《自卑与超越》读书笔记

作者：阿弗雷德·阿德勒，1870～1937，出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭，是奥地利的精神学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。

他一生阅历丰富，磨难颇多，但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生，1902年他加入弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑，一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士进行展示和传授。从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。

一生主要著作有：《自卑与超越》、《生活的科学》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人类本质》等。

本书由沈阳出版社出版，
时间，2012年12月第一版。

本书由12章组成，全书立足于个体心理学观点，从教育，家庭，婚姻，伦理，社交等多个领域，用大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。

每个人都面对三大问题，第一，我们只能生活在地球上；第二，我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员；第三，人类有男有女。

个体心理学发现人类的所有问题都是由职业、交际和两性问题构成，所有在社会上我们经常听说的童年，家庭，心理，学校等对一个人人生的影响，同样的家庭环境下子女人生会有不一样的结果就是这个道理，5岁左右的教育很重要，父母要尽可能的对每个孩子给予一样多的爱，不偏心，不溺爱，不冷落，这样孩子各方面都更有可能健康，同时还要培养合作精神，这是作者一直在强调的，否则长大就很容易成为问题人物。

从做梦可以看到个人近期状况，因为人在做梦的时候和在清醒的时候是同一个人，并且做梦的目的也是和此人的性格相一致的，所以梦境也可以成为心理学治疗的一部分。

通过读这本书，对心理学有了更深刻的认识，各种心理疾病，犯罪的发生都是有原因的，从他周围的人和环境就可以找到答案，每个人都有不同程度的心理疾病，我们应该时刻审视自己的所思所想所为，朝着健康的方面发展，这不仅对个人成长，，而且对家庭，甚至社会都是非常有利的。