《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》读后感

      算是自己的第一本真正意义上的直接询问及回答幸福这一主题的书。无欲无求，竭尽所能，坐拥一切。这三点貌似矛盾，实则一体的。

无欲无求:

这个要点介绍了三个秘诀:1.幸福至上。人类20万年历史，其中前19万年为生存而战，最后这一万年的最近一千年开始思考幸福主题。我们惯性以为幸福和食物一样需要，需要努力成功，功成名就才能获得幸福。但是实际上，抱持幸福的人生态度将引导自己走上成功丰富的人生。而且，幸福其实只有10%取决于环境，剩余90%取决于自己。书中有举一个心理调查例子。去除我们选择更换照片的权利，我们更喜欢自己的选择，也更快乐。2.从我出发。这个翻译不是特别让人理解。但是我理解原文的意思应该是做自己想做的事情，如果想不受批评，那就不收批评。如果想坦然面对成功和失败，并深谙一切皆是虚幻，你的对手就只是自己。3.莫忘变数。这个秘诀不是让自己殚精竭虑注意变数，而是坦然接受与拥抱。活着就意味着自己是人生赢家。切记避免贪婪文化，以退为进，莫忘变数。

竭尽所能:

人生最大的奖赏就是有机会为崇高的事业倾尽全力。4.拒绝退休。挑战赋予了我们提高自我改变世界的奉献和钻研精神，赋予了我们以真实的存在感。为此，我们享受了精彩的人生，体验到无所不能的强大。我们不是为了外在的奖赏金钱安逸而工作，而是为了自己的人生愿景和生存意义而竭尽所能。5.赋予自我更多价值。明白了哈佛大学MBA真正的收入，是赋予了自我更多价值，那么自然就是在享受工作的每一个小时，享受你做的每一件事。6.创造空间。三个减法。这个第六个秘诀个人最喜欢了，也觉得作者着墨最多来尽力说透。其中有时间管理的艺术以事半功倍，有冥想的重要意义，有制造最后一分钟所谓的恐慌来赢得时间，即是那句讽刺意味的话“工作的扩展是为了在完成任务的前提下将可支配的时间用完”，这造成很多效率低下。还有排除一切虚假的繁忙做到心无旁骛。这里有CEO一天发邮件丢烫手山芋很少回邮件激励下属自我驱动的例子。有“奖工作时候的自己处于关闭模式”和沉思幽默时候的开放模式。等等。

坐拥一切:

人生的特权就是成为真正的自己。7.Just do it.书中创造了一个循环的观点，不是因为会做，想做，然后去做。而是可以三者循环。去做，然后会做了，然后更加想做。一旦开始做某事，就会继续下去。因为不是动机引发行动，而是行动引发动机。8.做自己。罗西的故事令我实在印象深刻。一个橄榄球运动员，退役后做唱片，主持脱口秀，学刺绣。只因为真我希望他做这些。本真，才可以让自己的生活不留遗憾。找到真我的三个测试法，一是周六上午测试法。一早要起床时，听听真我的想法，想做什么，那就去做，无论是唱歌跳舞运动抑或刺绣，会不会不重要，重要的是你可以做自己。二是椅子测试法，这个视角真是太棒了，不是看评论听讲座，而是在那个环境里置身一段时间，再听从心里的声音。一定将自己的内心展现无遗。奇怪就是奇怪，随性就是随性。总之，做自己并且欣然接受她吧。（共同幸福法则:共同幸福的比率是两个人幸福值的乘积，反之亦然，剩余的，就取决于谁影响谁多一些啦）9.不要采纳任何建议。一切问题的答案都在自己心中。就连古语或者箴言很多都是自相矛盾的。深思熟虑之后，拿定最好的主意就是了。

自己记录下的不像书评，倒像是扩展版本目录，为自己七个小时的学习做一个小总结。想提醒自己注意不要只见树木，不见森林。一些内容和涵义不在字句里，而在章节间。串起来就是作者想呈现的一套方法论或者大原则。

受益颇丰，感谢想知道答案时就主动寻求答案的自己。感谢这样一本书的存在