撰文：Chong
编辑：Chong/PJ
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昨天夜里下班，关灯锁门转身，习惯性地抬手试了试门有没有锁上。走到电梯口按键，想了想，又再回头检查了一遍。空寂寂的写字楼只有电梯运行的低声嗡鸣，乌压压的黑透过玻璃沉沉地垂落。
没有人的下行电梯，倚在角落里刷手机，无意点开一个话题：缺乏安全感的细节。就几条，瞬间被戳到了。原来这世界上还有这么多同类啊，真好。
「对周围人的情绪变化很敏感，生怕别人不高兴。」
「独处的时候孤独，群居的时候焦虑。」
「穿没有口袋的衣服，不知道手往哪里放。」
「床一定要靠墙。」
「睡觉把自己团成一个球。」
「坐车一定要靠窗。」
「想要被看见，害怕被了解。」
「非常怕黑，却习惯晚睡。」
「别人稍微对我好一点，就恨不得把所有的东西都给TA。」
给对方发微信，TA为什么不回？是真的没看到还是只是不想理我？前面走过来的那个是不是不熟的同事A？怎么办怎么办，要不要绕路呢？电话不充满电不敢出门，手机一旦没电就似乎被全世界抛弃了一般…
缺乏安全感，不知道从什么时候开始，似乎成了现代社会的一个大型传染病。它被不断地反复提起，通过自嘲自黑，或是互相舔舐伤口的方式，寻求着认同，释放负面的情绪。
每个人对安全感的定义不尽相同，每一个人的不安也可能有它自我的属性，但那些能戳心并引起共鸣的，多少来自于如今这个快节奏社会共通的压力，来自于每一个顽强生活，并努力过好每一天的你我。
马斯洛的需求层级理解将人的需求分为：生理、安全、社交、尊重和自我需求。而对于安全的需求是仅次于生理之外的基本诉求。小时候的安全感最大程度来自于家庭，长大后，它来自于与社会打交道的方方面面。及时回应，稳固而私密的空间，一段稳定的关系，对陌生环境的掌控，都能为一个人带来不同程度的安全感。
于是，突发奇想，我们搜罗了编辑部的宝宝们#拥有安全感的小细节#，希望能让看见的你，会心一笑，感到一点点暖，或许也愿意和我们分享你的故事。
@艾柏
从小很喜欢看火影忍者，买了许多许多火影的漫画书。
后来念高中，读大学，搬过几次家。但不管搬到哪里，我都会把这些书清点清楚，仔仔细细地打包好带上。
再后来，到了别的城市，仍然不忘随身带几本喜欢的漫画。时间长了慢慢就和它们拥有了特别的羁绊，好像不论环境怎么改变，一看到它，书里的老朋友们就蹦跶着出来与你叙旧，很踏实，很熟悉，很有安全感。
@眠叽
大四的时候事很多，兼职复习考试写论文考雅思申请学校，当时其实不觉得很累很烦压力很大，只是觉得事多。平时也不会和父母说，也不会和朋友聊这些困难。那时候我们有个六十多岁的外教，有一次跟他和他妻子一起吃饭，之前并没有见过他妻子，那天下午，他带我到他们公寓门前，他妻子打开门，冲我笑，说「你一定是xx吧」，然后大大地张开双臂来拥抱我。不知道为什么那一刻鼻子莫名就酸了，抱上她那一刻就哭了出来。她很惊讶吧，但是把我抱得紧紧的，和我说没事，哭吧。然后就真的停不下来了，她让我感觉超级暖，超级有安全感。现在想想挺糗的，但那真的是记忆里超级美好的一件小事。
@阿廖沙
在短暂的童年时光，盛满了能够温暖我一生的小事。
1、葱花饼味道的妈妈
想要叫醒赖床小孩，不一定是闹铃。小时候老爱做异想天开的童话故事梦，所以睡得很香。清晨七点左右，卧室的门“吱”的一声被推开，一股熟悉的葱花香让我瞬间清醒，我知道是母亲走进来了。她会慢步走近我的木床边，凑在我耳朵上用低分贝声音预告今日份早餐，厨房里一定有我最爱吃的葱花饼。这样的“清晨惊喜”伴随了整个童年，无论重复再多次我都很享受“葱花饼味道的妈妈”带给我的满心欢喜，因为我知道妈妈就在那里，散着热气的葱花饼就在那里。
2、夏日 午睡 黄昏
夏日的蝉鸣从后院的树林子里长了出来，
傍晚的家门口、石桌前，
谈笑的邻里，以及手里做着杂活的母亲。
风从屋前院后来，
刚送走驼着背的老太太，
又迎来落日前的温暖。
日头就这么磨蹭了一大半，
我最爱的人，都在那里。
@马据理
那些让我拥有安全感的瞬间：
出门前一定要默念一遍：手机、钱包、钥匙、自己
夏天空调开到16度，并用被子将自己裹紧，平摊在床上。（最佳角度是面部能够接受空调风的轻抚）
坐飞机，整排只有我一个人。
不用上班的日子里，突如其来的一阵阴雨。（这样我连门都不用出了啊哈哈）
谢先生做饭时在菜里加的蒜瓣，经常炒焦，但总给我一种家的味道。
出差异地，一切安排妥当后发坐标并告知酒店名称给我老公。（人丢了也好知道从哪儿找起）
将脸埋进我家长毛猫的腹部并摩擦时；我家猫把我当成同类并试图用它们的舌头帮我打理毛发时。
养了五六年的猫咪去世，就在我和当时的男友抱头痛哭时，我家那个平时看起来不怎么聪明的二哈突然钻进我的怀里让我抱着它，并用它的舌头舔掉了我掉在手臂上的眼泪。
@索拉里斯
安全感11条：
准备了20天的比稿提案，终于在提案前一天的晚9点前完成了，团队小伙伴们各自关机回家睡觉。
最有信心的一个方案被客户采纳了，而且不需要修改。
参加客户公司的年会，原本以为没有一个认识的朋友，严重社恐的我焦虑感正在上升的时候遇到多年不见的大学同学。
入职第一天，经理请我吃饭
出门之前一定要带上充电宝
每次叫滴滴都会和家人朋友分享行程
每次出门前，都要去一次厕所
思考问题的时候，一定听音乐
每次在国外，吃到中餐的时候…
在北京坐地铁，不用把双肩包挂在胸前
自从开始使用共享单车之后，再也不用担心自行车被偷了
@奚
老挤公交车习惯了，很挤的时候会皱眉头什么的，但很少说出来，一是怕麻烦，二是在外面其实胆子很小，很多出头的事我都不敢做，会担心会害怕。有一次忘记去哪里了，车上很挤，后面的人还在不断往前面推想上车，我被挤得连身都直不起来，整个腰跟要断掉了一样，也不敢去说。这时候身旁一个男生说「你们不要再挤了，人家女孩子站都站不住了」。忘记原话是不是这样，说完那些人就不推搡了。那一刻，真的觉得哇，无比暖心，后来我真的很后悔那时候胆小到没有转头和那个男生说一句谢谢，到现在都记得这事，有些懊悔。
@之南
去年冬天，一个人在郊外爬一座荒山，迷了路，又饿又累。天色渐暗，在找下山路的途中，偶遇了一个正在劈柴的老奶奶。我拿起相机，「咔嚓」两下，老人镜头感很强，直起身冲我一脸微笑。上前一问年龄，92岁。这是我遇到过的陌生人里，最能给我安全感的微笑了。
@笑笑
晚上下班，大家一起坐电梯，分明没有超重，电梯却发出一声响声，但是因为电梯里有别人，就感觉还好，不害怕。但是到小区的时候小区里安安静静，心里发毛，就给我爹打电话，说：我害怕，不敢自己上电梯。等在电梯口，看着电梯上跳动的数字，电梯门打开，看到我爹胖胖身躯，瞬间安定。
@五六七
早上坐地铁来公司的时候，用的4G，结果发现所有需要更新的软件开始自动更新了，把我的流量都更新没了，等到了公司，连上了wifi，瞬间感觉到了有无线网络的安全感。
@牧羊少年
还是学生的时候，数学成绩总不好。记得高二那年，参加文科的分班考试，考了全年级第一，数学却只有52分，少数几个没及格的学生。偏科严重的我虽然不安，但并不服输，立誓要把数学学好。于是我自告奋勇当了课代表，几乎绝大部分时间都花在数学上，同学会惊讶我一道数学题可以解一个晚自习。高三之前很少及格，高考128。想起来，那段日子是我最努力的时候，心无旁骛，沉静而有力量，这是我给自己的安全感吧。
@小鱼
基本每次下班都可以在熟悉的地方，看到那个熟悉的人。他每天等我下班，有时候一小时，有时候一加班就是三小时，他都在。回家的地铁上不用一直低头看手机，可以和他聊今天的，明天的，后天的很多很多事。
