LG周记001 2018.11.12-2018.11.16

生命在于奋斗！

一、点滴记录

1.读周记有感

关注k叔公众号有快两年了，去年一直忙于公考，对公众号内容了解甚少，今年偶然间看到k叔的付费周记，毫不犹豫的就加入了，在学习这方面，我从来都是舍得付出，当然这个付出就目前为止，我觉得是值得的。在阅读k叔的周记中，有以下几点读后感，和大家分享一下：第一，惊人的自律。阅读周记后，k叔给我留下最深的印象就是自律，在公众号上发送文章，每周分享周记，在我个人看来，没有强大的自律，这一切无从谈起。第二，强大的知识储备。k叔每周在周记中的对事物的见解分析，提高了我的认知水平，对于我这个阅读量比较匮乏的人来说无异于雪中送炭。

2.工作

本周依然在省城，预计年底返回家里。这周工作变的有计划性，开始在笔记本上记录每天上午下午工作情况，方便每天对工作进行总结，同时也是对自己的复盘。但是，工作状态依然不尽如人意，注意力集中时间过短，总是干着干着就想玩手机，这点十分不好，需要注意！

3.生活

作息情况：本周向k叔学习，开启早起计划，但是没有急于求成，加上之前习惯没有养成，并没有要求一步到位。本周一为自己定的目标是每天6：50起床，无法按规定时间起床要给媳妇发20块红包，连续两天未起来，红包金额变为50，本周完成质量较差，周一周二周三均起床失败，向媳妇发了90块钱红包，第三天晚上改变计划，变为7点早起，周四周五均完成，下周要继续努力！

营养补充：因为体重一直提不上去，所以要为自己增加营养，水果吃的太少，下周每天吃一个水果(什么都可以)，哈哈

4.娱乐活动

本周观看电影(毒液：致命守护者)，打篮球3次。

二、反思与感悟

1.工作

对于excel表格的部分功能使用的不够熟练，已购买学习课程，马上开始学习。在记录相关数据的时候马虎大意，造成数据出入，下周依旧会有汇总数据的任务，努力做到零错误！尽量减少触碰手机次数，每小时设定休息时间，没有重要信息就做一些基础的活动！提神醒脑！

2.生活

下周，要将早起时间调整为6：55，若没有完成，则惩罚加倍，以此督促自己！

3.娱乐

对于在锻炼上花费的时间，我是从不吝惜的，一来锻炼可以强健自身的体魄，二来提升个人精神状态。本人十分热爱打篮球，最近这段时间，在打球的过程中也加入了个人的思考，而不是一味地冲击、拼抢，在这个过程中发现了几个问题，分享一下，第一，伴随着体力的流失竞技状态也在下滑，前三十分钟体力充沛，投篮命中率高，防守状态好，后期体力下降，进攻乏力，防守走神，这就提醒我要增加体能训练，增加个人体能储备。第二，仅靠几个熟练的招数打球，不愿意做出改变。人如果在舒适区待的久了，就会产生懈怠的心里，我个人也如此，上周朋友新分享一个招式，自己却因为没有弄懂就自我麻痹，想这个招数不适合我，产生了逃避心里，对于这一点，我要自我检讨，下周要反复观看视频学习！第三，在今后的对抗防守中要主动要求防守对方一号得分点，不应因惧怕就退缩，在和在和高手过招的同时，对自己也是提高！加油！

周三看了电影 毒液：致命守护者，笑点很多，放松了心情。也体会到做人不能一味地张扬凸现自己的个性，做决定前要经过思考，你的世界不是这整个世界的全部！

三、总结

人生第一篇周记在2018年11月18日完成了！也许内容亮点较少，但也对自己的工作、生活、想法做了一个记录反思，继续加油，一定要坚持下去，期待每一周都能看见新的自己！也感谢周记群中cc先生，辅导员东霞对我们的指导，一起加油，自律即是自由！