首先，我需要进行透彻的批评。
曾经的我，任性的觉得，所有的关心都应该换来回报，所以当我很在意一个朋友时，发现她更在意另一个朋友时，我会想，友谊为什么不足够公平，最后我失去了朋友。
曾经的我，在和男朋友交往时，并没有发自内心的去感恩他做的一切，而是站在性别的立场上，觉得他的付出都是我应得的，最后他变成了前男友。
曾经的我，总是觉得自己应成为旋涡中心，即使自己品貌只可称中流。
但幸好幸好，我及时清醒，从象牙塔走出后，我发现自己无论是对家人还是对待朋友，在去提供情绪价值这件事上，堪比葛朗台。一味地索取，觉得自己时刻需要被哄着，被端着，这并不是一种正确的打开方式。
对于一个只喜欢索取情绪价值的人，友谊的小船就像航行在黑夜中波涛汹涌的大西洋一样，时刻都惴惴不安。
当时的我啊，仿佛被那些在幼儿园里争夺老师关爱的小孩儿附体，此刻面红耳赤，念叨往事不堪回首。
一个活到大三还没活明白的我，和一个姑娘在宿舍里待着，她却拿起了手机，呼叫了另一个姑娘，对她说，我想你啦，你在哪，要不要一起出去转转呢。我当时那颗玻璃心瞬间就炸成了渣子，我一个大活人就在你眼前，难道你不能和我一起出去转，难道你看不到眼前的我么？我把这些心里话一股脑地倒到了姑娘面前，
于是，很悲剧地，就这样把她弄哭了，而且我当时幼稚的心里也倍感委屈，你哭什么？被忽视的人是我诶。
从那天开始，尽管没闹僵，但我已经失去了这个朋友，因为她觉得和我在一起，是件很累的事情。
对待朋友，真心诚意就好。本来友谊就不能用一杆秤来衡量，如果老强迫别人表达对你的需求，对你的思念，到最后不欢而散，只剩你们彼此的尴尬。
彼此在意对方的情绪，适当撒撒娇，保持幽默感，那就挺好。
我的妈妈，是一个不太会做饭的人，而现在，她微信里收藏的都是菜谱。
万分羞愧地承认，曾经对妈妈说过，这个菜不好吃。现在，我不再会说出这样让人难堪的话，即使她是我的至亲，即使她最终还是会原谅我。
我不再认为，我的妈妈就应该做一手好饭，像战士一样在厨房舞刀弄灶。她现在努力做饭的样子，大多是被我逼的。
所以妈妈努力做的饭，我且发自内心地去赞赏、去品尝。忽略了菜本身的味道，剩下了妈妈想给我最好的那颗心啊。
和异性交往的例子更是不胜枚举。总是觉得他不够关心我，付出不够。可回头想想，自己给他带来了什么呢。
物质上暂且不提，精神上可谓是贫瘠的荒漠。送完礼物听不到感恩，努力迁就你得不到赞赏，这样的自己，还能让人喜欢么。
所以，我想做一个能给别人提供情绪价值的好人。情商不高的鸟儿，即使最后飞得不高，也应该避免第一百次触礁。
能够给别人提供情绪价值，首先得学会操控、稳定自己的情绪。把不合你意时的脸色收起来，把一点就着的性子藏起来，能够掌控自己的情绪，才能知道如何走心地去对待别人。
人要酝酿一个好心情不是一件易事，别轻易破坏一份好心情，别拿忠言逆耳当作不走心的借口，尽量做到不伤害任何一颗善良的心。
换位思考任何时候都有用，高情商的人总是知道别人的诉求，多想想，你的话能够给对方带来什么。
努力改变，而不求谁的赞赏，只求彼此舒心，细水长流。