缺钙=抽筋？这8个身体器官发出的信号就是缺钙了！

夜来一下抽，缺钙知多少？

一般人都知道缺钙会抽筋。

养生达人或许知道缺钙主要有四大人群：

但你知道，其实缺钙是人体病理学中一门很高深的学问吗？

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科普时间

钙是什么？

钙，人体必需的常量元素。

对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质，钙约占人体质量的1.4%。

钙参与人体的新陈代谢，每天必须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。

正因为钙会参与人体各个部位的建造和运行，所以缺钙时也会细究到人体的每一个部位，从而引发不同的症状。

涨

知

学堂要开课啦

笔记快快做起来，将人体缺钙信号深挖到底！

识

啦

大脑缺钙

神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。

孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

牙齿缺钙

塞牙，牙齿稀疏。

心脏缺钙

心率失常，心慌，心悸。

气管缺钙

痉挛导致干咳无痰。

骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。 孩子个矮，X腿，O型腿。

手缺钙

不运动不热手心也出汗。

肠子缺钙

纤维素够也照样便秘，肚子涨。

中小动脉缺钙

血管痉挛引起血压高。

由此可见，缺钙可不止于抽筋那么简单，身体各个部位缺钙都会引发相应的症状，产生不同的危害。

所以啊，赶快去比对一下，你身体的哪个部位亮起了缺钙红灯？