明，越不用越笨。

以上是我看精力管理后最大的感受，简而言之就是制定好目标，张弛有道。