【月度检视】章蓓-家长助教

#基本情況#姓名：潘玟希

年齡：9歲

小組：第2組

#第一階段30天目標及完成情況#

1、家长目标：完成情况

原定计划:早睡早起，每周锻炼4次

早睡早起有20天做到了，有7-10天没有做到，原因，煲剧，外出旅行。

锻炼4次这个完成了大约10次，原因，下雨，自己想寻求除了跑步外的其他运动方式。

2、孩子目标：完成情况

早睡早起，学习番茄钟，学习要事优先。

在放假前，这3个都是可以做到的，在假期，生活规律被打乱，经常有影响，也做了一些调整，假期的早睡早起的时间调整为9:30/7:00，番茄钟每天一个，要事优先这个是一定要做的。

附图

图片发自App

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#30天打卡的情况总结#

无论做的怎样，我们都坚持每天打卡，嘉许自己和孩子。

#授勋情况总结#

没有授勋

#空间管理情况总结#

有一些变化，但具体的也说不上来，更多的是意识上的变化吧，我们外出孩子自己做了一个清单。

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孩子的变化也影响了我，让我的思想也自发改变了，让我也开始规划我的一日，规划家务等。

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#其他好习惯#（以上未提及的部分，可在此做补充）

孩子每天坚持运动，每晚反思。

#父母教练总结#

孩子的习惯的形成需要父母的耐心陪伴，允许犯错。

烂开始没关系。

今天没做好不是明天不做的理由。

孩子和我的互动过程，影响了爸爸，让爸爸自发使用番茄钟，加入日程，听喜马拉雅的100讲。

积极思维从早睡早起，从专注做要事开始。

下一个30天的计划。

家长计划:

早睡早起，做早起清单，

孩子计划:

要事优先，番茄钟工作法。