读克里希那穆提《生命之书》-29. 恐惧

2016.11.30

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这是在日本箱根雕塑公园拍的，有点像我此刻的感觉，脑袋长出毛毛的东西出来，如果能放在冰上躺一下也许会舒服一些。

晚上又看到那个东西从厨房地上爬过，这已经是第二次见面，无情的证实了昨天晚上并不是眼花了。猜想是昨天家里换furnace的时候，basement 的门开着，有什么不速之客趁机混入了。

早上还在说，看到猫狗就跟看到老鼠蟑螂一样可怕，想不到这么不经念叨，跟着就过来示威了。只觉得头皮发麻，呆坐了许久，才战战兢兢走过去，强迫眼睛往各个角落搜寻一边，没发现什么踪迹，但五六吋的大物能看错吗？

这种事情真的不是我能处理的，想找人帮忙也没找到。此刻虽然逃到楼上关上房门，但还是难受得不行，只好找书看，试着分散注意力。

克老师还是宽容的：“当我们面对野地里的动物时，我们的身体会直觉地产生恐惧，这是一种正常、健康而又自然的反应。其实这不能算是一种恐惧，而是保护自己的欲望。但是在心理上一直想得到确定感，就会助长恐惧。”

心理上的确定感是什么意思呢？“事实是一种东西，对事实抱持的看法则是另一种东西。”这个道理我心里是明白的。小动物或昆虫类，在我眼里和在别人眼里一定是不一样的东西。所以别人不怕，或甚至喜欢，而我却不能碰，不能看，不能想，只能回避。当回避不了，恐惧感就铺天盖地而来。

你说，它们其实是怕人的，不会过来惹你。可是我还是消除不了自己脑子里好多好多的想象，所以我也知道，我所惧怕的，可能并不是那些东西本身，而是那些东西在我心里带来的暗示。

硬是对抗恐惧是没有用的，克老师说要了解恐惧的原由。有些恐惧是与生俱来的，有些是后天生成的。。。哎呀，此刻我很难静下心来了解他们，头上长出的茅草里面，好像分分钟都会有个什么东西钻进去。