DAY20:幸福的秘诀

有一个央视公益广告叫《别让等待成为遗憾》，给我留下了深刻的印象。

写的是一个母亲的独白：等你长大了，妈妈就享福了；等你考上大学，妈妈就享福了；等你结完婚有了孩子，妈妈就享福了； 然后，儿子生了个女儿，孙女说：奶奶，等我长大了就让你享福!

这位母亲，一遍遍的告诉自己等到什么时候就好了，幸福好像必须是得等到某一时刻才行，但是等到了哪个目标之后，有开始有了新的目标，一辈子一直生活在忍辱负重之中。

那人们为什么不去享受当下的幸福呢？

很多人都在想，等我有了很多很多钱就好了。有了钱，我就立马辞职去周游世界。但是真的给你那么多钱，你真的会幸福吗？

看看那些彩票中奖者就知道了，大多数人过不了3、5年就又回到了解放前，甚至还不如以前幸福。

人们所欠缺的不是钱的多少，而是幸福的能力。

幸福的能力是对幸福的感知力。

人对幸福的感知力，可以分为四类：

第一类：及时行乐。逃避痛苦，得过且过，今朝有酒今朝醉。

第二类：忍辱负重。不断努力，以为过了眼下的困难就会好。

第三类：无助型，又称习得性无助。认为怎么努力都没办法幸福，人生就是受苦。

第四类：幸福型。既为未来努力，也懂得享受当下的人。

人们总是在在四类里面来回跳转。大多数人是第二类，忍辱负重型。以为过了眼下就好了，谁知道人生就是一个接一个的坎。不懂得享受当下的生活，所以生活不够快乐，忍辱负重的人永远都不会幸福。但是社会的文化教导我们，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。人们必须经历痛苦，才能幸福。

人有时候会陷入习得性无助的状态。

比如:我方向感很差，分不清东南西北，辨不来方向。比如:我数学不行，计算对我来说很困难。比如:我笨手笨脚的，这种细活我肯定做不来。比如:我天生五音不全，唱不了歌。

关于这种习得性无助的例子，可以举出很多很多。

大多都是自己给自己下的定义。自己将自己困在局里，不愿意出来。

最难的是跳出自己的舒适区去尝试新的东西。