别让哀悼,成为对抑郁症患者的最大关心

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没想到热依扎再次上热搜,是以这样一种形式。

事情的起因,是网友的这样一条微博:

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做为对这条微博的回应,热依扎不久就发微声称:对网络暴力绝不手软,已向这位网友发出了律师函。

热依扎的回应一出,全网哗然。一场明星与素人互怼的网暴之战,就此引发……

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就在这次事件的前几天,韩国艺人崔雪莉在家中自杀身亡。网络暴力,被指很可能是压垮她的最后一根稻草。

一时间,全网哀悼,“雪花”纷飞。而仅仅几天后,一场类似的血雨腥风中,网友对艺人的暴力,依旧触目惊心:

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看着网友们的情绪渐渐失控,我曾发文试图呼吁:热依扎还在抑郁症的恢复期,请别让她成为崔雪莉第二!

但却立刻遭到了强烈反对。许多网友坚决地声称:怎么可以热依扎和崔雪莉相比?她不配!

不配?

在字字带血、惊涛骇浪的暴力面前,如果不能人人平等,那么怎样的热依扎,才配让网友键下留情呢?

自杀身亡的么?

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她就是拿抑郁症炒作!

在热依扎之前,很少有艺人就自己的抑郁症,与网友进行正面争论。

多数罹患抑郁症的艺人,都是蜷缩在假面背后,默默地忍受抑郁的黑洞啃噬内心。

在这样的压力下,他们有的人选择退出,有的人直面、战胜,也有的人终未熬得过去……

可大众的关心,总是直到他们的讣告占据各种头版头条,才会如雪片一般从网络的各个角落飞来。

这样的惋惜和哀悼,甚至会铺天盖地地持续很多年……

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(张国荣去世十几年来,每年都会有粉丝举办悼念活动)

而在这之前呢?大众对这些艺人的关心又有多少?

崔雪莉去世前,网上对她“贱人”、“婊子”的讨伐之声不绝于耳:

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乔任梁去世前,曾因一条微博的措辞不当,被网友穷追猛打:

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艺人去世前,全网谩骂,全民指责;艺人去世后,人人扼腕、满屏哀悼。

真不知是事前太多人沉默,还是事后太多人见风使舵。

关心,总是需要更多的留心观察,更和善的内心,和更理性的克制;

与之相比,哀悼则要轻松得多——一条朋友圈就能解决问题,还能借机表现自己的爱心。

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于是,患上抑郁症的艺人,如果对自己的病情缄口不言、默默无闻,就不但无法获得网友的关心,还要忍气吞声地面对网友们的恶意;

而为抑郁症站出来的艺人,则又会被指利用抑郁症炒作,甚至还会遭到对自己和家人的死亡诅咒……如此,说与不说,都换不来什么好结果。

那么网友对抑郁症艺人的关心,岂不仅剩哀悼……

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戾气这么重,抑郁症又怎样!

也有很多人说,自己讨厌热依扎,跟她是否抑郁根本无关,只是因为她戾气满满。

不得不说,在这次事件中,热依扎的有些行为,确实出格:

她一边说着关爱抑郁症群体、抵制网暴,一边又公开律师函、挂人引发网暴;

她敌友不分,许多态度中立的网友,都被无辜波及;

她言辞激烈,分毫不让,毫不顾及公众影响……

一番操作下来,难免丢掉许多路人缘。

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但有没有人想过,她的戾气,其实只是因为抑郁症

在很多人的印象中,抑郁症患者似乎都是沉默、压抑、毫无存在感的。

但事实上,抑郁症是因为神经系统的功能障碍,让人无法拥有积极思维,只能拥有消极思维。

也就是说,抑郁症不单会让人充满负面情绪,还会让人深陷负面的思维方式,从而影响人的理智、脾性,变得敏感、暴躁、一触即发。

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热依扎从2017年7月发病,到2019年一直在加重,直到下半年才逐渐缓解,而且并未痊愈,只是有所好转,她目前也仍在服药。

从她自爆抑郁症前后的微博来看,她当时的状态虽然看似温和、幽默,但似乎又有些过于自我、自恋,甚至目无他人。

在我看来,这是典型的抑郁症恢复期的表现——尝试自我构建

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我曾经说过:抑郁症的根源,是自我认知的缺失。

各大媒体吹爆易烊千玺:拥有自我的人,成功不是巧合​

因此,想要治愈抑郁症,核心和根本,就是找到自我,重拾自我认知。

很多抑郁症的痊愈者,都发出过这样的感叹:抑郁症也许是上天的礼物,给我一个机会重新认识自己。

可以说,一位抑郁症患者的痊愈过程,就是一次重新自我构建的过程

可由于这种自我构建,是建立在过于负面的自我认知的基础上,因此重拾自信的过程,就难免出现“矫枉过正”的现象。这种“矫枉过正”的具体表现,就是:

  • 什么都想尝试,什么都敢尝试,极度抵触外界的评价和控制;
  • 沉浸在自己碎片化的情绪和感受中,对外界和他人的认知过于主观;
  • 处事方式以自我为中心,无法保持客观、理性;
  • 时而放飞自我,时而封闭自我,无法维持稳定的自我认知。

以上种种,在雪莉生前的INS和直播中,也都有似曾相识的表现:

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(雪莉生前放飞自我的种种行为,曾引来不少网友的非议)

而在网暴事件后,热依扎的微博画风骤然变得言辞激烈,极具攻击性。

同时,她言语中的死亡意象也开始急剧增多。即使是在反击,她也极少将刀锋指向他人,诅咒别人“去死”,反而都是指向自己:要么是“被车撞死”,要么是“我一天不死”……

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这种将矛盾内化的发泄方式,并不容乐观。

结合她之前的表现,我认为她离真正痊愈还有相当的距离,而现在正处在抑郁症恢复最危险的阶段——

负面想法尚未消失,行动力已经恢复,这会让患者更容易将轻生的想法付诸实施;

自我构建尚未完成,但正向感知已经恢复,这会让患者情绪波动变得激烈,极易转为双相情感障碍。

这一时期的患者,其实是最需要关心、最无法经受刺激的。

她的所有戾气,其实都源自她的抑郁。你可以无法接纳,但也请适当理解,收起锋芒。否则,就只会将另一个抑郁症艺人,血刃于键盘之下。

到时,我们能给她的最大的关心,就真的只剩哀悼了!

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她这是在给抑郁症群体抹黑!

经历了这次网暴事件,热依扎喜提“2019年度最令人讨厌女星”。

不但普通人反感她,很多抑郁症患者也不愿接受她,认为她的行为丑化了抑郁症群体,让这个群体更加不被接纳。

但我想说的是:抑郁症本来就是一种痛苦的疾病,不应该被美化!

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社会对抑郁症的误解,多是认为这并不是什么疾病,只是患者一厢情愿地矫情、做作、自怨自艾、不思进取……

很多人无法想象,这种听起来只是心情不好的疾病,竟能操控人的理智,让人积极思维全无,只剩消极思维。

当一个人无法感知任何的美好时,他可不止会变得压抑、阴郁,更会变得敏感、易怒。

因为没有了正面思维,人就完全丧失了自尊、自信,因而也就很难建立起安全感。

而敏感、易怒,则是在这样的条件下,唯一能稍稍带来安全感的方式,即使这样的行为很容易伤害别人。

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如果你可以理解弱小的猫咪,露出尖牙利爪来保护自己;那么也请务必理解抑郁症患者,用暴躁、戾气来守护自己被疾病啃噬得千疮百孔的内心!

因为,相信我,这种理解,是抑郁症患者需要的,最基本的关心。

如果连这点关心都无法获得,那么有朝一日,他们能消受的最大关心,将只剩哀悼……


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我是抑郁症康复者李谊,

我一直在 公众号“李谊之帮” 上分享我的抑郁自救经验。

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