《思考力》阅读笔记

        思考力是一本很不错的书，虽然感觉作者还没有写透，但所描述内容已经可以让我们窥见另一个世界。

总体框架是这样的：

1、介绍一种思考现象，专注于一个问题全身心的投入思考会产生巨大的效果；

2、如何进入投入性思考状态：一个目标、一个问题、一段进入思考的时间和准备；

3、重点内容：投入性思考能够产生灵感和突破的生理及心理原因；

生理：多巴胺、A1神经和突触；

心理：宗教思维、活动型与思考型、能动型与被动型、死亡引导；

4、投入性思考对于学习的重要性；

5、投入性思考对于职场的重要性；

6、进入投入性思考的五个阶段；

整体感觉像是凑的博士论文或是为了发表的文章，但给我的启发是：

我经常进入到所谓的“投入状态”忘却其他的事情，专心的思考一些问题，虽然不像书中说的那样投入，但也有很多的收获，我认为投入性思考其实是一种思想状态，就是专注的状态，大脑在一段时间内沉浸在一个氛围中，连潜意识都浸泡在这个问题之中，然后慢慢的就会有神经突触不断产生一个又一个灵感和创意，所以，投入性的专注思考确实会开创未来，至少可以让主体明白很多事情和道理，我总结出来的步骤为：

1、先就某一个问题进行一段时间的资料准备；

这个非常重要，没有前期的基础信息和知识的储备，凭空想象是很难达到效果的。这个需要从浅入深的对需要投入思考的问题进行全面的扫描，把所有有关或相关的资料都大体了解一下，然后再进入相对投入的状态；

2、养好良好的思考习惯；

这个是进入投入性思考的实质一环，思考的习惯并不好养成，当一个人没有目标的时候，散乱的注意力很难聚焦，玩游戏，逛街等等都会消耗精力，需要忍心割舍一些自己喜欢的事情，把时间节省下来思考，比如放下自己最喜欢的游戏，然后静静的思考问题，有一些空闲时间不是看手机上的糗百而是静静的读读书或是思考一些问题。有很多时候，我们很难抵御娱乐和休闲的诱惑，认为那就是生活，其实生活真正的意义应该是把有限的时间和资源用在一些有目标的事情上，无论是成为吃货还是环游世界，只要是自己的目标，并为之努力和付出，生活才是有意义的，真正时间的杀手是漫无目的的“休闲和享受”，即便是躺在那里享受阳光，如果是你人生目标的一部分那也是值得的，而如果只是你闲来无事打发时间的方式，即便再舒服也是在浪费生命。

所以，当有了这些思想准备之后，后续的空闲时间就可以用在有目的的事务上，包括思考，这样思考的习惯就容易养成。

3、专注思考

有了思考的习惯，随时随地的思考就会成为常事，加上这本书上写的五个阶段，就可以尝试着进入重量级的投入性专注思考，这个重量级我也没尝试过，因为到目前，我的很多比如人生观、价值观、世界观以及宇宙观都是在日常的思考中想明白的，还没有到如此重量级的地步，可能对于那些需要搞研究开发的人来说很有用吧。

总之这本书还不错，给我们讲了一个投入性专注思考的方法，并从生理和心理给予了解释，还是比较让人信服的，方法可以尝试，最终最大的效果还是让读者养成一个思考的习惯。

顺便说一句，书中也说了有关提问时教学的方法，其实还是让学习主体花更大的精力思考和改进，才会有更好的效果。

这个和我以前的想法很相似。