这个春节，我们退掉了回家过年的机票、车票；取消了出门旅游的计划；取消了亲朋好友的聚会......
然后时不时地查看一下新型冠状病毒的进展，今年过年没有太多的愿望，只希望家人、朋友、祖国同胞们能平平安安，健健康康。
我能做的只是做好自己，做好防护和提醒你做好防护工作。现在，在日本街上、超市、地铁等公共场所，人们都会戴着口罩出门、上班。当然我也不例外。
毕竟如果你不得不出门、不得不去人多的地方，特别是游客多的地方，做好防护措施是非常重要的。
新型冠状病毒会通过飞沫传播，所以出门带口罩既是对自己的保护，也是对他人的保护。除此之外还有一些防护对策、感染上病毒的症状等，我都总结到了下面的这张思维导图里了，一起来了解一下吧！
一、什么是冠状病毒？
冠状病毒因其形态类似王冠而得名，它会引起呼吸系统疾病。
目前已发现感染人的冠状病毒有7种，其中包括SARS病毒、MERS病毒（中东呼吸综合征病毒）和目前的武汉新型冠状病毒等。
新型冠状病毒来源于武汉华南海鲜市场销售的野生动物，病毒存在飞沫传播和接触传播，并且其潜伏期最长可达14天，因此很多人是在不知情的情况下感染上病毒的。
新型冠状病毒怕热，在56℃条件下，30分钟就能杀灭病毒；含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。
皮肤消毒可选用75%的酒精和碘伏等（注：黏膜用碘伏或其他黏膜消毒剂）。
耐热物品可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。
二、症状
人感染冠状病毒常见的临床表现有：发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重的病例中，可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。
如果出现以上症状应及时就诊，并告诉医生发病前两周的行程、旅行史等，以便医生快速做出正确的诊断。
三、如何预防？
1. 避免人群
避免去人多的地方，特别是疫情高发区。
2. 戴口罩
外出时戴上口罩，预防飞沫传染。
3. 家里通风、加湿
家里应加强开窗通风，定期用酒精等消毒。干燥的空气会降低喉咙粘膜的防御功能，所以可以使用加湿器来保持室内的湿度。
4. 注意个人卫生
在饭前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得用肥皂或洗手液洗手。
回家后和餐前用可用漱口水漱口。
手机、钥匙等物品也要注意多用酒精消毒。
5. 做好健康管理
保存充足的睡眠。饮食营养要均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多喝水。加强运动，增强免疫力。
6. 及时就医
如果出现高热不退、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩，并及时就医。
咳嗽和打喷嚏时要注意什么？
打喷嚏、咳嗽时的正确做法
咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到约2米范围内的空气中，周围的人会因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意：
1. 打喷嚏和咳嗽时用口罩、纸巾或手肘部位遮掩口鼻，千万不要用手直接捂住口鼻。
2. 用过的口罩、纸巾最好用酒精消毒或卷好后，放入有盖的垃圾桶内。
3. 用肥皂或洗手液彻底清洗双手。
希望大家都能重视预防工作，毕竟健康和生命在疾病面前还是很脆弱的。
四、日语单词解析
以下这些词是思维导图中出现的单词，也都是最近新闻中出现的高频词汇，我整理了一部分出来，希望对大家有帮助。
コロナウイルス：新型冠状病毒
潜伏期間/せんぷくきかん：潜伏期
感染/かんせん ： 感染
飛沫感染/ひまつかんせん ： 飞沫传染
接触感染/せっしょくかんせん： 接触传染
くしゃみ ： 打喷嚏
咳/せき： 咳嗽
唾/つば： 唾沫
武漢/ぶかん ： 武汉
海鮮市場/ かいせんいちば ： 海鲜市场
蝙蝠/ こうもり ： 蝙蝠
症状/ しょうじょう： 症状
兆候/ ちょうこう： 征兆
発熱/ はつねつ ： 发热、发烧
下痢/ げり ： 拉肚子
息切れ/ いきぎれ ： 气喘
呼吸困難/ こきゅうこんなん ： 呼吸困难
胃腸疾患/ いちょうしっかん ： 胃肠疾病
対策/ たいさく： 对策
手洗い/ てあらい ： 洗手、洗手间
消毒/ しょうどく： 消毒
こまめに ：主动、 勤快
アルコール： 酒精
マスク ： 口罩
着用/ ちゃくよう： 穿、戴
予防/ よぼう： 预防
健康管理/ けんこうかんり： 健康管理
睡眠/ すいみん： 睡眠
十分/ じゅうぶん ： 充足、足够
食事/ しょくじ ： 饮食、饭
バランス ： 平衡、均衡
運動/ うんどう ： 运动
免疫力/ めんえきりょく： 免疫力
温度/ おんど ： 温度
保つ/ たもつ ： 保持
乾燥/かんそう ： 干燥
粘膜/ ねんまく ： 粘膜
防御/ ぼうぎょ ： 防御
加湿器/ かしつき： 加湿器
人混み/ ひとごみ ： 人群、拥挤的地方
避ける/ さける： 避免
エチケット ： 礼仪、规矩
つける： 穿、戴
ティシュ ： 纸巾
覆う/ おおう： 遮盖
袖/そで： 袖子、衣袖
内側/ うちがわ：内侧
離れる/はなれる ： 离开
医療機関/いりょうきかん ： 医疗机构
保護具/ ほごぐ ： 保护工具
手袋/ てぶくろ： 手套
長袖/ながそで ： 长袖
呼吸器/ こきゅうき： 呼吸器
厚生労働省/ こうせいろうどうしょう：
劳动和社会保障部、卫生部
国立感染症研究所/ こくりつかんせんしょうけんきゅうじょ：国家传染病研究所
診療/ しんりょう ： 诊疗
病院/ びょういん： 医院
参考资料：
《新型冠状病毒感染防护》
新型コロナウイルス感染症に備えて～一人ひとりができる対策を知っておこう～
链接：https://www.kantei.go.jp/jp/headline/kansensho/coronavirus.html