作者介绍
迈克尔·埃尔斯伯格(Michael Ellsberg)《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》作者,世界上唯一一个眼神交流方面的专家,是Eye Gazing Parties的创立人。迈克尔·埃尔斯伯格花了一年半的时间研究那些没有大学文凭的商业巨子是如何获得成功的。他在福布斯网(Forbes.com)开通了专栏,写了一系列关于创业、职业发展和教育主题的文章,受到读者的热烈追捧。埃尔斯伯格在2005年12月举办了“看对眼”单身派对,是全世界首个以“眼神接触”为重点的单身联谊活动。《纽约时报》、CNN、《早安美国》与全球各大主流媒体都曾报道过。这场成功的单身派对让作者意识到:即使是3分钟的眼神凝视,都具有钻石级的破冰效果。自此他开始对“眼神接触”这个主题产生狂热兴趣。埃尔斯伯格花费数年时间进行观察、研究和访谈,完成了这本既实用又通俗易懂的视觉接触心理学书。作者还著有《但愿我18岁就懂的成功学》《价值百万美金的7堂人生经营课》等书。
作品简介
《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》眼睛比嘴巴更会说!更敢说!不需要微表情,不需要到处抓细节,通过眼睛,你就可以看懂人,看穿人。本书会带你跨出害羞与迷思,勇于直视他人双眼,练出超精准的“眼神力”,让你在情场、战场、商场、考场,甚至是菜市场,和人互动更融洽、无往不利。作者同时采访了29位各领域达人,在书中直接传授如何“用眼神看赢快乐人生”。
作品序言
《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》让我们来玩个游戏。你必须回答一连串有关某个陌生人的问题,可能是私人问题,也可能是有关她的工作,比如:她快乐还是忧伤?她喜欢她的工作吗?她和家人相处得好吗?有没有男朋友?对生活满意还是感到挫折?除了只靠猜测,还有一碛线索:你有五分钟时间可以实际观察此人的某个身体部位。你会选择哪个部位?脚?手?鼻子?嘴巴? ’我想,大多数的人会选择眼睛。早在福音教派的道德多数派倡导妇德之前,圣热罗尼莫早在一千五百多年前,就已开释女性应遵从的美德: “避免年轻男子的陪伴,拒绝嘻皮笑脸、衣着华丽年轻人之恳求引诱,不要邀请他们入室。唱诗人如同毒蛇猛兽,避之唯恐不及。”如何避开上述诱惑?他建议女性将情感深藏心中:“脸就像面镜子反映其内心。女人即使沉默,眼睛也会泄露心底秘密。”如果眼睛直接透露了我们的感情与渴望,那么当双眼目光交会,人际联结的火花也会跟着蹿出。莎士比亚曾写过:“恋人眼中的光芒可以使猛鹰眩目。,’马克.吐温说:“语言只是描绘出来的火,眼神才是实实在在的火。”惠特曼写道:“你的眼睛想说什么?就我看来,那是干言万语,比我一生所读还多。”爱默生则说:“人类的眼睛就像舌头一样能说善道。其优势在于眼睛的语言举世通用,不需要字典便可理解。”当最后三句话摆在一起时,有着值得玩味的特殊意义。三位在文学上各擅胜场的伟大作家马克。吐温、华特·惠特曼、拉尔夫.爱默生都暗示了同一件事:“文字——他们选择用来表现艺术的形式——在眼神的力量下黯然失色。”
你是否曾听过类似的话:“我希望能看着他的眼睛.告诉他……’’这句话背后似乎暗示,我们注视某人的眼睛时。无法跟对方说谎:不论嘴上说了什么,眼睛会透露真意。眼睛和眼神的凝视到底把持了什么力量?为什么会泄露内心深处的秘密?我们一般认为意义深远的眼神接触,为何同时令人害怕?本书将探讨眼神接触这个神秘多变又令人着迷的议题。我访问了各行各业且都曾对此有过深入研究的专家,包括科学家、诗人、心灵导师、专业销售人员、运动教练、武术冠军、职业演说家、心理学家、两性关系顾问,搭讪达人,甚至还访问了《花花公子》的兔女郎。他们将合力为读者解开眼睛与眼神接触的秘密。请不要误会,本书的目的不在于提供理论,也不是在卖弄诗意。而是希望读者经由熟悉眼神接触的诀窍,享受更好的生活质量,从生活中获得更多。如果你需要经常和群众面对面,眼神接触的技巧对你更重要。然而眼神接触可能会出错,可能弄巧成拙,甚至完全没有交集。原本你想要吸引别人,反而遭人厌恶。很多方面都可能出问题,说不定你现在就犯了几个错误而浑然不觉,也许正因如此,你的社交关系没有想象中来得顺利。我之所以那么清楚,是因为以前我在这方面也十分笨拙。不只笨,还怕得要死。那都是在我学会本书讨论的技巧前所发生的事了。好消息是,这些技巧并不难学。现在常有人告诉我,和我交谈时,我的视线让他们觉得安全、宽心,感觉受到尊敬、重视、理解。
我并非天生好手(也许事实上我的确是。接下来的章节将提到,婴儿是眼神接触的高手,只不过当自我意识提高,这项能力便逐渐退化)。技巧要靠学习、训练,自然熟能生巧。我花了几年学习这些技巧,现在我把学到的经验、所做的观察和研究统统集结成册。虽然当初我费时数年,然而读者现在只要几个星期就能获得这些知识。我向大家保证本书的实用性,因为我亲眼见过朋友、家人、读者因书中的教学和案例而改变。市场上探讨肢体语言的书籍很多,包括本书所引用的都相当出色,不过从来没有任何一本书和本书有相同主题:眼神接触。本书独家从商业和社交层面分析这个能丰富心灵且有科学证明的题材。你捧在手上的书将在短时间内彻头彻尾改变你的人生。本书是简明扼要的指导手册,帮助你在事业与人际关系上成功运用眼神接触的力量。它会教你如何让自己的眼神从害羞转变为大胆,也教你如何在人际关系与互动中,建立并维持强而有力的目光接触。借由本书的指导来驾驭这门艺术,你很快便能发现自己有三种变化:变得非常容易认识新朋友。和朋友的关系将更为紧密、深厚。外表和行动显得更有自信,自己也会察觉到这份自信。接下来这旬保证绝不夸张:熟练有效的眼神接触技巧,会是你最短时间内所能完成,且最具影响力的一件人生大事。
核心内容
《眼神不败术》这本书的副标题是:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学。《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》这本书的中文版总共244页大20万字左右。小编会用大约7000字转述书中精髓,再用1000字解读总结给各位亲!下面小编将为亲转述这本《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》。为什么在交流中眼神接触往往能发挥比语言更大的作用?眼神的力量从何而来以及在情场、职场、演讲,还有独处的四种不同场景中,我们该如何应用眼神接触的技巧?眼神是我们日常交流当中非常重要的一种方式,有时候在交流中眼神传达的信息甚至比语言还多,更有一些擅于运用眼神的人,他们用目光就能向你表达出内心的信息,甚至用眼神驱使你认同他们的观点,甚至接受他们的指令,这听起来就像是一种魔力,好像只有那些明星大人物或者是神话动漫里的角色才具备这样的力量,而我们平常人对这种力量是无法企及的,本书的作者用一本专著来进行了反驳,眼神的力量是确实存在的,并且就不是什么魔力,这背后发挥作用的是心理学的原理,就把它命名为视觉接触心理学,而且他认为这种眼神的魔力也不全是什么天赋异禀,而是人人都可以拥有的,只要你知道怎么运用,在本书中,作者从六个方面介绍了视觉接触心理学的,以及在不同场合运用的方法,他将带我们跨出害羞与迷思,勇于直视他人双眼,练就一双电眼,这样我们就可以像本书的副标题说的那样,在情场、职场、菜市场都无往不利。
我们能从这本书中学到些什么?本书主要精髓可以概括为以下六个方面:一、我们为什么害怕眼神接触?二、怎样才能不害怕眼神接触?三、眼神接触在情场中的应用?四、眼神接触在职场中的运用?五、眼神接触在演讲中的运用?六、如何与自己进行眼神接触?我们理论到实践逐步解读眼神的秘密。
第一个问题:我们为什么害怕眼神接触?
大部分人甚至包括那些最自信的人在某种程度上都有害怕眼神接触的时候,有些人光是想到要和某些人四目相对都会感到害怕,担忧、害羞、困窘、畏惧、惊恐,想找个地方钻进去,这就是很多人谈到眼神接触时的第一反应,那么我们为什么会害怕眼神接触呢?这里我们就需要解释一下开头提出的那个概念,视觉接触心理学。视觉接触心理学算是心理学的一个小分支,主要研究人们如何通过眼睛来传达和接受复杂的人际互动信息,实现信息交换,来自视觉接触心理学的相关研究表明,眼睛是让他人长驱直入我们情绪状态的大门,我们的快乐、悲伤、喜悦、得意、紧张都能通过一个眼神反映出来。与人四目相对意味着交出了自己情绪大门的钥匙,将自己赤裸裸的呈现在他人面前,如果来者不善,我们可能会遭到嘲笑被人拒绝,这就是我害怕眼神接触的主要原因。在作者看来这其实是一种社会焦虑,因为以上这些顾虑都还没有发生,却直接影响了我们的社交决策,让我们选择避开与他人的眼神接触。
第二个问题:怎样才能不再害怕眼神接触?
对眼神接触进行系统脱敏,系统脱敏是由美国学者沃尔帕创立的一种心理学疗法,这种方法的核心操作是将个体逐步暴露在导致焦虑的刺激情境之下,并通过心理的放松来对抗产生的焦虑,从而达到消除焦虑的目的,通过系统脱敏法来摆脱对眼神接触的焦虑,只需要以下五个步骤:
1.找朋友或家人进行眼神接触练习,逐步延长眼神接触的时间,首先你要告诉你的朋友和家人,你想要改善眼神接触以及你为什么要改善?理由如:脱单,升职,加薪或者随便什么理由,无论如何让对方知道他为什么会被扯进这个练习中来就好。接下来请和对方找个地方面对面坐着,距离大约半米然后和对方对视一秒钟之后移开视线,在这个练习中每次只看对方的一只眼睛,不要同时看对方的双眼,接下来看对方的眼睛五秒钟之后移开视线,然后把练习的时间加上去尝试对视10秒、30秒、1分钟、3分钟。
2.在街上和路人进行短时间的眼神接触,在这个阶段的练习中,你需要和陌生人进行眼神接触,你可能会担心,万一把对方看毛了怎么办?他会不会想拿刀戳我呀?不用担心,作者已经实践过了至今还活着,在这一阶段请走到大街上去,看着每位朝你走过来的路人的眼睛,等你能够看清楚对方眼睛颜色时你就可以移开视线了。在大街上遇人无数的作者谈到想要迅速的对眼神接触感到自在,这是唯一且最棒的办法。
3.和服务生、店员、收银员进行眼神接触时间要稍微久一点,在这一阶段需要和陌生人练习更长时间的眼神接触,可以说是前两个阶段的结合,作者认为服务行业的从业者更希望在工作中获得实质且有意义的人际接触,他们比其他行业的从业者更能接受眼神接触,并且会积极回应顾客投来的眼神。因为这样他们觉得顾客看到他们如同同伴,而不只是提供服务的机器人,因此他们是不错的练习对象,和他们进行眼神接触练习时,建议3到4分钟为宜。
4.和朋友家人同事熟人对话是进行有实质意义的眼神接触,在完成前面三个步骤的练习之后,你已经可以算得上是一名眼神接触专家了,现在我们再进一步,练习在和朋友、家人、同事对话时进行眼神接触,由于这些人此前已经习惯了和你只对话不对眼,因此在练习时我们要注意和对方眼神接触时要稍微往后倾斜,增加物理距离,以免对方在心理上产生压迫感,不要直勾勾的看着对方,要把眼神接触看成是一场舞蹈,以短暂的注目邀请对方共舞,然后望向别处。接着恢复眼神接触,这次久一点再看向别处,如此时断时续,每断一次增加眼神接触的时间。
5.和刚认识的人对话时进行有实质意义的眼神接触,在这一阶段,我们需要把刚才学到的全部技巧运用到有刚认识的人的对话中多加练习,记住要用给予和接受的方式进行眼神接触,就像是在邀请对方共舞,而非一场小孩子的干瞪眼比赛,如果你按照上述五个步骤进行了练习,那么可以说你已经是一位眼神接触达人了。
第三个问题:如何将我们的学习成果运用到情场上?
这个问题男女有别,因此我们分女性篇和男性篇说明,首先我们先来看一下女性篇,在对多位世界知名的约会专家进行访谈后,作者总结性的给出了一条建议,他认为作为女性要有前瞻性的积极,如果遇到喜欢的男性,千万不要被动地等待对方有所表示,要主动出击,尝试与对方四目相对跨出第一步。可能很多女性会觉得这条建议像是在教导他们做轻浮随便的女人,如果你也这样认为那么看来你的信念系统也需要更新了,与男性四目相对并不表示你想嫁给他,也不表示你对他有所企图,这只能说明你在用一种巧妙的方式告诉对方他成功引起了你的注意,欢迎他前来跟你聊天仅此而已。当你因为矜持而刻意避免与男性对视时,你实际上是在发射一种生人勿近的信号,对方自然会识趣的离你远远的。下面作者举例说明:畅销书作者杰斯•迈卡恩有次和自己的一位女性朋友亚曼达一起去酒吧,亚曼达很快锁定一位感兴趣的男性,起初他像大多数女性一样,极力避免对方看出自己对对方有兴趣,结果不出所料,那位男性并没有任何行动,于是亚曼达问迈卡恩自己该怎么做?迈卡恩建议她看着对方的眼睛微笑,散发魅力然后转过头来。不久之后,那个男子从远处走到亚曼达的身边,坐下跟他聊天,最后还要了她的电话号码。除此之外,作者在书中还举了很多其他的例子,而这些案例中女生共同的特点便是用眼神主动出击,可以说都是套路。总之你的矜持背后是个错误的信念系统,下次遇到有好感的人,放下矜持又眼神撩撩看吧!
男性怎么用眼神俘获女性?美国社交名媛维多利亚斯多克认为,女人觉得男人最性感的地方就是他的自信,而明确直接的眼神接触最能展现男人的自信。在这方面,美国第42任总统克林顿可谓是一把老手,女明星级吉拉•安德森在接受世界娱乐新闻网的采访时曾谈到,克林顿散发的性感魅力,主要应该归功于他那徘徊不去的眼神,安德森谈到自己多年前偶遇克林顿的情景,他说克林顿走到他的面前与她握手,并注视着她的双眼,当克林顿走到下一位女士跟前时,还会回头望她一下,就像在和她订立承诺一样,克林顿的迷人的眼神是让安德森相信自己回到家会收到克林顿的一通邀约电话。当然事实上并没有,我们身处一个缺乏专注力的年代,让别人把所有注意力都放在自己身上实属不易,因此会倍感珍惜,即使只有几秒钟,除了从眼神中表露自信之外,作者还建议男性用眼倾听独居女性眼神中流露出的信息。研究显示,如果一个女人跟一个男人对视几秒钟之后,转头看向别处,但在40秒之内又回过头来看对方,几乎可以肯定这位女性希望对方主动接近他。如果你是因为单身男性不妨将此牢记于心,看看是否能遇到有眼缘的女性。
第四个问题:眼神接触在职场中的运用?
首先是求职面试中的眼神接触,本书作者和心理学家鲍尔斯就这个问题进行一次交谈,他们认为在求职面试时,眼神接触不宜太多,也不宜太少,应该适度。太多,会让面试官觉得你盛气凌人,狂妄自大。太少,面试官觉得你性格软弱缺乏魅力,而适度的眼神接触则会让面试官觉得你是个个性迷人,有自信、有勇气能好好完成工作的人。那么我们怎样才能做到适度呢?作者认为问题本身就是解决方法,也就是说我们一旦知道了自己的问题所在,我们就可以把握眼神接触的度。作者建议我们采用录像分析法,找个朋友来扮演面试官,和自己模拟一场面试,并把整个过程录下来,然后分析录像中自己的表现,你会发现自己可能会习惯性的往某个方向看,经常眨眼盯着对方会离开对方的眼神等等,而你一旦意识到了这些问题,离更正他们也就不远了。工作场合的眼神接触,比起其他场合在每天要和许多人打照面的工作场合,你更需要费心留意眼神接触的方式。在约会会调情时,眼神接触的原则是越多越好,然而在工作场合眼神接触的原则却是点到为止,在工作场合你可能会遇到对眼神接触没兴趣或者讨厌眼神接触的人,所以千万不要盯着对方的脸看,以免招来疯子的扼命。你的眼神接触必须在对方愿意接受的范围内,并且你想增加眼神接触这件事情最好别让对方知道,作者建议我们从现在起,在与同事交谈时先从一两秒开始凝视对方,如果对方对你有很好的回应,那么就可以逐渐将眼神接触的时间增加到三四秒五六秒,甚至更长时间,当你感觉你的眼神接触变得紧张时,请立即中断恢复到之前的眼神接触时间。
第五个问题:眼神接触在演讲中的运用?
如果你对演讲感兴趣,那么你可能会听说过Conference Host Speech Society这个组织,一般会翻译成会议主持人演讲协会,这是一个培养领导力和表达能力的非营利性组织,已经有90多年的历史了,会员组织遍布全球一百多个国家,会议主持人演讲协会每年都会举办一场世界演讲比赛,最后赢得冠军头衔的人被认为是世界上最厉害的演讲者。为了搞清楚眼神接触在演讲中的应用,本书作者和好几届演讲冠军进行了交谈,他们都认为眼神接触是最重要的演讲技巧,总结起来在演讲中的眼神接触技巧包括以下四个要点:
1.演讲前不要马上说话,站在讲台前方,让双脚牢牢的站稳,与此同时看向听众的眼睛,如果听众人数比较少,可以和在场的每位听众进行眼神接触,如果人数较多可以挑几位听众做眼神接触,切忌扫视全场。
2.在演讲中不要过多的关注不友善的眼神,演讲者在演讲中总是想尽力取悦所有人,因此他们的目光很难从那些表情凝重的人身上移开,他们试图通过对视弄明白对方在想什么,但这样做却往往会拖累演讲,正确的做法是抑制自己的好奇,将目光转向那些眼神友善的人和他们对视,
3.在演讲中和个别听众对视的时间应以心跳而不是秒为单位计算,一般以3到5个心跳为宜,毕竟演讲者和听众的交流得靠身体感受,而不是靠机械式的计算。
4.在演讲中如果有ppt,先看下或接触ppt上的内容,然后转身面向听众后再开始讲解,同时眼睛直视个别听众,讲完这一张ppt之后,和另一位听众进行眼神接触。
第六个问题:如何与自己进行眼神接触?
自从我们第一次从镜子里认出自己之后,就再也没有好好的直视过自己了,因此在本书的最后,作者给我们提供了一个和自己对视的练习。在这个练习中我们首先需要找一个较为庄重的地方,很显然不是商店的试衣镜前,也不是浴室的镜子前。如果允许的话,请拉一张椅子坐在卧室的镜子前,调整灯光不要太亮也不要太暗,然后开始凝视镜子里自己的双眼,就像和别人对视那样,你的脑海里也很快会浮现很多想法,这些想法通常是负面的、自我批判性质的。一般而言,女性特别容易把自我批判的矛头对准外表、年龄、体重和体型。男性则会更多的针对工作、社会经济地位、成就、收入等进行自我批判。当意识到自己这些自我批判的想法时,试着和他们共处,将他们从脑部带到身体其他地方,然后问问自己,这些想法让身体产生了什么反应?如果你够敏锐,你会发现所有的想法都会伴随身体的反应,这些反应通常是一种刺刺麻麻的感觉。当我们去关注这种感觉时,我们的心也就会自然而然的平静下来。好,这本书的精髓解读到这里就基本描述完毕,如果你对这本书内容感兴趣,不妨读读全书。我们身处智能时代,它是社会发展的大趋势,可能会造福人类,也可能会给人类造成各种各样的困难。不管怎样我们只能接受而无法拒绝,因为我们都一样生活在趋势的大潮中.......下面接入本书总结阶段......
解读总结
古罗马著名哲学家西塞罗早在公元前一世纪便说过:“脸是一面反映心灵的镜子,眼睛是其索引。”几千年来,全世界从文学、俗谚、祖宗智慧,到宗教信仰,世人称为“灵魂之窗”的眼睛都占有极重要的地位。《圣经》里是这么说的:“眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮,全身就光明;眼睛若昏花,全身就黑暗。你里头的光若黑暗了,外边的黑暗是何等地大呢!”《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》本书作者埃尔斯伯格在10多年举办了一场“看对眼”单身派对,是第一个以“眼神接触”为重点的单身联谊活动。这场成功的单身派对让作者意识到:即使是3分钟的眼神凝视,都具有钻石级的破冰效果。自此他开始对“眼神接触”这个主题产生狂热兴趣。《眼神不败术:让你职场、情场、菜市场都无往不利的视觉接触心理学》这本书中包罗万象,从达尔文到约会诀窍、从神经心理学到萨尔萨舞,描绘了眼睛如何成为最重要的沟通工具,以及为何了解眼神接触的力量可以改善人生各个重要的时刻。
美国前总统克林顿作为眼神接触魔力的有力见证,真实在恰当不过了,书中还讲述了克林顿总统在任期曾和明星的一段眼神八卦,娱乐新闻讲过他将会拍电影,不过迄今为止也没有看到过他主演的电影。不过克林顿总统还真是有做演员潜质和眼神,然而这本书并不是写给政治人物和演员的,在我看来这本书是供给职场人读的另一种交流通道——眼神交流。眼神的力量有多强大?男女能不能看对眼?小孩有没有说谎?朋友或同事是否骗了你?业务人员怎么知道客户买不买单?求职面试的眼神准备是大关键?什么眼神能让顾客觉得服务到位?比赛场上还有你没看出来的另一场眼神角力战?你信不信,以上这些问题从一个人的眼睛里就能读出来!与人面对面时,眼神的接触是最直接、最有力的沟通工具。嘴巴能道他人八卦,你的眼睛却会不经意说出你内心的秘密!
尽管小编了解这本书前觉得眼神能有如此神奇真的有些不可思议,但是眼神接触无疑是恋人之间交流的秘密武器,本书作者以此为切入点,才把眼神接触引入职场。这是我更确认了这本书,作为职场人阅读的必要性了。为了提高眼神接触的效率作者不但交给读者怎么练习眼神交流,甚至把眼神交流的练习对象都例举出来。可见眼神交流是有功力的哦,并非天生有之。不过情侣间的眼神接触,感觉作者有点坏坏的,无疑是教男身男生把妹的好教材。其实,眼睛是心灵的窗户,眼神是从生命的开始就成为交流的媒介紧接着才有肢体语言才有语言。随着沟通方式的多样化,我想眼神接触处于逐减被网络交际越来越弱化的趋势,而作者此时倒是异想天开,搞了一场眼神接触大派对。这真是对眼神接触要发扬光大的尝试。
不过在职场的眼神接触,我还是有所体会,尤其是销售,保险公司的一些销售还是有些这方面功力的,推荐保险产品时,从来不让你看保单的具体条款,而是一直眼盯着你滔滔不绝地讲述,那眼神简直诚恳到了极致,让你不买都觉得对不住他。其实我一次也没买过,尽管有些愧疚,让他浪费了那么久的宝贵生命,但是作为销售,如果找准对象,带上基本的业务素质,加上眼神接触的神秘武器,绝对是成功了一大半。很多书都教你如何拆解、判断肢体语言、解读人心、如何说得对,但只有这本书,教你不用高深技巧只用“眼神” ,一样能办到!好,这本书的其它精彩文字图片,均在文后的下方,欢迎您来互动阐述您的想法,我把这本书非常实用的细节精华基本为您转述出来见上文,附加了小编个人对心理学方面问题的初步理解,您可以点击文本复制粘贴为已所有,为什么我这样慷慨?因为无论你是否署名我的作品它都是我的思想和精神,这是无法改变的,历史已经证明了这一点,有时间后缀您的想法和问题。书后我们有找时间一起切磋学习,共同进步。解读总结到这里全部结束了,就到这里吧,我们下本书再会!
作品精选
为什么不要在垂直方向终止眼神接触呢?在任何互动中,通常是地位较低的人会以往下看的方式中断眼神接触,不论是人类或灵长类都如此。这是典型“羞愧的眼色”,传达出“你赢了,你比我好,比我更有权势”。现在你所进行的练习,并不是在和陌生人一分高下。基于礼貌,你应该先中断眼神接触,才不会搞得一堆人以为你在瞪他们。如果你一直以垂直方向中断练习(例如往下看),那么你所练习的会是羞愧与降服。绝对不建议!试试其中几次用往下看的方式中断眼神接触,体会看看是什么感觉?然后再试着往水平方向中断练习,你一定会发现明显的差异。街头练习会遇到三种情况,最常发生的就是对方面无表情,然后移开视线。有时候对方会投以微笑,然后移开视线。要是你是脑筋动得慢的人,最后一个可能的情况就是:对方被你吸引住啦!在第一种情况,要以正常不做作的方式中断练习;第二种情况,也许你可以报以微笑;至于最后一种情况,何不开口打招呼?
作品目录
各界好评
致读者
前言 用眼神的力量改变人生
谈谈我们自己:为何迷上眼神接触
第一章 比尔·克林顿对眼神接触了解多少?
进化你和他人的紧密关系/ 002
缺乏专注的年代,必须拥有引起关注的力量/ 005
大草原上的眼神接触 / 007
生活中的肢体语言 / 012
来自婴儿床的沟通 / 022
眼神接触与社会智能 / 024
原始同理心:什么都不用说 / 026
调和呼应:无预设立场 / 029
同步效应 / 030
眼神接触的黑暗面 / 033
第二章 两周成为眼神接触达人
如何不再“羞羞眼”? / 041
如何拥有“炯炯眼”? / 044
问与答(Q & A) / 055
第三章 眼神传情(1):女性专属攻略
屋内最有魅力的女人 / 067
打破所有的规则 / 075
以眼调情和你想的不一样 / 080
第四章 眼神传情(2):男性专属攻略
兰斯·梅森与吸引力法则 / 092
迟来十年的吻 / 103
小心使用约会时的凝视 / 107
第五章 眼神是销售之窗
销售与商业场合上的眼神接触 / 116
眼神的冷热要适中 / 125
增进人脉的眼神接触 / 127
如何培养忠实顾客 / 135
求职面试该如何运用眼神? / 139
工作场合如何利用眼神接触 / 142
第六章 让听众惊艳的好眼神:演讲和简报要这样看
公开演讲如何利用眼神? / 146
向“全沟通”学习 / 152
简报、讲义、大会议室,当然还有其他挑战 / 158
第七章 以眼神杀人
敌意、挑衅、竞争下的眼神接触 / 164
连狮子也害怕的眼神 / 168
这里是我的更衣室 / 171
遥看凝视法 / 173
第八章 眼睛会说谎
眼神接触与侦测谎言 / 178
第九章 爱之眼
人际与亲密关系的眼神接触 / 190
第十章 神性的凝视
“看到”灵魂深处 / 202
凝视与神秘的结合 / 211
与神相视:神的目光与灌顶 / 216
把凝视当成心灵练习 / 219
第十一章 最终眼神接触研究
你和自己的关系才是重点 / 230
无论好坏美丑,完全接受自己! / 232
凝视头号人物 / 236
尾声 一秒钟凝视
附录 听爱默生说眼神接触