2020-01-14

家名:幸福之家

家风:行孝，行善，诚信，感恩

家规:赞美，欣赏，微笑

365天穿越奇迹分享，第220天

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤

身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信

2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练

3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩

学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满

金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人

价值观：笃定  富足    自由

笃定：当我不能秉持善念时，我选择深呼吸回到笃定的源头

当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头

        当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头

能力：内：回归    觉察  看见

            外：聆听  欣赏    感恩

行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。

2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。

3.每天10分钟聆听女儿所思所想

5.每天表达对先生和女儿的看见

6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人

环境：所有人事物

        今天是冰冰模考的第一天放学比平常早一个半小时，周六约好了今晚去英语老师家补课，可是放学的时候冰冰就要打退堂鼓了，不想去补课，说想早点回家，接电话的时候女儿在撒娇想放弃补课，我知道女儿的小心思，没有答应她。很平静的告诉她当初你选择补课的时候妈妈就和你约定好了，选择了就不要反悔，再累也要坚持到结束。女儿听了后说妈妈我有点冷想和同学吃完饭再去补课，我欣然接受。我知道女儿已经长大，承担和付出是她必修的功课，人的一生每时每刻都在选择十字路口，而每一次选择背后都会承担相应的后果，只有自己承担才会谨慎做选择。

          今天晚上为先生和女儿准备了两个精美的凉菜和小米粥，虽然饭菜很简单，每天我们都吃的干干净净欢声笑语的，饭桌上也是我们聊天的最佳场所，聊工作，聊学习聊过年，于是建议先生给我和女儿发红包，我们两位美女去给自己买新年礼物。感谢先生给我发了3000元红包，给女儿发了1000元红包。新年虽然还有一段时间，我们家已经感受到新年的氛围。

背后想法是:快乐很简单

1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命

2.谢谢先生对家的爱和付出。谢谢女儿支持陪伴。

3.谢谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。

4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。

6.谢谢自己的愿意承担和精进成长