消极情绪爆发

一直觉得自己的遗传基因里精神方便的缺陷,容易暴躁。

今天本来高高兴兴的下班,就因为一个顺风车的事情,搞的我现在心情全无,然后连带着工作上积聚的烦恼也一起爆发了,一听到老公下班出去玩不回来,心情顿时跌入谷底,顺带那只臭猫咪也不顺眼了。

小时候脾气特别不好,容易爆发,因为这个还被父亲打过,但从小到大一直不认为脾气不好有什么坏处,还沾沾自喜的以为脾气不好别人不敢惹。

到了大学由于环境变化大,加上身边的同学家庭条件都比我优越,曾一度陷入强烈的自卑中,以前敢说敢做的我变得唯唯诺诺的。不敢发表意见,不敢大声说话……

后来,加入了学校的勤工俭学岗位(校园文明岗),慢慢的认识了跟我家庭条件相似的学长学姐,在他们的带动下,我变得活泼了,找回了原来的自己,跟他们在一起又回到了原来那个霸道的状态。当然我也改变了很多,脾气收敛了很多。

毕业了,因为孤独而哭泣,因为委屈而哭泣,一直觉得自己承受能力挺强,在现实面前我活得一度不真实,抗压能力并没有自己想的那么利害。

再后来恋爱,遭遇父亲的突然离世,成家,生孩子,背叛,失业,人生的打击一个接一个,措手不及。曾整夜整夜失眠,连在产假期间带孩子都能失眠,失眠到神经衰弱。

意识到自己这样下去只能毁了自己,开始置之死地而后生,转行做会计,减肥健身,慢慢的恢复了自信,也赢回了老公的心。

最近一年很少发脾气了,很多事觉得自己看的开,看的透了,就算是发脾气也是在自己掌控范围内有意识的去做。

但今天,最后一根稻草压倒了我的神经。今年薪资没有动,排了学习的课程却不在状态,工作上也是各种烦恼,生活上金钱的压力让我心力憔悴。有时候想想日子为什么就这么难呢?

生活在继续,孩子还要好好养育,所以今天给自己一个放纵,哭一哭,释放一下自己,然后睡一觉,明天继续挑战苦逼的生活。

消极情绪爆发_第1张图片
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