快乐瘦瘦方
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两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我

故事要从那天无意测体重说起。一直以为自己80公斤左右，因为印象中，我在80公斤的时候，是有过减肥经历的，当时记得确实瘦了5斤，内心非常窃喜。因为那是靠吃保健食品维持的，然后没有任何节食。本身爱喝酒，一天没事就自己来几两半斤的，晕乎乎的就去睡了。


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第1张图片

殊不知，用保健食品减下去的那段时间，以为只要一直吃下去，就能一直有效，所以一直都没有改变饮食习惯。但我是非常喜欢吃猪头肉的，还有花生米，这2道菜加一起，加上一瓶二锅头，生活就完美了。哈哈！体重一个月减了5斤后，就没有再理会。又过一个月，一看体重，大跌眼镜！反弹回来10斤啊！从此不再相信任何减肥产品。


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第2张图片

当时减肥，主要原因还是因为肚子太大，衣服撑的像个孕妇。蹲下去都费劲，上楼就喘。有一天到单位没有乘电梯，人太多，我就尝试爬楼梯了。9层楼，中间歇了6次，喘的实在是太厉害。汗流浃背的样子，别提多狼狈了。


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第3张图片

也许是因为很久没有爬楼梯，也许是很久没有运动过，也许一直以为体力还是那么好，曾经的自信，被这次实际考验瞬间摧毁，自信的大厦顷刻间轰然倒塌，荡然无存。


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第4张图片

回想自己曾经身材苗条，没有一丝多余的肥肉，虽然算不上非常健壮，但是力气还是有一点点。


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第5张图片

晚上测了下体重，自己都不敢相信，已经87.6公斤！严重肥胖了！难怪最近身体老出小毛病，不是这里不舒服就是那里不舒服，还那么容易感冒发烧。看来，这次要狠下心来，把减肥当成一件重要的事情来处理了！我相信，只要持之以恒，下定决心减，一定能瘦下来！


两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我_第6张图片

好，今天为大家分享到这里，明天和大家分享，减肥中的我，明天不见不散哟

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