静心❤️心境

——记录百塔寺冥想静心活动

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【静心～心境】

一直觉得，若能找一静僻之地，静心、静悟、静静思考，时时看看美丽的苍穹，时而品品手中的香茗，时而挥洒手中的笔墨，时而让钢笔在纸上舞动，在配以安静的乐曲，静静的、静静的、想想白天、想想生活…

　

静心，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心

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百塔寺为中国佛教三阶宗祖庭，寺中有一棵1700多年的古银杏树，浓荫覆盖半个寺院。银杏树历尽千年风霜，依然枝叶茂盛，长势见旺。

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佛说：一花一世界，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清净。

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2017年6月16日  我们相约来到百塔寺静心冥想、体验当下。

我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一份子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。

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在古银杏树下我们静心体验托水钵，一杯满满的水，静心止语，水不洒出，感受当下的自己的情绪变化。

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认真专注地开始托水钵的体验。

人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落

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专注地托着手中的水，旁边走过的羊群也不会扰乱姐姐的专注。

真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵花开。

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我们一起走在路上，这一路有大家的相伴是幸福、感恩。

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结伴而行，两个人就连姿势都如此的一致！

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平稳、专注地走在乡村路上

人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来。

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安定而专注的力量！

相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。

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修行路上能与法师结缘是我们的福

生活磨砺了人生，这一路走来，学会了接受

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专注托水的高妈妈的长者，一路上感觉心跳的手不住抖动，不断地停下来调整呼吸和静心。高妈妈端的是纸碗，完成了一次高难度的托水钵游戏体验。

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

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折返点是一棵盛开的向日葵。看到它时感受是什么？静静地体会当下自己内心的感受。

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我们都在这里驻足

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小心翼翼地放下这水钵，每个人剩下的水都不一样满。

　念动急觉，觉之即无，久久收摄，自然心正。

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静心冥想前大家在天南法师的带领下一起诵读了《金刚经》，佛堂中不能拍照没有留下图片。我第一次完整地读佛经，既紧张又期待，喜欢佛堂里檀香的味道，喜欢佛堂中虔诚而安宁的氛围。佛经中有太多寓意和道理需要慢慢领会，佛经中也有太多的生僻字，诵经时跟读不上法师的速度，感觉这确是我不太擅长的事。感恩法师们隆重的仪式感带给我们不一样的体验。

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每个人分享自己今天活动中的体会，一个简单的游戏，一段全情的陪伴，一朵绽放的向日葵，带给我们一些人生的感悟。向日葵本身就是一朵简单的花，可不一样的人、不一样的心境、不一样的状态时看到的感受就不相同。绽放、自由、希望、热情、孤独、寂寞、骄傲、平常、被呵护、被爱…每个人的感受都是自己内心的映照，不评判、不比较、不给答案这也是心教练技术的标准。

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这样一棵向日葵你看到了什么？

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倾听即是爱！分享让我们感觉到是安全的、信任的、理解的、有能量流动的…

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全情陪伴、认真聆听

我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。

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静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云

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午餐的素斋止语吃的认真而专注，体会食物在口中的味道，感受食物带给我们的能量。感恩法师们为大家准备的罗汉斋！

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感恩这样的静心之旅，让我们大家在安静的能量中体会生命。

佛说：净心守志，可会至道，譬如磨镜，垢去明存，断欲无求，当得宿命。

“人的生命，只在呼吸之间。”生命是如此的短暂，所以应该好好珍惜，思考人生的真正意义是什么。